Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от стресса?
9 ответовЗдравствуте!2 года назад на большом сроке я потеряла ребенка.Есть еще старшая дочь.Ей 10 лет.До сих пор не могу придти в себя.Стала заедать стресс.Набрала лишние кг.Мужу это очень не нравится.Постоянные скандалы на этой почве.Я ни как не могу сесть на диету.Постоянно хочется...
Здравствуйте. Самый лучший вариант- курс у психолога. Дам Вам самые главные реальные работающие рекомендации! 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?» 2. Пищевой дневник Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса. 3. Особенная осторожность вечером Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер. 4. Следите за размером порций Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение. 5. Не делайте больших перерывов в еде Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.
Розеола у ребенка
21 ответРебенку 6 месяцев,была температура 3 дня ,на 4 появилась сыпь А на 5 день как будто ее стало больше Глазки чешет и плачет ,скорее всего зудят , нормально ли это ?и розеола ли это ? Старшая так же переболела розеолой,но ничего не чесалось и не была такой капризной
Пока сохраняется зуд
Шишка на нижнем веке
1 ответЗдравствуйте,сегодня дочка заболела, сопли , температура, кашель, а пару часов назад на нижнем веке появилась шишечка, которую дочка без конца чешет Сейчас выходные, не знаю что мне делать, подскажите пожалуйста!
Здравствуйте. В данном случае нужно видеть хотя бы фото. Так как лечение разных заболеваний разное Возможно начинается ячмень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка и виферон
1 ответДочка 12 лет, можно ли свечи Виферон для профилактики? Сын 3 года контактный, ему можно тоже чтоб если заразиться облегчить Виферон свечи? Через сколько младший заразиться ,если дочка болеет 4дня?????
Здравствуйте, Виферон не эффективен для профилактики ветряной оспы. Единственное эффективное средство для профилактики это вакцинация в течение первых 72 часов после контакта. При заражении первые симптомы могут появиться с 11 по 21 день после контакта.
Доброй ночи . Дочь заболела 27, был ложный круп , отлежали неделю в инфекционке(кололи цефтриаксон 5 дней) выписали позовчера, ребёнку вечером стало хуже , она охрипла и осипла , на след день мы поехали в больницу, к доктору нашему. Она посмотрев анализы послушала , сказала...
Здравствуйте. По результатам крови антибиотик ребёнку не показан в принципе . Лейкоциты в норме до годика до 15. Нейтрофилы ,снижены, лимфоциты превалируют для данного возраста это физиологическая особенность детской картины крови до 4-5 лет. Вполне возможно,что ребёнку достаточно было только ингаляции поделать. По поводу дозировки, если дали разово 4 мл ,то больше сутки не даем. Обязательно прочищаем носик малышке , дома увлажнение воздуха. Выкладывать чаще на дивотик и простукивать по спинке между лопатками,чтобы вся слизь отходила из дыхательных путей. Бронзипрет таких малышам нельзя . Можно чаще прикладывать к груди,если на ГВ . Если же на ИВ,то допаиваем водой . Температура 36 это норма.
2 кошки и котята
2 ответаЗдравствуйте! у меня 2 кошки (мама - 3 года и ее дочка - 2 года). 5 дней назад мама принесла 4 котят. дочка активно ей помогала во время родов (все происходило в спальне на кровати), потом мамочку с котятами переложили в коробку, поставили рядом с этой кроватью, дочка...
Наталья, такое поведение часто у кошек в подобной ситуации. необходимо оборудовать просторную коробку, с частичной крышкой, в спокойном месте, подальше от глаз людей, что бы обе кошки успокоились и считали это место самым подходящим. оно должно быть подальше от сквозняков, и от прохода людей. подробная информация http://www.zoovet.ru/forum/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ногти с ямами
7 ответовЗдравствуйте , дочка ковыряет ногти постоянно , на ногах ногти все желтые какие то ,в огромных ямах, что делать ? Может рекомендации какие то ? Не колупать не получается, дочка тревожная и постоянно отрывает ногти .
Здравствуйте, это похоже на проявления травматической ониходистрофии , нужен прием психотерапевта. Наружно для восстановления ногтевых пластинок можете использовать раствор Клавио восстанавливающий
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я беременна, срок 19 недель. Есть дочка ей 3 года. Вчера и сегодня ночью дочка пнула мне в живот несколько раз. Очень переживаю.Скажите пожалуйста это опасно для плода?
добрый день. нет, это абсолютно неопасно. Плод защищен многими слоями тканей и амниотической жидкостью. Травмировать плод практически невозможно.
Как сохранить гв при абкм
7 ответовЗдравствуйте! В 2 месяца обнаружили у ребенка в кале прожилку крови, педиатр сказала, что это могло быть из-за натуживания сильного, так как дочка начала переворачиваться на живот и активно это практиковала. 3 недели было все хорошо и тут опять три дня были маленькие...
Конечно. повышение активности, особенно, если это прям резкое повышение может снижать прибавки, но они у нас тогда должны восстановиться уже на 4м месяце жизни, снова пойти более ускоренно в прибавках должны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочка 5 лет во вторник под вечер начала кашлять, сухой ненавязчивый кашель, перед сном померили температуру была 37.5. Ночью температура подскочила до 39.2, сбили парацетамолом. Весь следующий день дочка опять кашляла, температуры больше не было. Сходили к...
Анастасия, здравствуйте! По описанию можно предположить течение вирусной инфекции Некоторые показатели могут быть отмечены выше/ниже, но часто это связано с тем, что референсы лаборатории могут не соответствовать возрасту ребенка, чаще они для взрослых. Пожалуйста, приложите анализы