Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно депрессивное расстройство
13 ответовДиагноз тревожно-депрессивное расстройство. Принимаю 3 года Вальдоксан и Тералиджен. Сейчас сильная стрессовая ситуация. - развод с мужем. Бессоница и постоянная тревога. истерики, пустота, потеря смысла в жизни. К Психологу хожу. Но состояние очень не стабильное. Хотелось бы...
Здравствуйте, Надежда. Предлагаю рассмотреть вариант перехода с вальдоксана на антидепрессанты из группы сиозс (сертралин, эсциталопрам или флувоксамин) - они эффективнее при данных состояниях
здравствуйте! мне 22 года, продержался до 4 курса и ушёл в академ. с 3 курса работаю по специальности и на работе, которая нравится. веду в меру здоровый и активный образ жизни (не пью, не курю). в этом году правда появились некоторые проблемы с физическим здоровьем, которые...
Добрый день! Вам сейчас хорошо подойдет обратиться к врачу-психотерапевту, получить назначение препаратов, которые облегчат ваше состояние, дадут силы двигаться дальше. На фоне этого возможно удастся принять ситуацию и принять решение. Такова жизнь, мы не властны над выбором и желаниями других людей, в нашей жизни есть только мы сами, а ваша любимая девушка может выбрать быть с вами или быть с другим человеком. Вы имеете право испытывать грусть по этому поводу, горевать. Эти чувства конечны, время и труд сделают свое дело, с препаратами пойдет еще быстрее. Для облегчения понимания своих желаний и понимания, что делать дальше уже потом поможет полноценная сессия с психологом.
Потеря веса
53 ответаДобрый день! Беспокоит потеря веса у папы. Возраст 74 года. За полгода потерял где-то около 10 - 12 килограмма. При этом чувствует себя нормально. Ведет привычный образ жизни и питания. то есть, на диете не сидит, и так, чтобы можно было сказать, сильно усилилась двигательная...
Нет, не обязательно, конечно должны быть изменения по анализам, это просто как консультация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
потеря кратковременой памяти/ с памятью о жизни всё нормально. Бывает забываю о чем думал сделать пол часа назад о чёмто очень важном запоминаю всё остальное через пол часа исчезает не могу вспомнить
Здравствуйте, Михаил, не стоит упускать время, обратитесь к терапевту, он направит к неврологу, начать с него.
Не вижу смысла ни в чем
2 ответаЗдравствуйте. Я уже 3-й год живу на автопилоте. Мне 32, не замужем (в этом тоже смысла не вижу). Есть свой бизнес, который, из-за моего такого состояния, просто держится на плаву. Не знаю зачем все...
Вам нужно заказать консультацию онлайн специалиста и все подробно описать, вам ответят и обязательно найдут выход из положения
Где свет в конце тоннеля?
1 ответМне 40 лет. Переосмысление жизни. Я особь женского пола, хотя долгие годы я живу в состоянии неполноценной женщины. Ребёнок вырос, у меня " Синдром пустого гнезда" С мужем вместе нас скорее всего держал только ребенок. Годы прожитые зря. Впереди тупик.
Наталья, здравствуйте. Какой помощи ждёте от специалиста?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса и слабость
2 ответаЗдравствуйте, я переболел тяжёлой формой Тб, прлечился 12 мес. Стало лучше, теперь снова потеря веса на 12кг за месяц, слабость! Потеря аппетита! ПотдивостьПодскажите пожалуйста что делать? Спасибо
Здравствуйте. Обратитесь к фтизиатру, необходимо сделать кт огк. Исключить рецидив туберкулёза и онко заболевания.
Черная полоса в жизни
2 ответаРазвод, дети с женой остались, пришлось уезжать в другой город в связи с отсутсвием жилья ... сейчас еще и лишился работы ... начал вроде с девушкой встречаться, ни черта не вышло. Желания жить нет. Смысла ни в чем не вижу.
Денис, здравствуйте. Поверьте, ваши детки кроме мамы и папы в жизни никому не нужны, если вы не хотите сейчас жить для себя, то живите для детей. Им все равно нужна ваша поддержка и общение. И совсем не обязательно должно получиться с девушкой первой, что вы встретили, это непредсказуемо. Дети это ответственность и вы за них ее несёте, не забывайте. Пусть несколько жестко я с вами, но это должно дать вам стимул начать действовать, искать новую работу, жильё, стараться найти подход к детям и бывшей супруге для того, чтоб не терять общение с детьми. И самое главное, человек не обязан жить и встречаться с другим человеком, вы, в первую очередь должны полюбить себя, одиночество не всегда плохо, в такое время можно заниматься карьерой, хобби и так далее. Не стоит отчаиваться, когда есть руки ноги, идите вперёд, но достойно.
