Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите мне пожалуйста а похудел и хочу обычно питаться но боюсь что если начну питаться обычно но поправлюсь ещё я хожу на спорт и если на него не буду ходить то я как потолстею. Что мне делать
Здравствуйте. если питаться полноценно и рационально, это не вернет жир. Если вопрос - фаст фуд, полуфабрикаты, майонез, сладости и газировки - то все вернется несомненно.
Расшифруйте ЭКГ
10 ответовЗдравствуйте. Сыну 18 лет. Проходим медосмотр. Сделали ЭКГ результат прилогаю. Что это значит? Раньше ходил на спорт, всё было хорошо на комиссии по спорту. Он сказал когда проводили ЭКГ в этот раз переделывали два раза. Сказал что разнервничался.
Здравствуйте Не переживайте По возможности прикрепите плёнки экг Ритм синусовый правильный. Этот нормально. Тахикардия возможна на фоне волнения. Буду рада вам помочь???
Комплесный анализ крови
6 ответовЗдравствуйте! 40 лет. Решил сделать анализ крови, свободный тестостерон, общий и другие параметры. Заметил частую усталость и сонливость. Много времени на работе, на спорт времени не остаётся, да и в целом мало движения. Подскажите пожалуйста по результатам анализа.
Добрый вечер.Дефицита тестостерона нет.Лишний вес присутствует? Проблем с щитовидной железой нет?Сахар в крови? Проблемы с эрекцией есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Брадикардия
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста сыну 13 лет, 7 лет занимается футболом. На осмотре в спортивной поликлинике плохой быд экг, отправили на холтер, тоже плохой оказался. Заключение синусовая брадикардия с ЧСС 41 уд/ мин. Хотят запретить спорт. Всё так серьёзно?
Покажите данные
Боли в поясничом отделе
8 ответовНа протяжении нескольких лет беспокоят боли в поясничном отделе. Боли появляются после длительного лежания на спине, животе или после сидения за компьютером. При активности (ходьба и спорт) боли проходят. Сделал МРТ, и хотелось бы получить рекомендации по лечению.
Михаил, здравствуйте! По данным МРТ описаны возрастные изменения - протрузии — это выбухания межпозвонковых дисков, являются естественным процессом при поямохождении, а значит рано или поздно проявляются у каждого человек - спондилоз — дегенеративные (возрастные изменения) тел позвонков - спондилоартроз — дегенеративные (возрастные изменения) мелких суставов позвонков - гемангиома — доброкачественное образование в теле позвонка, представляющее собой небольшой сосудистый клубок. У Вас маленького размера, в лечении не нуждается. Можете сделать КТ через год чтобы посмотреть в динамике. - переходный люмбо-сакральный позвонок — Ваша врожденная анатомическая особенность, дополнительный позвонок, с этим ничего делать не нужно - сколиотическая деформация — искривление позвоночника, врожденное или приобретение из-за сидячей работы/недостаточной двигательной активности Судя по Вашему рассказу, речь идет о хроническом болевом синдроме. Это боль, длящаяся более 3-х месяцев. На данный момент объективного субстрата боли нет, но у Вашего организма ослабли противоболевые системы, и он интерпретирует любые внешние и внутренние стимулы как болевые. В Вашем случае обычно рекомендуются антидепрессанты из группы СИОЗСН, например, венлафаксин/дулоксетин, реже — амитриптилин. А также когнитивно-поведенческая терапия. Помимо этого обязательна ежедневная посильная двигательная активность. Начните с малого, просто с ходьбы. Легкая ЛФК на растяжение, не должна вызывать боли. Пилатес, йога. Для ментального состояния также подойдут техники mindfulness.
Добрый день! После КС не могу скинуть вес ,на диете,спорт в день по 10 мин, рост 165 вес 65 кг, по узи все хорошо. На днях сдала анализы глюкоза 4.27, инсулин свободный 7,52 это нормально или нет?????
Сдайте Ферритин и Вит Д Глюкофаж не показан лицам без диабета. Но ничего плохого от его приема не будет. Попробуйте. 500 мг на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укороченный PQ у ребенка
10 ответовДобрый день! Ранее ребенку был поставлен диагноз WPW, РЧА провели в мае 2024, на последних холтере и экг показывает укорочение PQ. Ребенку 9 лет, проф спортом занимается, на сколько этот показатель критичен и можно ли возвращаться в спорт?
Здравствуйте!
Операция Мармара
7 ответовДоброго времени суток! Подскажите , после операции Мармара лечащий врач рекомендовал 3 месяца ограничение на спорт, разрешил постепенно повышать нагрузку . 2 недели был полный покой. Далее начал понемногу заниматься. Критично ли, если начал более активно заниматься спортом...
Здравствуйте, если лёгкая болезненность в мошонке в мошонке после операции, думаю ничего страшного, вы всё-равно нагружаетесь физически. Поэтому по наблюдайте за собой через 3-4 месяца после операции узи контроль органов мошонки С грыжой к неврологу для поддержки поясничного отдела позвоночника
Занимаюсь в спортзале (тренажёры) уже более 10 лет. Мой вес стабильный 68кг - рост 172см. После активной тренеровки, бег и т.д., а так же после бани все тело болит и мышци тянет. Сильно болит голова, как будто кровь не идёт к голове. Соответственно очень сильно утомляюсь на...
Здравствуйте! В подобных ситуациях , возможно, описанные симптомы могут быть связаны с потерей жидкости и микроэлементов.В подобных ситуациях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на калий, магний, кальций и натрий, витаминов В1, В6 и В12; употреблять побольше питьевой негазированной воды во время и после тренировок и после бани. Если анализы будут в пределах референсных значений- то в подобных случаях обычно рекомендуется проведение стимуляционной электронейромиографии нервов конечностей, очная консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертрофия левого желудочка и спорт
10 ответовЗдравствуйте, мне 21 год. Сидящий образ жизни с детства, в детстве компьютерные игры, сейчас работа. Начал заниматься ММА (Смешанные боевые искусства), вскрылась гипертензия и гипертрофия левого желудочка (начальный этап, стенка утолщена на 0,5мм больше нормы), ЭКГ в...
Здравствуйте, Евгений. Учитывая синдром артериальной гипертензии , ухудшение течения на фоне коронавируса , а также в прошлом сидячий образ жизни- сейчас для Вас предпочтительны умеренные физические нагрузки, лучше динамические , такие как бег, плавание. Турник и отжимания также можно , но не усердствовать. Спорт должен быть в меру и в радость. По второму вопросу: со временем я думаю, АД нормализуется и можно будет перейти к ММА тренировкам ( сейчас точно не надо). В принципе, принимать гипотензивные препараты и заниматься спортом ( ММА) можно. Помните для сосудов важно - обязательные периоды разогрева и постепенного восстановления. Здоровья Вам крепкого и берегите себя!!! Если возникнут вопросы- обращайтесь, постараюсь помочь