Что вас беспокоит?
Неуверенность в себе
Здравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ангелина, здравствуйте.
У вас гормональный и подростковый кризис.
Почему вы решили, что это социофобия? ?
Ольга, а что с этим делать ?
Ангелина, просто прожить и пережить.
Со стороны здоровья можно обратиться к педиатру, а со стороны эмоциональной и психологической к психологу, или почитать что-то философское, для подростков, найти какой-то смысл жизни, хобби, интересы.
Когда мозг занят чем-то, ему не до тревоги.
Посмотрите тренинги для коммуникации.
Вас это однозначно отвлечет.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 202310 ответов