Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребёнка
1 ответЗдравствуйте! По ночам ребёнок очень плохо спит. Что можете посоветовать в данной ситуации? Возраст 8 мес. Днём спит отлично, как только ночь, так проблемы. Особенно после полуночи. Ребёнок не пугался, и ничего подобного, что могло бы повлиять на сон.
Добрый день. Данная ситуация - довольно часто встречается. Инверсия сна, когда "ребенок путает день с ночью". Провоцирует эту ситуацию обычно мамой (ей надо успеть все дела переделать днем) и очень хорошо, что малыш спит. В этой ситуации необходимо: 1) снизить количество или промежуток сна днем, увеличить двигательную активность ребенка. 2) укладывать ребенка на ночной сон не позднее 20-00 (выработка гормона сна идет до 20-30), пред сном все успокаивающие моменты (музыка, тихая спокойна речь, приглушенный свет . Никакого ТВ!!) 3) В детской, где спит - температура не выше 21 градус, влажность - не ниже 50-60%. Спокойного Вам сна!
Плохой сон
16 ответовДобрый день! В последние дни очень плохо сплю, сегодня вообще не могла заснуть, лежала всю ночь с закрытыми глазами. Месяц назад была у невролога, диагноз ГБН, назначили мидокалм, мексидол. Сейчас боли меньше беспокоят, но пропал сон. К неврологу записана через пару недель....
Здравствуйте! В первую очередь необходимо разобраться с причиной нарушения сна, чаще всего это тревожное расстройство. С чем-то можете связать Ваши жалобы? Был ли накануне стресс, эмоциональная или чрезмерная физ.нагрузка, переутомление? Мексидол, к сожалению, не является препаратом для лечения ни головной боли, ни нарушения сна, может лишь "маскировать" симптомы на время. Для оценки психоэмоционального состояния, пройдите онлайн-тест HADS в интернете и прикрепите результат. Так же очень важно соблюдать гигиену сна : 1. отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, 2. отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин 3. напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже 13.00 4. температура в спальне - не выше 20 градусов 5. ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна 6. физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна 7. отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном
Испортился сон
6 ответовДобрый день Дочке 5,5 месяцев Смешанное кормление, родилась на сроке 40.2 3-4 недели назад освоила переворот со спины на живот. Наладила режим, изучила тему снов и вб. Вставали в 8 утра. Первый сон был через 1,5 часа. От 40 минут до 1,5 часов Затем на воздухе через 2,5...
Здравствуйте. Может быть несколько вариантов: это и дентация( зубок может быть и не видно, но они уже продвигаются по десне- это приносит дискомфорт малышу). Скачки роста также влияют, на сон.В данный период времени как раз происходит такой скачок, продолжается до 6 месяцев. Нарушается сон, возможно снижение аппетита, ложный отказ от еды. Перегулы- ребенок, переутомляется и ночью может быть беспокойным. В целом у вас по времени сна и времени бодрствования всё хорошо. Может быть регресс сна. В возрасте к 6,9 и 12 месяцам регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает переворачиваться, сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон ребёнку?
17 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и неделя. Чуть больше месяца назад доча начала отказываться от утреннего сна... Были дни когда могла уснуть утром но сон был 30-40 мин не больше... Сейчас больше недели,как спит 1 раз за день по 1,5-2 часа... Дневной сон плохой..чаще всего и его...
Здравствуйте, у каждого ребёнка свои биоритмы, рекомендую подстраиваться под режим ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Плохой ночной сон 5 месяцев
13 ответовЗдравствуйте. Дочери через день будет 5 месяцев. С рождения не очень хорошо спит, но в последние 2-3 недели ночной сон просто ужасный. Постоянно вскидывает ножки, руками лезет в лицо, дыхание учащается. Если повернуть ее на бок, она может успокоится на некоторое время, но...
Здравствуйте По описанию можно предположить, что у малыша регресс сна, так как сны короткие В данный период у малышей появляется медленная фаза сна, сон становится похож на «взрослый» В таком случае рекомендуется помогать продлевать сон малышу, так как тяжело ему самостоятельно это сделать, он только учится этому А так как фаза сна длится как раз 30-40 минут, поэтому малыш просыпается
Сон, привычки, истерики
5 ответовМальчик 3,5 месяца, укладывали на сон либо бутылочкой, либо грудью, либо укачиванием. При укладывании на груди начал истерить, в бодрствование с грудью играется не сосет, сосет теперь только вокруг сна. При укладывании бутылочкой со смесью или с грудным молоком начал тоже...
Здравствуйте Специальность врача в вопросе выбрана неверно, к сожалению. терапевты не консультируют лиц младше 18 лет, выберите пожалуйста другой раздел. Для этого перейдите на страницу своего вопроса и нажмите на кнопку «Изменить раздел вопроса», которая находится в блоке «Управление вопросом»через сайт( изменение раздела возможно первые 6 часов после публикации) Или обратитесь в тех поддержку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность поглотила сон
9 ответовЗдравствуйте, год назад наблюдалась у врача психиатра с тревожностью, проблем с отсутствием сна на то время не было. Врач прописала Сердифт по 1/4 с утра постепенно повышая дозу до целой табл., было все прекрасно, после отмены препарата прошло 4 месяца и случился рецидив, а...
Здравствуйте. Светлана, сколько по длительности был прием серлифта? Курс антидепрессанта при тревожном расстройстве должен составлять не менее 12 месяцев от стабилизации состояния. Сейчас рекомендую вернуться к приему серлифта , но эффект от него ожидается через 3 недели от терапевтической дозировки. Атаракс можно увеличить до 2т на ночь , чтобы улучшить сон. Серлифт принимаете утром ?
Сон или патология
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста если снится сон и во сне начинаю специально или не специально сжимать челюсть до боли. Чувствую боль во сне (может снится боль, а может нет) и понимаю что нужно проснуться, пошевелить пальцем, тогда сразу просыпаюсь и ничего нет на Яву....
Здравствуйте. Я не понял, Вы действительно сжимаете челюсти или Вам это только снится? Что ещё Вас беспокоит? тревога? сниженное настроение? Навязчивые мысли? страхи? Как аппетит?
Беспокойный сон
13 ответовРебёнку 7 месяцев недавно научилась вставать об перекладины на ножки и так может ходить по кровати держась об перекладины ,проблема в том что ночью укачиваешь на руках кладёшь в кровать она спит ,потом тут же переворачивается на живот и встаёт опять на ножки держась об...
Здравствуйте! Как и все люди, ребёнок должен проснуться в тех же условиях, в которых уснул. Представьте, что вы уснули в руках у мужа, а проснулись в жёсткой кровати с решетками. По крайней мере спросонья ничего не поймёте, где находитесь. Тоже самое с детьми. Нужно во первых, организовать режим дня, не укладывать ребёнка перевозбужденным. Второе - придумайте ритуалы сна. Третье - организуйте "пропиарьте" спальное место малыша. Если все три пункта будут налажены, научить ребёнка самостоятельному засыпанию - реально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
22 ответаЗдравствуйте! Ребенку 1.7 до года плохо спал ночам, после сон нормализовался, бывало просыпался ночью, но не критично, но последнюю неделю, просто ужас, просыпается среди ночи, не просто плачет, а кричит, убегает на кухню в свое кресло, сидит там и кричит, не дается на руки,...
Будьте здоровы!