Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот анамнез - https://sprosivracha.com/questions/2383548-kakie-analizy-sdat-chtoby-proverit-testosteron-i-gormony-antagonisty-za-odin-pohod Тут результаты анализов. По весу с тех пор все так же, стоит на месте - 77. Но жесткой диетой и трениями в сентябре убрал 5см с живота....
Даже если по низу идут значения тестостерона, но он весь активен у вас, т.к. для его активности ГСПГ низкий и не захватывает тестостерон "в запас". Повысить тестостерон негормональными средствами можно как раз физической активностью. При интенсивных тренировках ферритин можно держать повышен - до 60, тогда пропить препарат железа.
Жир в кале и моче
11 ответовДобрый день. История такая: чтобы похудеть, отказалась от сладкого и мучного (то есть ограничила углеводы, но не полностью), стала есть жирную пищу (раньше вообще себе не позволяла, теперь потихоньку включаю в рацион, но без фанатизма). За 3 месяца комфортно сбросила 5 кг. Но...
Здравствуйте, Катерина, анализы крови есть актуальные? Можете прикрепить? Биохимию, липидограмму? Копрограмму? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Набор веса, лишний вес, жир
1 ответЗдравствуйте! Какое-то время принимала антидепрессанты и нейролептики. Четвёртый месяц не принимаю ничего, а жир продолжает откладываться, на ногах, животе, везде. Для меня это не свойственно вообще. Рост 174 вес 63кг. Мой вес всегда был 48кг. Как хотя бы остановить этот...
Это действительно ИМТ норма , и пока ничем нельзя повлиять На всякий случай сдать анализ ТТГ, кортизол , и паратгормон Может все же это отеки ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть жир на животе, боках, пояснице и на руках. Можно ли мне их убрать, с помощью таблеток для похудения? Или что мне сделать лучше всего, чтобы жир не скапливался в этих местах?
Добрый день. Распределение подкожно-жировой клетчатки таблетками не корректируется. На количество оказывает влияние избыточная калорийность и состав пищи, на распределение повлиять можно физическими упражнениями, массажем.
Липедема или просто лишний жир?
9 ответовДобрый день, у меня такая ситуация: лишний жир странного вида беспокоит конкретно в зоне бедер и ягодиц, галифе. Мой вес 55, рост 170, верх относительно бедер стройный, да и в целом я не полная. При этом делала биоимпеданс тела и он показал, что жировая масса значительно...
Добрый день, Евгения. По фото и описанию у Вас есть признаки, похожие на начальную липедему. Это не просто обычный подкожный жир, жировая ткань становится плотной, болезненной, как будто мелкобугристой или узелковой на ощупь. Очень характерно, что верх тела остается стройным, а бедра сохраняют объем даже при похудении Как раз и на фото видно, что ткань на бедрах более плотная и неоднородная по сравнению с животом При этом у Вас пока нет ощущения запущенной стадии. Больше похоже на ранние изменения, а на этом этапе состояние можно хорошо держать под контролем Не стоит уходить в жесткое похудение, потому что проблема не только в количестве жира, а в его структуре. Лучше помогают силовые тренировки на ноги и ягодицы ходьба, плавание, лимфодренажный массаж, компрессионный трикотаж при нагрузках. Инсулин 14 уже говорит о склонности к инсулинорезистентности, а это может усиливать такие изменения тканей. Для подтверждения диагноза нужен очный осмотр флеболога или лимфолога. Дополнительно УЗИ вен и мягких тканей Желаю Вам здоровья! Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Омега или рыбий жир
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 2,4 пойдёт в сад. Пойдёт в детский сад. Задалась для себя вопросом : как ввести в рацион ребёнка полезные жиры (рыбу не ест совсем, авокадо тоже не понравился. Орехи совсем по чуть-чуть давала, ест, но тут я побаиваюсь) Можно и нужно ли давать Омегу или...
Здравствуйте Обязательно давать препараты витамина "Д" по 2 кап. ежедневно, длительно При полноценном рационе прямой необходимости давать жиры нет Рекомендуется сдать анализ на уровень витамина "Д" крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с животом?
2 ответаЗдравствуйте, мальчик 14 лет 168 рост и 57 кг. Вроде рост и вес нормально, но есть жир на животе и боках, ещё на ляжках. Посоветуйте пожалуйста что нибудь для того, что убрать этот неуходящий жир!!!!!
Здравствуйте, при похудении жир уходить ото всюду постепенно. Физ.активность, упражнения на все группы мышц, в т.ч. на пресс и ноги.
Про похудение
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что лучше убрать, а что лучше добавить в рацион подростка 16 лет, чтобы убрать жир? И в целом подскажите, что еще лучше для этого делать
Здравствуйте
Висцеральный жир
14 ответовРост 186, вес 96, возраст 47, объём талии 102 см в самом толстом месте. Сказали что его можно убрать либо аземпиком либо тестостероном ( под контролем врачей естественно ), а теперь вопрос )) что безопаснее? повышенный плохой холестерин понижен хороший, зависимость от алк и...
Видео - к сожалению, нет. Но текстовые консультации доступны в профиле почти у каждого врача🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шпору
1 ответЗдравствуйте, какие способы есть чтоб убрать шпору на пятке? Есть возможность убрать лазером?навсегда можно избавиться от этого? Или какие либо варианты есть, убрать это, спасибо за ответ всего доброго
Марина, здравствуйте! Вообще наиболее эффективными методами считается: 1. Ударно-волновая терапия (желательно сделать минимум 5 сеансов) 2. Лазер (10процедур на пятку) 3. Блокада с дипроспаном. В домашних условияхпараллельно можно применять следующее симптоматическое лечение: 1. Найз по 1т*2р в день 5-7дней после еды 2. Втирать диклофенак гель 5%3р в сут 3. Компресс с Димексидом на ночь(его необходимо развести с водой 1:4, т.е Димексид:вода=1:4, смочить марлю/бинт и приложить к пятке на 30-60мин.) 4.удобная обувь с ортопедической стелькой, чтоб снизить давление на пятку. (Продаются подпяточники) Желаю поскорее Вам поправиться!