Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все в 2014 году, тогда я впервые столкнулась с тем, что не могу уснуть ночью. Я училась в университете, соблюдала режим дня, никогда не имела вредных привычек. Когда я ложусь спать, я действительно очень сильно хочу спать, нет сил разговаривать, что-то делать, глаза...
Здравствуйте! При нарушениях сна используется донормил по 1 т перед сном, если нет противопоказаний. Если есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, то лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.
Истерики ребенка что делать?
2 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста уважаемые доктора( Сыну 2,5 года. Истерики по часу плачет все ему не то что не предложу ему не надо, бьет меня, кусает или может взять игрушки свои и какие-то в меня прям как будто специально, щиплет специально и смотрит в глаза, говорю...
Здравствуйте! Поведение ребенка нормально, так малыш исследует ваши реакции и границы. Возможно, кризис 2-3 лет сейчас. Но это не потому что он вас не любит! Это неправда , поэтому не думайте даже об этом. Может, нервная система лабильная и поэтому он очень эмоциональный, может он чувствует ваши переживания и единственный выход их выплеснуть - истерика , тк других способов пока он не имеет. Говорит ли ребенок ? Понимает обращенную речь?
Витамины во втором триместре
3 ответаДобрый день! Врач сказала попринимать один месяц любой поливитамин для беременных. Я купили элевит пронаталь обычный в розовой упаковке. У меня 16 неделя и я недавно узнала, что есть элевит специально для второго триместра, а витамины принимаю уже половину месяца....
Здравствуйте, ничего страшного абсолютно нет, витамины они и есть витамины, тем более в безопасной дозировке. Единственное состав немного меняется, поэтому можете как допить этот и начать потом другой, так и сразу приобрести другой и принимать его
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диверкулит или....
19 ответовЗдравствуйте. Мне просто нужно немного успокоения. Просто пытаюсь задать здесь вопросы, но врачи особо не разговорчивые. И прикрепить нечего. 7 дней лежу в больнице с подозрением на диверкулез. Боль сняли антибиотиками и противосполительными. Иногда как покалывания есть с...
Правильно меньше паники, не все болезни это онкология, просто для этого Вас и дообследуют, не для того что бы подтвердить что сто процентов дивертикулита, а наоборот чтобы под маской дивертикулита не пропустить что то другое а это может быть как "зло", так и воспалительное заболевание кишечника в дебюте например болезнь крона или няк
Дочь косит глаза
13 ответовДочке 2,1. Стала специально косить глаза, никак не могу отучить. Боюсь что будет косоглазие. Видимо ей нравится когда она расфокусирует взгляд. У старшего сына были до 1 класса проблемы с одним глазом. Не помню что нам уже говорили (что-то слабое там было и глаз непроизвольно...
Много времени прошло. За 1.5 года рефракция могла сильно измениться. Рекомендуется в плановом порядке посетить окулиста для проверки рефракции с закапыванием капель
Добрый день! Подскажите по анализу крови (он на испанском, но думаю, что все понятно). Вижу, что повышен СОЭ, переживаю, почему может быть повышение. В марте анализ был в норме 10. В марте был низкий показатель фолиевой кислоты, пропила препарат. Сейчас в норме, но волосы до...
Здравствуйте, СОЭ не очень информативный показатель , он может быть повышен у женщин до 25 во время месячных или через несколько дней после , а так же во время любого воспаления. Более информативен срб, если он отрицателен, то переживать не стоит. В целом общий анализ крови не показывает воспаления . Немного повышены эозинофилы , на верхней границе нормы. Нет ли у вас аллергии на что то ? Остальные анализы в норме , гормоны , витамины, коагулограмма - все в пределах референтных значений. Выпадение волос до 100 штук в день считается нормой. Если больше ,то нужно обратиться к трихологу. Так же можно проверить ферритин ( депо железа) , при низком его значение ( менее 30 нг/мл) могут выпадать волосы ,тогда назначаются железосодержащие препараты даже при нормальном гемоглобине .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все с температуры 37,7, очень сильная боль в горле, болела голова. Первые 1,5 недели сделала тест на ковид - отрицательный, кт - легкие в норме, затем назначили изопринозин, местамидин, бронхомунал, витамины, через 10 дней начала подниматься температура, пошла к...
Вы делали какие- либо обследования: анализ крови, рентген?
Пытаюсь похудеть, но набираю вес
3 ответаЗдрастуйте, очень хочется похудеть, но ничего не помогает, спортом заниматься нельзя т.к тахикардия. 16 лет. 78кг при росте 165... Ем 1-2 раза в день. Помогите пожалуйста. Не знаю что делать, даже препараты не помогают
Добрый день. Какой уровень активности у вас? 10 тыс шагов в день есть по шагомеру в телефоне? Ккал считаете? Какой суточный каллораж?
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня проблемы с засыпанием. В лучшем случае я засыпаю за час, но это бывает редко. Обычно засыпаю по 1,5-2 часа, иногда по 3. Ложусь спать в 22:30-23:00. Встаю около 8-9. Пью травяной сбор от бессонницы пока 4 дня, но не помогает. Занимаюсь по часу...
Здравствуйте, Наталья. Вы можете улучшить сон уменьшая продолжительность вашего нахождения в кровати для повышения качества сна; если не можете заснуть 20 минут, то встаете из кровати и занимаетесь спокойными делами без гаджетов, пока не появится сонливость и затем ложитесь спать, повторяете пока неачите организм засыпать; кровать используете только для сна и секса; днем обучаетесь релаксационным техникам чтобы использовать когда сложно заснуть; работаете с вашими мыслями при засыпании - до вечернего приема пищи в спокойной обстановке запишите все ваши планы на следующий день и мысли которые приходят вам в голову.