Что вас беспокоит?
Неуверенность в себе
Здравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Нет
16 лет
10 Января 2023·Просмотров: 204·Ангелина
Ангелина, здравствуйте.
У вас гормональный и подростковый кризис.
Почему вы решили, что это социофобия? ?
Ольга, а что с этим делать ?
Ангелина, просто прожить и пережить.
Со стороны здоровья можно обратиться к педиатру, а со стороны эмоциональной и психологической к психологу, или почитать что-то философское, для подростков, найти какой-то смысл жизни, хобби, интересы.
Когда мозг занят чем-то, ему не до тревоги.
Посмотрите тренинги для коммуникации.
Вас это однозначно отвлечет.
Похожие вопросы по теме
- 10 Мая 20229 ответов
- 28 Мая 20231 ответ
- 15 Октября 202511 ответов