Апатия и потеря интереса к жизни
23 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декрете 4 года, двое детей. Обеспокоена отсутствием эмоций, не испытываю ничего, ни радости, ни грусти, пустота какая то. Живем в целом хорошо, проблем как таковых нет, ни в чем не нуждаемся, супруг закрывает все наши с детьми потребности. Либидо...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для депрессивного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это тупик
24 ответаЗдравствуйте! Мне нужна помощь, но уже непонятно, психолога или психиатра. О себе : 33 г, замужем, детей нет, в/о, вредных привычек нет. Более пяти лет работаю администратором (2х2) с большим потоком людей, в постоянном стрессе, в шуме, без обеда, в режиме многозадачности,...
Ксения, спасибо большое за то, что прошли тест, поделились результатом, ответили на вопросы. По результатам у вас депрессия, высокие показатели у вас здесь, конечно же, самостоятельно справляться с таким состоянием крайне тяжело и не рекомендовано, поэтому основная рекомендация для вас — это обращение к врачу-психиатру для рассмотрения вопроса о назначении медикаментозной терапии, и второй этап — это начало психотерапии. Именно в таком тандеме, в таком синтезе терапия даёт устойчивый позитивные изменения. Медикаментозная терапия помогает нам улучшить наше состояние на химическом уровне, а психотерапия работает с нашими смыслами, с нашими мыслями, с нашим форматом жизни, с теми убеждениями, которые у нас есть, которые привели к данному состоянию. И в вашем случае настолько ответственный подход к своей работе, педантичный подход, желание сделать лучше, чем другие, привели вас изначально, скорее всего, в стадию выгорания. А уже как последствия непроработанного выгорания — это депрессия. Вот этот педантизм, синдром отличника, желание всё время повышать качество своей работы, делать его лучше и лучше, привело вас в это состояние. Эта манера поведения является для вас деструктивной. Идеалов не существует, идеалы — это понятийная категория, которая существует в субъективном мышлении каждого человека. Что для одного является идеалом, не является идеалом для другого. Повышать качество своей работы можно просто для того, чтобы она становилась лучше, а не стремиться к призрачным идеалам. Это стремление выхолащивает наш организм, тратит огромное количество ресурсов, но эта погоня никогда не заканчивается, и в конечном итоге человек выгорает, сваливается в депрессию, у него нет ни на что ни сил, ни эмоций, ни желания. В целом, как оно случилось у вас. Поэтому первый момент — отказаться от такого подхода в жизни, вы себя загоняете, как белка в колесе, который никак не может достигнуть финиша. Второй момент — нормальный качественный отдых. Сейчас вы находитесь в состоянии жёсткого дефицита ресурсов. Поэтому отдых должен быть не просто сон, но также внедрение в свою жизнь чего-то нового, то, чего вы не делали в последние 90 дней, это всегда дарит новые эмоции, эмоции — это необходимое топливо нашего организма. Чтобы вернуть к себе вкус жизни, необходимо что-то делать. Прогулка в новом парке, посещение новой кофейни, телефонный разговор с тем, с кем вы давно не общались. Момент социального взаимодействия также важен, важно иметь возможность с кем-то приятно о чём-то поговорить, не обязательно о чём-то сложном, даже когда нам другой человек рассказывает, как прошёл его день, мы имеем возможность как-то эмоционально среагировать. А это уже положительно в вашем случае. Ксения, есть ли у вас есть увлечения, то можете уделить им больше времени, что такое хобби, что такое увлечение — это время для себя, когда я делаю то, что мне нравится, и получаю удовольствие от результата и от процесса, это ужасно психологически правильная вещь — иметь хобби. Юля, поэтому рекомендации, пока вы ищете себе врача-психиатра и психотерапевта, — это первоначальные ваши действия, потому что из этого состояния самостоятельно выходить крайне тяжело. Нормализуйте момент отдыха, спать надо обязательно с нуля часов до 4:00 утра, это продиктовано химией нашего организма. Совершаете что-то новое, позвоните друзьям, кому вы давно не звонили. Найдите себе хобби, даже если у вас нет, то это, возможно, даже лучше, потому что вы сейчас можете всё попробовать. Также позвольте вам порекомендовать книгу «Дэвид Брэндес. Терапия настроения». Ксения, также у меня будет к вам задание: придумайте себе идеальный образ вашего будущего. Как вы выглядите, чем вы занимаетесь, где вы работаете, сколько вы работаете — вот максимально общий образ вашего счастливого позитивного будущего. Важно иметь приятный образ будущего, чтобы стремиться к нему, и этот образ может стать для вас как раз источником вдохновения, мотивации и сил. Ну конечно же, я ещё раз повторю, при таком значении результатов теста обращение к психиатру необходимо. Не бойтесь, пожалуйста, этого момента, это такой же врач, как кардиолог, хирург, невролог. Когда у нас болит сердце, мы обращаемся к кардиологу, сейчас у вас болит психика, болит душа, и для этих «органов» тоже есть свой профильный врач — это психиатр. Проявите любовь и заботу о себе, позвольте себе чувствовать вкус этой жизни, верните все краски жизни в вашу жизнь, позвольте себе быть счастливой, обратитесь на очный приём к врачу-психиатру. И да, Ксения, отвечаю на ваш вопрос: нет, это не тупик, это просто сложный период жизни, который станет великолепным началом вашей счастливой жизни.