Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия и гипергидроз
1 ответЗдравствуйте, Беспокоит что-то вроде социофобии, я работаю в офисе в коллективе около 15 человек, когда прихожу на работу начинаю сильно потеть (особенно голова) независимо от температуры помещения, на «адаптацию» уходит минут 15 (ускорить процесс можно если выйти и уединится...
Доброе утро Социофобия лечится в рамках психотерапии с психологом или психотерапевтом Можно пройти групповую терапию или же индивидуальную с применением метода экспозиции - постепенного погружения вас в пугающие ситуации
Социофобия у ребенка
17 ответовРебёнку 6 лет. И он всегда был стеснительным, зажатым, очень привязан к маме. Причём гипер опеки в семье точно нет. Проблема с садиком. В садик ходит с трёх лет, но всегда это было очень сложным, в 5 лет в основном ходил с плачем. Садик и воспитатель хороший. Ребёнку там...
Я думаю , что нужно искать именно центры тренингов детских. Можно узнать в центре имени Лурии в Москве. Или искать частные детские центры , возможно , будут занятия или типа проекта «общение и тд». Точечно не подскажу вам.
Здравствуйте! У меня вопрос по поводу назначения препаратов от социофообии, тревожности. Я ходила к психиатру несколько месяцев с этой проблемой, когда задавали вопросы про меня, мою жизнь, упомянула, что употребляла ПАВ и что уже не употребляю, но иногда тянет. Также ходила...
Здравствуйте! Основное лечение социофобии это когнитивно-поведенческая психотерапия, медикаментозное лечение играет второстепенную роль. Бензодиазепиновые транквилизаторы действительно вызывают зависимость, если их принимать более 14 дней, но зависимость может возникать у тех людей, которые никогда не пробовали ПАВ. Есть небензодиазепиновык транквилизаторы, которые не вызывают зависимость, допустим атаракс или буспирон. Вы можете не приносить медицинскую карту другому врачу, но лучше быть искренней в ходе клинической беседы, быть может именно этот врач назначит вам грамотное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заторможенность и социофобия
9 ответовЗдравствуйте! Мне 23 года и с 18 до 22 года я была в абьюзивных отношениях с человеком вдвое старше себя, который убил во мне личность и полностью самооценку. Спустя 4 года драка мы разведись и в этот период у меня умерла мама, что для меня послужило двойным ударом. Год я...
Татьяна, в период депрессивного эпизода очень сложно контактировать и быть открытой, жизнерадостной, щебечущей. Родственникам важно понимать, что вы сейчас на восстановлении, что это такой период, он не навсегда. Вы сейчас для облегчения состояния можете добавить себе физической активности, элементарная ходьба с наушниками в ушах с любимой музыкой даст вам лишнюю капельку дофамина, гормона радости, особенно вечером перед сном на свежем воздухе или рано утром в зале, когда мало народа, и присутствие людей не будет так угнетать. Можно каждую неделю планировать какое-то небольшое новое дело, куда-то сходить ил поехать, чем-то заняться, что-то выполнить, хотя бы маленькая посильная вам реализуемая цель, от достижения которой вы почувствуете подъем и ощущение, что вы еще на что-то способны. Элементарно, разобраться в шкафу, что-то сделать на даче, если есть, сходить куда-то с мамой, приготовить что-то вкусненькое, погулять с подругой. Поделитесь с кем-то доверенным своим состоянием, получите поддержку, психологические поглаживания, принятие вас в этой непростой ситуации. Иногда даже помолчать с кем-то, кто разделит вашу боль - это уже ощущение важей нужности кому-то, вашей ценности. Просто посмотреть молча вместе киношку. Восстановитесь по мере лечения, конечно, все поправимо. Часто поломанное можно починить...А иногда и создать себя заново.
Социофобия, мерцательная аритмия
5 ответовЗдравствуйте.мне 36 лет. Страдаю социофобией и паническими атаками с 2018 года, очень тяжело смотреть людям в глаза при общении, начинается головная боль в области лба и дергаются глаза. Раньше хорошо помогал феназепам и тералиджен.Состою на учете с аритмией с 2021 года после...
Здравствуйте. С большой осторожностью и под наблюдением кардиолога, с регулярным мониторингом сердечного ритма, можно назначить антидепрессанты из СИОЗС, а именно сертралин или эсциталопрам. Но я бы вам рекомендовала, начать с когнитивно-поведенческой терапии. В некоторых случаях, КПТ помогает без приема антидепрессантов
Ребенок и социофобия
1 ответЗдравствуйте! Сыну 9,5 лет. Всегда был тревожным, ранимым и впечатлительным ребёнком. Растет в семье, где только мама. С отцом общения нет. В 3 года были навязчивые движения, лечили детским тенотеном. После курса все возвращалось. В 6 лет после переезда в другую страну,...
Добрый день, Евгения! Понимаю, что вы очень беспокоитесь о вашем сыне. Помните, что каждый человек уникален, и то, что сработало для одного, не всегда подходит для другого. Если у вашего сына возникли снова тревожные проявления, стеснение в общении и лабильность психики после прекращения приема флуоксетина, то возможно, что это означает, что его проблемы не были полностью решены. Я настоятельно рекомендую вам посетить психотерапевта или детского психолога для оценки текущего состояния вашего сына и назначения подходящего лечения. Специалист сможет помочь определить, нужно ли продолжать лечение флуоксетином или попробовать другие методы терапии. Помимо медикаментозного лечения, психотерапия, семейное консультирование и изменение окружающей среды также могут оказать положительное воздействие на состояние вашего сына.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Ангелина, здравствуйте. У вас гормональный и подростковый кризис. Почему вы решили, что это социофобия? ?
Постоянный скачки настроения от депрессии до эйфории, постоянные головные боли, постоянно состояния бреда ещё начались проблемы с памятью ещё в добавок к этому появилась социофобия. Помогите что делать с этим всем и это какое-то психическое расстройство?
Здравствуйте, все же лучшим решением будет очно психиатра посетить для полноценной диагностики и оценки состояния, выбора методик по коррекции этого состояния, тогда будете себя вновь хорошо чувствовать.
Транквилизаторы
12 ответовЗдравствуйте, у психиатров поставлен диагноз социофобия, тревожно-избегающее. работаю с психологом. Скоро предстоит важное мероприятие, что лучше принять перед ним, чтобы был более выраженный противотревожный эффект - атаракс, феназепам или алпразолам? И сколько допустимо...
Отменить можно сразу, но если будуте принимать по 3 т в день, лучше убирать по 1 таблеток каждые 2 дня. Алкоголь через 2 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чем связано постоянное напряжение
26 ответовЗдравствуйте. С чем может быть связано постоянное напряжение, как с этим бороться, что это такое, может ли быть социофобия или хронический стресс какой то. Какую терапию посоветуете, готова позаниматься онлайн с кем то, чтобы убрать эти симптомы у меня.
Дарья, здравствуйте! На сколько сильное это "напряжение" по шкале от 1 до 10, как давно оно? Есть ли еще какие-то жалобы (сон, аппетит, сниженное настроение..)? Пока можно попробовать попринимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в сутки + магне В6 по 2 таблетки на ночь 3 недели. Конечно, Вам нужна психотерапия. Здесь Вы сами выберите специалиста. Можно на этом сайте, можно на других. Пока, без деталей, сложно определиться с тактикой психотерапии. И препараты назначил Вам нерецептурные. Они достаточно слабые. Если эффект будет недостаточным, - надо будет к врачу-психотерапевту сходить на приём.