Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим принятия еды
1 ответЗдравствуйте, я Виталий, 20 лет. У меня к вам вопрос, у меня довольно таки своеобразный режим и я могу поесть в 22:00 и уснуть потом в 6:00, будет ли мой организм набирать вес при таком режиме? И можно ли есть перед сном?
Добрый день, нарушение режима сна и отдыха может способствовать набору веса. Рекомендуемый последний приём пиши за 2-3 часа до сна.
Режим ребенка после 6 месяцев
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи подскажите пожалуйста, беспокоит то что мы не можем наладить режим дня, вроде несколько дней все хорошо потом раз что то ломается и все опять что то изменилось! Как наладить это режим наладить фиксированый подъем, время первого сна второго сна? И...
Здравствуйте, длительность ночного сна в этом возрасте 10-12 часов, в дневное время сон должен не превышать 4 часов, допустимо 2-3 дневных сна, в зависимости во сколько встает ребёнок, и как долго спит дневной сон. Необходимо подстроить режим под удобный режим мамы, можно отслеживать сны в приложениях по типу дневник малыша.
Режим
15 ответовРебенок 4 месяца. Просыпаемся в 8 утра, в 9 первый сон 40 минут, второй сон через 1,5-2 часа - 40 минут. Потом через 1,5 часа большой сон на балконе или улице 3 часа, обычно с 13:00 до 16:00. +- 30 минут, вечерний сон 40 минут, и уходим в ночь в 22:30, допустим ли такой...
Здравствуйте! Самозасыпание процесс индивидуальный. Главное, чтобы малыш был к этому готов.Тем более на ГВ не так- то и легко засыпать без маминых ручек и тепла. Пробуйте, но не мучайте малыша Режим нормальный. Удачи и здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить режим
1 ответЗдравствуйте, перед экзаменами очень волновался, всю ночь не спал. После этого у меня стал сбиваться режим. Сейчас засыпаю только в 5-6 утра и сплю около 10 часов. Пробовал различные методики по восстановлению режима, но ничего не помогает. Можете посоветовать какой-нибудь...
Здравствуйте! Ложитесь и вставайте пораньше на 1-2 часа каждый день, постепенно вернетесь в режим. Можно попробовать мелатонин, помогает уснуть при нарушении режима.
Режим и кормление
12 ответовДобрый день.Нам через 9дней исполнится 4 месяца.В 3 месяца мы весили 7700,рост 65.В последние дни дочь стала неактивно кушать каждые три часа.Мы с рождения на искусственном вскармливании.Подскажите как лучше сделать для ребёнка режим кормления и в принципе режим.Боюсь что...
Здравствуйте Общая прибавка веса у ребенка достаточная, дефицита веса нет Общий объем смеси на сутки не должен превышать 1000 мл, на искусственном вскармливании кормить можно малыша по требованию
Плохой режим у младенца
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку через пару дней исполнится 5 месяцев. До 4 месяцев у ребенка был хороший режим: ночной сон начинался всегда в 10-11(край) вечера. Просыпалась за ночь, чтобы поесть и окончательно просыпалась ближе к 10. Но к 4 месяцам нарушился режим, мне сказали, что...
Здравствуйте! Ваша ситуация может быть вызвана как регрессом сна, так и другими причинами. Попробуйте установить режим сна, придерживаясь его каждый день, чтобы помочь ребенку запомнить, когда настало время спать. Постепенно сдвигайте время укладывания к более раннему вечеру, например, на 30 минут каждые несколько дней. Уделите внимание режиму перед сном, тихие игры, купание, чтение книги, это поможет ребенку расслабиться и ассоциировать эти действия с сном. Обратите внимание на условия сна, такие как темнота, тишина, комфортная температура. Если малыш привязан к укачиванию, постепенно постарайтесь уменьшать это время или предлагать альтернативы, такие как легкое покачивание или использование шезлонга. Периодические изменения режима это нормально для младенцев, главное это терпение и последовательность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной режим работы
8 ответовУже как 2 года работаю только по ночам. В первый год организм сопротивлялся и было тяжело, а в выходные быстро возвращался в обычный режим. Но как только на работу, то опять мучения и сбой. Примерно через год организм видимо понял что происходит и полностью перестроился на...
Здравствуйте, Марина. В вашем случае это может быть вариантом нормы. Ваши изменения могут быть связаны с естественной настройкой организма под ночную работу. Хорошая адптация к такому графику определяется смещением секреции мелатонина - если он вырабатывается у вас теперь днем, а не ночью, и вы спите достаточное количество времени, нет трудностей засыпания, нет сонливости, то и ночью вам будет проблематичено заснуть. Так адптируется по статистике только 3% людей. Дневной сон, как и ночной должен быть в полной темноте. Если вы хотите менять свой график сна-борствования, то нужно использовать лампы или очки для светотерапии - использование перед сном смещает время засыпания позже, использование после сна способствует более раннему отходу ко сну. После возвращения с работы рекомендуется использовать очки блокирующие голубой спектр освещения (связанный с выработкой мелатонина), это позволит улучшить сон днем.
Боль в груди
13 ответовРодила 14 дней назад, кормлю грудью но без груди , исключительно сцеживаю молоко , ребенка не прикладываю из за болезненных ощущений. Вчера поднялась температура до 37.6 но грудь не болела. Сегодня даже после сцеживания болят обе груди в зоне ближе к подмышке. Даже после...
Здравствуйте! Очень большие ночные перерывы В среднем кормление сцеживание каждые 3-4 часа В первые 3 месяца идет установление кормления. Выработка молока идет в зависимости от потребностей малыша. Сегодня не повышалась температура?
Нужно ли соблюдать постельный режим в первые дни после прижигания эрозии? Врач рекомендовала,но что-то мне сомнительно.
Здравствуйте. Нет. Это сомнительная рекомендация, только ограничение горячих ванн, бани, половой жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие ребенка, режим кормления
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, были на ежемесячном осмотре у педиатра, сказали, что много прибавляем, посоветовали держать режим и следить за весом. Дочке 3 месяца, родилась маловесной на сроке 37,3 - 2280, 49 см, в роддоме скинула до 2170, сегодня на осмотре вес...
Здравствуйте. Нет так делать не нужно. Кормите как попросит малыш. Прибавки хорошие, на гв такие и должны быть. Избытка веса у малыша нет. К неврологическим проблемам это не ведет. Будьте здоровы!