Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение жара на лице после тренировки
16 ответовЗдравствуйте. Вчера была интенсивная тренировка. Сегодня с утра болят мышцы рук, что норма. Но есть ощущение жара на лице весь день, и чувство давления как будто голова в цилиндре. Впервые такие ощущения и они пугают. Температуры нет. Что это? Опасно ли?
Данное состояние не опасно и является следствием перегрузки организма. Все тренировки следует наращивать медленно и лучше под контролем пульса,чтобы не было такой реакции в будущем
Добрый день! После трех месяцев занятий на силовом комплексе решила немного прибавить вес на нескольких упражнениях. На следующий день все было нормально, только пару мышц побаливали. Решила неделю не заниматься, отдохнуть. Через неделю решила, что еще не готова к...
Здравствуйте, Светлана. По локализации боли и описанию случая больше данных за частичное повреждение и тендинит сухожилия надостной мышцы с постперегрузочным синовитом и бурситом. В таких случаях рекомендуют провести стандартное противовоспалительное лечение. Если за неделю положительной динамики не будет, то нужно будет делать МРТ плечевого сустава и уточнять характер и степень повреэжения. Конечно, можно сделать МРТ сразу. УЗИ и рентген информативны не будут. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Здравствуйте! Подскажите. 4 года назад была сделана операция паховой грыжи. Стал ходить в спортзал появился дискомфорт в области шва. Может быть из-за того что мышцы растут и шов тянет? Не хочется под нож.
Возможен рецидив грыжи. Щапишитесь на УЗИ, все станет предельно ясно и к хирургу, прлпальпирует и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время тренировки по рукопашному бою, неудачно пропустил удар в челюсть, после чего обратился в травм пункт, снимок показал перелом. Врач сказал не жевать твёрдую пищу и удалить один зуб. Нужны ли ещё какие-то меры?
Здравствуйте! Конечно,Вам необходимо обратиться в отделение ЧЛХ((если имеется в городе)либо к хирургу-стоматологу срочно,Вам необходимо наложить шины,если перелом со смещением-необходима операция-остеосинтез с удалением зуба из линии перелома,антибиотикотерапия.....ждать нельзя
Прыщи на коже
7 ответовДобрый день. Ребёнку 8 лет. После тренировки по борьбе обнаружили прыщи на руку, животе и спине. Говорит, что немного чешутся. Самочувствие хорошее. Я беременна, 2 триместр. Переживаю, не ветрянка ли это. Подскажите, пожалуйста. Фото готова приложить.
Здравствуйте, Олеся ! По фото похоже на проявления контагиозного моллюска -это вирусное заболевание кожи , которое возникает на фоне снижения иммунитета , заразное Рекомендую обратиться для очного осмотра к дерматологу Далее решить вопрос об удалении( существуют разные способы -прижигание , жидким азотом , удаление пинцетом или радиоволновым аппаратом ) Наружное лечение малоэффективно С утра натощак желательно сдать общий анализ крови и мочи. Так как Вы беременны -достаточно исключить тесный контакт ( поцелуи , объятия) с ребенком , иметь отдельные средства личной гигиены
Сахарный диабет
7 ответовД/З Диабет 2 типа, 1,5 года, мне 46 лет, сахар в крови натощак утром 5,5-5,8 ммоль, питание согласно рекомендаций, тренировки (3 раза в неделю, айкидо) вес остановился на отметке 95-96 и не снижается.
Здравствуйте. Что принимаете от сахара?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Занятия тхэквондо
2 ответаЗдравствуйте! Сыну 6 лет, нарушение осанки и плоско-вальгусная деформация стоп. Занимаемся тхэквондо. Один ортопед запретил,обосновав что большая нагрузка на ноги,другой ортопед наоборот посоветовал. Можно ли продолжать тренировки или каким видом спорта лучше заняться?
Здравствуйте заниматься можно,но нужно делать массаж ног стоп и физиопроцедуры, стельки ортопедические
Содрал новообразование на коже
4 ответаУ мужа на ноге имеются два огрубевших новообразования. Сегодня во время тренировки он нечаянно содрал одно из них. На сколько это опасно? Что можно предпринять? В данный момент возможности незамедлительно обратиться к врачу в клинику нет.
Здравствуйте, Марина. Это кератомы доброкачественные образования. Сейчас необходимо обратать водным раствором хлоргексидином 3 р в день 5 дней. Мазь левомеколь 3 р в день 5 дней. Не мочить. Пластырь не использовать. После снятия воспаления показать дерматологу и осмотр в дерматоскоп по желанию можно удалить с гистологией. Сейчас ничего страшного нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовой тренировки на ноги вылез наружный геморрой в виде небольшого узелка. Начал приём Детралекса и мази Гепатромбин Г. Спустя пару дней кожа рядом с узлом стала темно-синей. Никаких нагрузок больше не было, повреждений тоже.
Здравствуйте , Кирилл ! Да , это геморроидальный узел , а рядом изначально была небольшая подкожная гематома , а синяя окраска появилась лишь сейчас, когда гематома начала рассасываться ! Страшного ничего в этом нет ! ВЫ в принципе начали лечить правильно , но я добавлю ещё кое что , что ускорит процесс выздоровления : - ПРИЁМ ДЕТРАЛЕКС НУЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ПО 1 ТАБЛЕТКЕ 1 РАЗ В ДЕНЬ ДО 2 - Х МЕСЯЦЕВ ; - МАЗЬ ГЕПАТРОМБИН ПРОДОЛЖИТЬ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 10 ДНЕЙ ; - ПРОКТОГЛИВЕНОЛ , ПО 1 СВЕЧЕ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 5 ДНЕЙ , НЕПОСРЕДСТВЕННО ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ МИРАМИСТИНОМ ; - НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТУАЛЕТНОЙ БУМАГОЙ, ПОСЛЕ КАЖДОЙ ДЕФЕКАЦИИ ПРОМЫТЬ ЗАДНИЙ ПРОХОД ТЁПЛОЙ ВОДОЙ ; - ПРОМЫВАНИЕ ЗАДНЕГО ПРОХОДА РАСТВОРОМ МИРАМИСТИНА 2 РАЗА В ДЕНЬ ; - ПРОКТОГЛИВЕНОЛ , ПО 1 СВЕЧЕ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 7 ДНЕЙ , НЕПОСРЕДСТВЕННО ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ МИРАМИСТИНОМ ; - ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ЗАПОРОВ НЕОБХОДИМО ПИТЬ МНОГО ЖИДКОСТИ , НЕ МЕНЕЕ 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ, ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ; - ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ 7 - 10 ДНЕЙ ! Удач Вам !