Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион в год
9 ответовЗдравствуйте! Ребенку ровно год. Начал кушать супы домашнего производства. До этого только баночное пюре и растворимая каша. Можно ли варить каши на коровьем молоке? Когда вводить белок от куринного яйца?
После года можно немного подсаливать. Старайтесь не сильно солить, чтобы не нагружать почки ребёнка.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Режим питания в год
4 ответаЗдравствуйте, ребёнку 04.02 будет год. Вес 9800,рост 75 см Подскажите, пожалуйста, что необходимо изменить в рационе питания? -Завтрак: 150 гр каши+40 гр фруктового пюре +3 гр сливочного масла -Обед через 4 часа: 140-160 гр овощей+ мяса + докорм смесью 30-60 мл. -Полдник...
Да, приблизительно такой объем. Ребенок бесконечно не может есть, когда он насыщается, сам будет отказываться/отворачиваться/баловаться с едой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интерпретация результатов ОАК,ОАМ
7 ответовДобрый день! Ребенку 1 год, сдали анализы ОАК и ОАМ. Скажите пожалуйста,все ли в порядке?Возможно надо пропить витамины какие то или включить что то в рацион питания.
Тогда, всё хорошо по анализам.
Расшифровка ОАК у ребенка 1 год.
9 ответовЗдравствуйте,прошу посмотреть общий анализ крови у ребенка (девочка 1 год). Педиатр сказала что низкий гемоглобин,и прописала Мальтофер на две недели (15 капель 1 р в день). Но по анализу там и другие показатели не в норме. Возможно нужно сделать более развернутый анализ? И...
Да Ферритин
Рацион малыша в 12 месяцев
2 ответаНам вот вот исполнится год, мы на ИВ с рождения (НАН тройной комфорт), какой должен быть распорядок питания в год? Сейча: 06.00- смесь, 10.00- завтрак (каша+фрукты) 14.00-обед (овощи с мясом) 18.00-ужин (каша+творожок) 22.00-смесь. Такой рацион согласно педиаторов России с 10...
Доброе утро! Основная цель прикорма - плавно перевести ребенка с молочного питания к питанию пищей, которую ест вся семья. И соответственно в плане организации Вы должны делать так , как удобно Вам и Вашей семье. На сайте выложены меню для примера, необязательно строго придерживаться шаблона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания ребенка
38 ответовДобрый день, моему ребенку 13 месяцев. Очень переживаю ,правильно ли я организовываю питание. 7.30 подъем 8.30 завтрак - каша (130-170 гр) со сливочным маслом (5 гр) ИЛИ 1 ч.л. арахисовой пастой (в составе только арахис) + фруктовое баночное пюре (90-100 гр) ИЛИ ягоды...
Здравствуйте Сразу отмечу - рацион очень хороший, присутствуют все группы продуктов, интервалы хорошие, воду пьёт хорошо 1. Творог возможно каждый день, до 100 гр 2. Можно давать и на полдник кисломолочные продукты, и на ужин творог. Единственное, когда так совмещать, творог можно немного уменьшить - давать с фруктами 3. Можно давать и на обед и на ужин мясо, в среднем 50-100 гр за порцию, сколько скушает. 4. Можно давать крупы как и на утро, так и на ужин Если на ужин каша - то тогда полдник можно делать не молочным 5. Если малыш наедается, то допаивание смесью не рекомендуется 6. Чаи не рекомендуют, самое лучше - это обычная вода 7. Витамины как правило специально не содержат, только частично в самом продукте, какие есть. От способа приготовления и формы подачи - на зависит. Т е - что так дали кабачок приготовленный, что из баночки - состав примерно одинаков. Единственное - потихоньку отходить от баночек 7. Яйцо в составе блюд (котлетки, оладушки, суфле) - может быть каждый день Отдельно 2-3 р в неделю
Режим питания
1 ответЗдравствуйте! Мне 28 лет. Рост 170,вес 80. Скажите пожалуйста, какой режим питания мне лучше подобрать? В какие часы питаться, сколько кушать и что кушать. Как более менее сбалансировать рацион? У меня имеются аутоимунное заболевание, гипотериоз на фоне аутоиммуного...
Здравствуйте! Для снижения веса эффективно здоровое питание с легким дефицитом калорий примерно 15-20%. Важно обращать внимание на чувство голода и сытости и режим выстраивать по ним. Не делать большие промежутки между едой, до 5 часов. Завтрак в течение часа после пробуждения. Исключить поздний ужин, желательно за 2-4 часа до сна. Использовать метод тарелки. Готовить максимально щадящими способами, исключит жарку, фритюр. Рекомендуется вести пищевой дневник и в дальнейшем через новые привычки выстроить свой индивидуальный рацион питания.
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребенка в 9 месяцев
9 ответовДобрый вечер! Ребенку 9 месяцев, хотела спросить про рацион питания. Режим такой: 6:00 смесь 150 мл, 10:00 каша с фруктом и желток (не каждый день), в 13:00 обед (мясо и овощи) 16:30 творог или печенье. 19:00 19:30 каша. В 00:00 смесь 200 мл, 03:00 смесь 200. Иногда интервал...
Здравствуйте, у вас полноценный, хороший рацион. Один-два раза в неделю, вместо мяса давайте рыбу. Также можно варить супчик на обед. Что касаемо ночных кормлений, до года это допустимо, потом рекомендую потихоньку их убирать, чтоб малыш привыкал полноценно спать всю ночь, чтоб не было ассоциации еда-сон.