Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! А какие препараты вы принимаете? Как долго по времени и в каких дозировках? Это важно для понимания вашей ситуации. Тревога по прежнему сохраняется? Она так же является причиной бессонницы , поэтому в первую очередь лечим тревогу как причину , а как следствие налаживается сон.
Здравствуйте, уже 3 раз за месяц мучает бессоница, потом днем никакая с головными болями. Принимаю сейчас фенибут и мексидол от повышенной тревожности и невроз.
Но вот 3 раз сегодня ситуация, что спать хочу, и уснуть не могу(
Как вынести сегодняшний день с детьми и что...
Евгения,здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Если есть возможность пригласите сегодня кого-то в помощь, родных или друзей.
Год назад лечила депрессию атаракс+флуоксетин, было все отлично, побочек не было.
С января 2025 нахожусь в стрессе, которой спровоцировал сильную тревогу. Назначили Атаракс (1/2, 1/2, 1) Пила, тревогу убирал, но в момент сильных стрессовых событий ничего не происходило,...
Тералиджен с атараксом можно; тералиджен с эсциталопрамом можно; атаракс и эсциталопрам -нет; так что как введете эсциталопоам, то тогда атаракс лучше убрать и тералиджен оставить. В принципе тералиджена достаточно будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Психиатр выписал Венлафаксин и Флуоксетин, 2/1 раз в день. И три таблетки аттаракса по одной три раза в день. До этого принимала Миртазапин на ночь вместо Велафаксина. Везде пишут, что Венлафаксин и Флуоксетин не стоит принимать вместе. Не знаю, что делать.
Стоит проконсультироваться с другим специалистом, получить иное мнение. Назначать 2 антидепрессанта некорректно без веских оснований, тем более что ни один не доведен до терапевтической дозы.
Здравствуйте, с 3.11 принимаю флуоксетин (60 мг последние три недели), Арипипразол 10 мг месяц, триттико 50 мг на ночь две недели.
Диагноз окр?гтр?
Возникают навязчивости от навязчивости . Уход в дереализацию, год нет стабильности состояния. Только с поднятием флуоксетина...
Здравствуйте,как правило оценивать работу антидепрессанта и его эффективности нужно через 4-6 месяцев.
Сейчас у вас есть положительный терапевтический эффект на 60мг,я бы на вашем месте немного дал поработать препарату,далее если через недели через 4 не будет положительного эффекта,можно повысить еще.
Если вы подберете рабочую дозировку для себя,то все нормализуется.
Ламотриджин может назначаться вам в качестве нормотимика,для стабилизации настроения.
Здравствуй по назначению гастроэнтеролога принимала 10 месяцев золофт для лечения Срк.
Было все хорошо,но с одной побочкой-сильный набор веса.
Было решено перейти на флуоксетин.
С золофта слезла под атараксом хорошо.
Но на 5 неделе флуоксетина начались панические...
Добрый день!
С завтрашнего дня можете оставить 10 мг флуоксетина и принимать его в течение недели.
Раз возникли панические атаки, необходим прием противотревожных препаратов..
Начните прием Атаракса по полтаблетки два раза в день.
Через неделю отмените флуоксетин, на следующий день после последнего приема начинайте Золофт по 25 мг в день, раз в неделю увеличивайте дозу на 25мг, до Вашей прежней дозы.
Атарскс продолжайте принимать, пока не достигните прежней дозы Золофта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор. Четыре года у меня бессоница. Если не пью таблетки, то через 4-5дней отрезает аппетит. 3 года пил риспаксол, (ужас какой-то), сейчас пью Труксал.Диагноз мой острое бредовое расстройство. Подскажите пожалуйста сколько мне лечиться от этой болезьни. и...
Здравствуйте. Принимаю флуоксетин третий день , по 20мг + грандаксин 50 мг утро/ день. Переношу терпимо, но есть заторможенность, сонливость, туманное сознание, ощущение слегла нетрезвого состояния. Тревоги, тошноты нет, как многие пишут. Стоит ли отменить или пока потерпеть?...
Здравствуйте, можно предложить с завтрашнего дня перенести прием флуоксетина на вечер. примерно на 18-19.00 поле ужина.
Сонливость на флуоксетине - очень редкая, но возможная побочная реакция. Если уж в течение 2-3-х недель симптоматкиа не уйдет, - решайте со своим врачом о возможной замене препарата. Отменять сейчас его будет неправильно.
Здравствуйте, в ноябре прошлого года поставили тревожно-депрессивное расстройство, спустя пол года два психиатра поставили бар под вопросом, так как у меня были скачки настроения(2 недели сильной депрессии, 2 недели обычного состояния в течении 3 месяцев), но не было мании....
Здравствуйте. Флуоксетина в таблетках не бывает, только капсулы. Да, иногда флуоксетин в начале приёма может усиливать тревогу. Я бы оставил ламотриджин и добавил немного кветиапина
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пью флуоксетин уже год и 1 месяц, правда летом пила по четвертинке капсулы, а осенью опять начала пить целую.
Иногда после каких либо сильных переживаний, дум меня накатывает тревожность, я в такие моменты пью атаракс либо само проходит дня за 3.
Флуоксетин...
Здравствуйте,откат терапевтического эффекта возможен на всех антидепрессантах,во время стрессовых ситуаций,соматических заболеваний и тд.
Использовать атаракс можно,препарат симптоматический,ничего страшного от использования в 1-2 месяца не будет.
Если ваше состояние не стабилизируется в течении 7-10 дней,после того как вы придете в себя после отравления,то возможно нужно будет повысить дозировку,так как препарат работает,то менять его пока нет смысла.