Что вас беспокоит?
Пытаюсь похудеть, но набираю вес
Здрастуйте, очень хочется похудеть, но ничего не помогает, спортом заниматься нельзя т.к тахикардия. 16 лет. 78кг при росте 165... Ем 1-2 раза в день. Помогите пожалуйста. Не знаю что делать, даже препараты не помогают
Добрый день. Какой уровень активности у вас? 10 тыс шагов в день есть по шагомеру в телефоне?
Ккал считаете? Какой суточный каллораж?
Кристина, хожу мало так гуляю редко. прохожу может 5000 шагов.Быстро устаю.ккал не считаю.
Вы пишете ничего не помогает, даже препараты, очень хочу сбросить вес
Для того, чтобы сбросить вес нужно скачать программу фет сикрет хотя бы, считать каллораж по суточной потребности. Минимум 10 тыс шагов брать и идти одной гулять. Иначе вес никуда не денется.
А позже начнутся проблемы со здоровьем, ведь колени, сердце, внутренние орган страдают от лишнего веса. А препараты для похудения только способствуют усугублению ситуации
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 202112 ответов
- 4 Мая 20218 ответов
- 13 Апреля 20216 ответов
- 12 Апреля 202115 ответов
- 15 Марта 202114 ответов
- 1 Марта 202117 ответов
- 16 Января 202116 ответов
- 21 Декабря 202017 ответов
- 31 Октября 20195 ответов
- 25 Июня 20191 ответ