Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы мне сдать? Сижу на диете второй месяц, вес не уходит. Сбалансировано питаюсь на 1800 калорий, 100 грамм белка потребляю из пищи ежедневно. Вес не уходит, наоборот появилась слабость и выпадение волос
Здравствуйте, скажите ваш рост и вес? Для нормализации веса важно не только сбалансированное питание, но и суточное поступление калорий , то есть потребление калорий должно быть меньше на 300-500 ккал,чем расход, если вы потребляете 1800, то должны за сутки тратить 2100-2300.
Вернулся вес от редуксина
1 ответКак принимать Редуксин чтобы вес не вернулся? Принимала ранее ,но в течении месяца вес вернулся прежний. Хочу попробовать снова Редуксин. Может есть аналоги Редуксина от которых вес не возвращается..
Здравствуйте! Все препараты, которые снижают вес принимаются не более 6 месяцев и направлены на то, чтобы в процессе приема вы определились с объемом порции, частотой приема пищи и рационом питания в целом. Если за время приема вы не изменяете пищевое поведение, то вес вернется
Нестабильный вес
12 ответовЗдравствуйте. Я после вторых родов никак не могу набрать вес. Знаю , что нужен профицит калорий, но в день съедаю 1500-1700 край всего лишь. Но пугает другое. Вес 53кг +- 500грамм. Так вот утром например взвесилась 53 кг. В течении дня ем, пью, вес 53,6, а перед сном 52.8 я...
Здравствуйте Пожалуйста, не переживайте. Это нормальное явление , что вес вечером меньше , у многих людей так,особенно если вы двигаетесь активно (а с двухлетним малышом это точно так). Так же причиной может быть Учащённый стул или частое мочеиспускание. Потеря жидкости через пот, дыхание (влажность, температура, ГВ тоже играет роль, если кормите). Вечером человек может «проседать» по весу на 300–800 г и даже более — это не повод думать о раке. Рак ЖКТ никогда не проявляется как колебания веса в течение дня. Он проявляется: Кровью в кале анемией, не поддающейся коррекции, постоянной болью, утомляемостью, изменением стула (длительная диарея или запоры), видимым упадком сил. У вас этого нет, вы сдали ОАК, СРБ, ферритин, фолиевую — всё в пределах нормы. Если бы была серьёзная онкология — были бы изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
7 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит низкий вес. Рост 174. Вес 52 кг. В 2017 году вес составлял 60 кг. И в течении 5 лет вес стал постепенно снижаться. Есть симптомы: тупая боль в области пупка. Частая отрыжка воздухом. Повышенная нервозность. В туалет хожу раз в два дня. Запоров и...
Рекомендуюпролечить первым этапом дисбактериоз кишечника: Альфанормикс (200мг) по 2 табл 2 раза в день после еды 10дней пропить вместе с препаратом Энтерол по 1 табл 2 раза в день за 1 час до еды, а после антибиотика и Энтерола - пробиотик Пробиолог по 1 табл 2 раза в день во время еды 2-3 недели. Вторым этапом - Хофитол по 2 табл 3 раза день за 15-30 минут до еды 3 недели +Микразим 10000ЕДпо 1 капс 3 раза в день во время еды 14 дней.
Лишний вес
22 ответаДобрый день. Два года назад обратилась за помощью к эндокринологу и прошла обследование по поводу лишнего веса. Гормональный фон был в норме,диагноз был синдром инсулинорезистентности. Сдавала несколько анализов,чтобы подтвердить. Вес был 119кг. С самого детства то худею,то...
Будьте здоровы!
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
4 ответаДобрый день! Мне 29 лет, 2-я беременность, планировали (пили фолиевую и другие витамины в течении 3-х мес) но не думали, что так быстро получится. Мой вес сейчас 149 кг, хронических заболеваний никаких нет (медосмотры все прохожу стабильно, в тч узи и тд), глю, щитовидная...
Здравствуйте, если беременность развивается, то большой вес не является противопоказанием к вынашиванию беременности Лучше всего проконсультироваться с эндокринологом и диетологом, подобрать рацион питания, необходимый для нормального развития беременности
Подросток плохо набирает вес
21 ответПодросток 13 лет, плохо набирает вес , вес 41 кг рост 154
Здоровья Вам и Вашему ребёнку!
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте, девушка 17 лет, сдала анализы, уровень тироксина примерно 21 единица, может ли из-за этого быть избыточный вес или это норма?Если да, то как нормализировать?
Здравствуйте. Нужно ориентироваться на референсные значения лаборатории. Если Т4 св повышен - это может говорить о йододефиците. Дополнительно нужно сделать узи щитовидной железы. Вес от Т4 св повышаться не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответМоя семья склонна к полноте,я не хочу быть таким сижу постоянно на диетах рост 178 вес 105 хочу быть 80 можно ли подсказать какие-нибудь таблетки
Здравствуйте. Ваш ИМТ 33, что соответствует ожирению 1 степени. Основное - это диета и физические нагрузки. Как дополнение вы можете попробовать использовать препарат - орлистат 120 мг, который необходимо принимать перед основными приемами пищи. Препарат не дает 30-40% жиру, который поступает с пищей, всосаться в кровь. Таким образом сжижается вес.