Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин
2 ответаДобрый вечер! Вес 98,5 сахар 5 ед, инсулин 10,8 Физ нагрузки и диета сейчас но инсулин не снижается( принимаю имена витамин д коллаген, при физ нагрузках л карнитин, чем можно снизить инсулин…..?????
Здравствуйте, Ксения! Каков ваш рост? Инсулин в норме, индекс HOMA в норме, глюкоза в норме. Для чего вы сдавали анализы?
Повышен инсулин и холестерин
12 ответовЗдравствуйте, мне 47л. Месяц назад сдала анализы крови: холестерин-5,66; инсулин 22.5, глюкоза 5,6 ; алт, аст, ттг, т4, TB, DB в норме. Ферритин 17, витамин Д 42,1. Среднего телосложения, рост 164, вес 59. Правда скинуть его никак не могу - малоподвижный образ жизни. На ночь...
Здравствуйте. По индексу массы тела у вас нормальная масса тела. В данном случае показатель инсулина неинформативный, он очень изменчивый, зависит от приёма пищи в тот или иной день, в диагностике данный показатель не используется. В данном случае самое главное, чтобы глюкоза крови была в норме. У вас данный показатель в норме, нарушения углеводного обмена в виде преддиабета или сахарного диабета исключены. Не переживайте, в данном случае повышение данного показателя опасности не несёт. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата тардиферон гино по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50. Витамин д3 в норме, достаточно принимать профилактическую дозу 2000ме, можно либо вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день. По анализу имеется повышение холестерина, возможен приём препарата омеги 3 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Затем проконтролируйте липидограмму. Пройдите УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, по итогу исследования проконсультируйтесь с врачом кардиологом.
Высокий инсулин
1 ответПринимаю семавик три недели а инсулин 21.53. Месяц назад сдавала инсулин был 9.30.
Здравствуйте! Данный препарат вызывает повышение уровня инсулина, это его механизм действия, так что нет повода для беспокойства. По поводу чего принимаете препарат? Есть ли эффект? Сдавали кровь на глюкозу натощак ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин, сахар в норме
12 ответовРост 172, вес 90. Инсулин 13.7, сахар 5.5. Эндокринолог прописал глюкофаж лонг. Ттг, тг и гликированный гемоглобин в норме. Пишут что нужна только диета, а глюкофаж донг не желательно пить. Как быть ?
1) Ограничение, а лучше максимально отказаться от легко усваиваемых углеводов (сахар, мед, варение, джем, сок, компот, кисель, квас, лимонад, банан, виноград, кондитерские изделия, печенье, булочки и т.д.). 2) Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна. 3) больше клетчатки, живых овощей и фруктов с низким гликемическим индексом. 4) суточный калораж 1400 - 1500 с учетом малоподвижного образа жизни, а в дни более активной физической нагрузки (бассейн, велосипед, интенсивная ходьба, по возможности бег) до 1600-1700 (З-35%, О - 30%, У- 15%, 2 перекуса по 10 %). 5) Можно использовать интервальное питание 8/16, где 8 часов Вы кушаете дробно, а 16 часов пьете только чистую воду.
Как снизить инсулин и ТТГ
22 ответаДобрый день! На данный момент рост 160 см, вес 78 кг, 25 лет. Около двух-трех лет назад при моем росте весила 60 кг. Полтора года назад начались сбои с месячными, задержки были по месяцу-полтора, вызывала дюфастоном, в итоге выяснилось, что повышен ТТГ, на тот момент...
Здравствуйте! При таком инсулине и весе, ожирение может перерасти в СД2, поэтому вес нужно снижать (желательно под контролем эндокринолога, чтобы научиться эффективно снижать вес, вести дневник питания ежедневно/еженедельно). Дополнительно можно листату. Ваш индекс массы тела = 30,5 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 78 кг - 10% (8 кг) = 70 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1321 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) или 1700 ккал (при занятиях спортом по часу от 3 раз в неделю). завтрак – 330 ккал, перекус - 132, обед -462, перекус -132, ужин - 264. Белки – 66 г. Жиры – 37 г. Углеводы – 182 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи). Диета или ограничительное пищевое поведение нужно пожизненно, не на период. Потому что ожирение - это хроническое заболевание, нарушаете - вес восстанавливается. Кстати, 1 раз в неделю возможны "загрузочные" калориями дни. Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты. Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ст.л. в сутки), кондитерские изделия, соки, сладкие напитки. Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби. В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка). В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д). Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). ТТг выше нормы, вы йодированную соль или йод, эутирокс употребляете или нет? На ферритин, витамин Д, пролактин сдавали?
Здравствуйте, 48 лет беспокоит лишний вес,отдышка, вес 80 кг. Два года назад худела на 10 кг,сейчас не хватает стимула или силы воли или чего то ещё. Но худеть надо. Сдала анализы повышен инсулин и индекс инсулинорезистентности. Инсулин 18,7 Индекс инсулинорез. 5,0 Глюкоза 6....
это норма, метформин не показан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить инсулин
8 ответовЗдравствуйте! Вопрос: Лишний вес набрался постепенно после родов. Давали гормоны при угрозе выкидыша. Кесарево сечение( Сыну- 15). Вес сейчас 120 кг. Полнота в области живота особенно. Редуксен и ксеникал не помогли, пила сама без врача. Живу в деревне, не работаю. Впервые...
Здравствуйте. Принимайте сиофор 850 мг 1 раз в день на ночь. 6-12 мес. Препарат снижает резистентность к инсулину. Но без правильного питания и активности Вы продолжаете находиться в высоком риске сахарного диабета.
Повышен инсулин
18 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет, вес 80 кг, рост 164 см. Беспокоит лишний вес (который растет), усталость, скачки менструации. Сдала анализы на тощак: инсулин 13,4 мкед/мл. Глюкоза 5,4 ммоль/л. Глюкоза через 2 часа 4,7 ммоль/л. Ттг 1,62. Т4 св 12,43. Кортизол 158 нмоль/л. Пролактин...
Со стороны эндокринологии только избыточный вес, а по анализам которые сдали все хорошо
Низкий ТТГ
3 ответаЗдра-те.ТТГ 0,256, Т4свободный 10.49. АТ к р.ТТГ 0.35. Глюкоза 4.44. Инсулин 9.44. Инд.НОЬФ 1.86.HBA1c 4.90. Биох.,общ.моча норма. Перед этим месяц назад ТТГ 0,1. Нужно ли уже лечение таб. или питание
Здравствуйте Лечения пока не требуется. Гормоны чуть ниже, но лечить не нужно Контроль ТТГ и Т4св через два месяца Если не делали узи щитовидной железы или прошло больше года, то нужно сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ттг
5 ответовЗдравствуйте. Дочери 12 лет, постоянная слабость, обильные месячные, опатия ко всему, раздражительность. ТТГ 0,36, инсулин 20, ей поставили гипертиреоз, назначили L-тирозин селен. В инструкции противопоказание- гипертиреоз. Можно ли ей принимать L- тирозин?
Здравствуйте. Л-тирозин принимать не нужно. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 30, начните прием препарата железа. скорее всего состояние связано с потерями железа при обильных менструациях.