Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не получается следовать определенному режиму. Чтобы выспаться, мне нужно 10,5 часов. Вчера проспал 14 часов и встал в 15:30. Компенсировал то, что не доспал. Вставал 8 дней на час раньше, спал при этом по 7 ч. Сегодня встал в 15:00, сон был 9 ч. Встаю пораньше и сплю...
Здравствуйте Айсен!
Так как вы пишите, что вам необходим сон не менее 10.5 часов, то вам желательно выстроить режим отхода ко сну не позже 22. 00, что бы вставать к 8 часам утра. Наш организм очень чутко относится к наработанным привычкам, поэтому он и не может быстро перестроиться к изменению ритма бодрствования и сна. Чтобы выработать новую привычку надо заново тренировать свой организм к этому графику. Для этого необходимо время, также как и для любой другой привычки, - как минимум 21 день. Эти рекомендации даны если у вас прост сбит график отхода ко сну. Если у вас присутствует тревога по поводу других событий в вашей жизни, то первоначально над убирать эту тревогу, провоцирующую нарушение режима сна.
Здравствуйте ) 17.08 удалила зуб нижний пятерку вроде, через день вылез стоматит , брызгала мирамистином и пропила 3 дня Амоксиклав ,а 23.08 выпал фибрин. Теперь очень сильно болят верхние зубы, дискомфорт в щеке и десне в местах укола. Прошла неделя, нормально ли это? Языком...
По-человечески, я Вас прекрасно понимаю и сочувствую, но к сожалению , мне для анализа ситуации, очень мало информации((. А гадание ,не лучьший способ диагностики((. Тут нужен очный осмотр и снимки. Возможно ,есть смысл показаться на прием Вашему стоматологу. Или ,кто из коллег ,тут на сайте, будет в данной ситуации ,более сообразителен, чем я.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалила родинку, была с детства пришли анализы: категория сложности-4,заключение- папилломатозный смешанный невус с очагами гиперлазированые сальных желёз. Диагноз- Меланоформный невус неуточненный код по МКБ 10:D 22.9. Прошу сказать доброкачественная или нет, все ли с ней...
Здравствуйте!
По данному заключению гистологии речь идет о совершенно доброкачественном образовании, не переживайте.
Категория сложности - 4, это информация для патоморфологов. Для пациента она не имеет никакой смысловой нагрузки.
Здравствуйте. 2.5 недели назад удалила зуб мудрости нижний, беспокоит , что появилась шепелявость , через 2 недели. И трудно заснуть, так как челюсти в спокойном состоянии находятся в напряжении. Давят друг на друга. С чем это может быть связано ,и куда бежать,раньше такого...
Здравствуйте, Мария!
Как проходило удаление?
Долго, сложно?
При открывании рта отмечаете боль/ хруст/щелчок?
По описанию похоже на спазмирование жевательных мышц.
Лечит в таких случаях врач гнатолог (стоматолог гнатолог).
Добрый день! 6 дней назад удалила зуб 8 нижний, пью антибиотик и колола кеторол 5 дней! Боль невыносимая!!!каждые 6 часов укол,ни есть ,ни спать не могу, болит горло,язык, щека,глаз,десна...что это может быть,почему не проходит и чем ещё обезболивать?
Здравствуйте, возможно после удаления зуба произошло раздражение тройничного нерва, который как раз иннервирует указанные вами болевые области. Можно принять капс Кетопрофен 150 мг 1 капс внутрь после еды раз в сутки, в течение 5 и дней.
Также добавить можно витамины группы В , если нет противопоказаний.
При неэффективности Кетопрофена рекомендуют Габапентиноиды по рецепту (Габапентин капс)- если нет противопоказаний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Невролог назначила ребенку Цераксон 2 раза в день,но не позже 17ч. Мы ходим в садик, нет такой возможности по времени принимать. Почему нельзя пить его поздно вечером? Как вы относитесь к приёму ребёнком Фенибута ?
31.01 числа удалила родинку херургическим путем, 01.02 вокруг шва очень сильно покраснело, боль была что на ногу встать невозможно было. Обратилась к хирургу 02.02 он осмотрел и сказал образовалась гематома, промыл и поставил дренаж, но краснота еще больше стала. Врач сказал...
Скажите пожалуйста, удалила 3 родинки без гистологии у врача дерматолог-косметолог.Очень переживаю и жалею что согласилась без гистологии. Но врач уверял что они доброкачественные.Если была какая-то не доброкачественная как быстро можно это определить?Будут ли какие то...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Назрег вопрос. У меня дцп 2 группа.Мне 32 планирую родить ребенка при помощи эко.Может возьму донорский эмбрион. Не боюсь. Страшно по возрасту нет. Если плучится что рожу в 35. Знаю, что поздно раньше просто не получалось. Разрешат ли в этом возрасте родить....
Добрый день.
Конечно, вы можете планировать беременность. В том числе и ЭКО. Вам необходимо записаться к гинекологу репродуктологу, вам назначат все обследования и объяснят тактику.