Препарат от социофобии

Здравствуйте, у меня вопрос . Когда начинаю общаться с людьми начинает сжиматься в груди , становиться жарко , дискомфортно , появляется не уверенность в себе . Когда то была на консультации сказали социофобия . Скажите какие лучше принять припараты от нее ? И как принимать? Спасибо