Что вас беспокоит?
Социофобия, Гинофобия, Агорафобия
У меня комплекс неполноценности,непринятие себя, неуверенность в себе, мне трудно построить диалог с незнакомыми людьми, у меня нет настоящих друзей, а среди тех с кем я общаюсь они мне не интересны, я не доверяю людям, мне трудно выйти из дома в социум, я испытываю дискомфорт, учащённое серцебиение, волнение, напряжение, я не могу смотреть людям в глаза, я боюсь критику и даже самую незначительную воспринимаю всерьёз, я ненавижу себя, думаю для чего я родился, зачем я живу и существую, я не вижу себя в этом мире, считаю себя лишним человеком на этой планете, соответственно у меня нет опыта общения с девушками, хоть они и проявляют ко мне интерес, я пытаюсь себя сдержать, показать своё безразличие, говорю что я никого не достоин, я избрал для себя одиночество, я подолгу могу переживать проблему и уходить в себя на месяцы, что вы можете посоветовать мне, как бороться с данной проблемой, как перестать беспокоиться и начать жить, как обрести уверенность в себе и не думать о мелочах. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Степан!
У вас затянувшаяся социофобия и невроз, скорее всего на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы.
Для того, чтобы избавиться от невроза, комплекса неполноценности и страхов нужно в обязательном порядке посещение психотерапевта. Он поможет и с вопросами психологического характера и пропишет поддерживающие вегетатику препараты.
Не переживайте, все это лечиться, главное работа над собой.
Удачи Вам!
Но ведь основным методом лечения Социофобии является Психотерапия, медокомитозное лечение направлено лишь на то,чтобы уменьшить дискомфорт психилогический человека, его тревогу и эмоциональное нарушение, Для того,чтобы преодолеть социальную фобию,человек должен приобрести определённые социальные навыки.
Да, я с вами полностью согласна, просто с легким седативом справляться с социальными преградами, в первое время, будет проще.
Хотя есть и те, кто справляется и без них
Я могу справиться и без них, главное чтобы меня слушали и слышали, я не доверяю людям,даже близким и родным,нахожу в них предателей,лицемерных тварей, которые лукавят и пытаются что-то утаить, мне главное довериться человеку,и тогда я чувствую себя хорошо, я успокаиваюсь, перестаю волноваться и переживать, я полностью погружаюсь в процесс
Хорошо, найдите для себя человека которому сможете доверять.
На нашем сайте много хороших специалистов.
Я выбираю вас, вы мне понравились, и мне приятно с вами общаться, я нуждаюсь в социальном общении, мне его так не хватает, у меня нет никого,кому бы я мог бы доверять, друзья только и говорят о себе, мне с ними не интересно, у меня нет девушки,да и не было никогда,хотя они проявляли ко мне интерес, но я сопротивлялся и наказывал себя, они достойны большего и лучшего, я же хочу жить для себя, я избран путь одиночества, меня никто не понимает, и я бью себя за то,что сделал не так или не мог изменить
Спасибо за доверие)
Вы не должны думать, что чего-то не достойны. Мы все сделаны из одного набора органов, а заболевания не порок. Не нужно делать себя несчастным из-за фобий, которые можно вылечить.
Откуда появляются такие навязчивые мысли, почему я такой неуверенный,почему мне трудно общаться с людьми,точнее я не знаю как это сделать, в детстве меня всячески опекали и запрещали выходить на улицу, сравнивали и оценивали с другими детьми, всячески меня упрекали и не спрашивали моего мнения,делали то,что нужно им, в меня не верили, говорили да куда тебе там, сиди на месте ровно, всё своё детство я ни с кем не играл, а потом и вовсе пропал интерес, в школе я нигде не участвовал, пытался избежать социальных ситуаций, за мной следили и делали всё,чтобы я не выходил за двор дома, у меня нет опыта общения с девушками, хотя интерес к ним у меня с раннего возраста, они проявляют интерес ко мне, но я всячески противлюсь этому, а теперь уже всё поздно, девушки любят уверенных в себе парней, которые знают чего хотят в жизни , а зачем я кому-либо нужен, я не нужен никому,т.к я не нужен сам себе, у меня неправильная иерархия ценностей, у меня неправильно сформированная личность, личность формирует окружение,среда в которой ты рос и воспитание, но ничто из этого нормального нет
Стоит ли мне жить дальше, я задумывался о суициде,но это слишком просто и быстро, я люблю страдать, мучаться, я мечтаю о смерти о естественной и не боюсь её, когда Я случайно услышу песню из 90-х я вспоминаю детство и плачу,потому как не был на дискотеках
Возможно да, у вас неправильно выстроена иерархия ценностей и непринятие себя.
Но представьте, что у вас хотя бы есть родители и они опекали вас в детстве, а значит любили и любят. Многие дети лишены этой любви и заботы, выростая в детских домах. Подумайте, и найдите в своих воспоминаниях те "крючки" добра, которые происходили с вами в жизни и отталкивайтесь от них. Возможно, придется заново учиться общаться и воспринимать мир, но однажды у вас это уже получилось, получиться и опять.
А суицид это не выход, а побег от жизни, признание, того, что у меня ничего не получилось.. А как вы можете такое заявлять если еще толком не попробовали?
Да, в вашу жизнь пришли трудности в таком виде, теперь ваш ход, как будете с ними справляться?
С чего мне начать своё общение, как научиться заново общаться, от чего нужно отталкиваться, как себя вести в данном случае, мне трудно выйти в социум,где большое скопление людей, я незнаю как себя правильно вести, я теряюсь, на меня смотрят люди и меня это пугает, мне кажется со мной что- то не так, на меня смотрят девушки и улыбаются,опускают глаза и снова смотрят на меня своим томным взглядом, мне кажется либо я неправильно одет,либо я не так себя веду в обществе, у меня постоянная смена настроения, я не знаю что я хочу от жизни, порой я хочу уйти в отрыв,веселиться до безумства,дурачиться и делать то,что я захочу, но мои внутренние страхи не дают сделать это, у меня происходит ступор и на этом всё заканчивается
Начните с личной консультации психолога.
Мне уже ничего не поможет
Это не правда. У вас очень много правильных вопросов о своей жизни, это хороший признак. А значит помочь вам вполне реально.
В вашем ответе прозвучало вполне,значит не совсем,не точно, пообщайтесь со мной,укажите мне мои дальнейшие действия,как мне научиться общаться, как мне перестать беспокоиться и начать жить, как мне научиться быть уверенным и не бояться оценки окружающих и их критики
берите консультацию, с продолжу с вами беседу.
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и онлайн. Решение необходимо комплексное
У нас нет данных специалистов, чтобы я мог легко и свободно обратиться и определить симптоматику, но я могу пообщаться с вами, а вы определите есть ли у меня отклонение от нормы или нет, спасибо
Анастасия, я смею предположить,что у меня тревожная акцентуация характера, что в данном случае можно предпринять ?
Чтобы определить что именно с вами происходит и какие действия необходимо предпринять, чтобы нормализовать состояние однозначно нужна полноценная консультация специалиста
Анастасия, а вы сможете определить мою симпоматику, поставить диагноз, сколько необходимо времени для определения симптома
Как правило, первичные консультации проводятся узкими специалистами данного профиля как минимум в течение 1ч
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 20202 ответа
- 11 Февраля 202213 ответов
- 24 Сентября 20224 ответа