Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс на работе
7 ответовЗдравствуйте. Жена работает в приемной комиссии. Все лето принимает звонки, далеко не всегда попадаются адекватные люди. Стала остро реагировать на звонки телефона, бывает на работе слышит звонки, когда их нет. На работе постоянное тревожное состояние. Приходя домой чувствует...
Да, подойдет. На нем может быть сонливость, но чаще это временный эффект.
Головокружение и стресс
1 ответУ меня как 4 месяца длятся головокружения, ну как, сказать ощущение лёгкости в голове, как будто шатает, когда сидишь или стоишь именно в голове , никто этого не видит, постоянный страх, что ты чем то болеешь, па, с недавнего времени начались покалывания в руках после...
Елизавета здравствуйте у Вас развилось тревожное расстройство. Попробуйте начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза, если в течении месяца не поможет, тогда терапию необходимо будет усилить. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброй ночи Вам и всех благ!
Стресс и одиночество
1 ответДобрый день, у меня проблема с социальной жизнью и с собой. Нет никаких увлечений, хобби - все не интересно, нет удовлетворения физического и морального , постоянно раздражена и уже ненависть к жизни.
Здравствуйте. У вас признаки депрессии. Поработайте с психологом очно, пропейте Адаптол, Грандаксин, Фенибут 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы стресс?
61 ответЗдравствуйте! Выпадают волосы возможно на фоне стресса В августе был нервный срыв была у психотерапевта и она назначила эглонил, я пропила дней 10 Прошло уже почти 2 месяца полезли волосы, возможно они и раньше падали, но я не особо замечала Была у трихолога, но про то...
Гинеколог-эндокринолог
Стресс у собаки
5 ответовЗдравствуйте, взяли годовалого мальтипу. Собака была у заводчика до 8 мес, далее отдали в семью с 2мя детьми, там тягали за хвост, уши и все что можно. Гуляли с ней раз в неделю, кормили всем и едой и кормом не ограниченно (из слов хозяев) Мы третьи хозяева. Очень жалко...
Здравствуйте, адаптировать питомца можно. Рекомендовано временно, перед прогулками начать давать успокоительные Веспокоин или Стоп стресс по инструкции 10-14 дней. Первое время прогулки делать короткие, с собой брать любимые игрушки и лакомства. Пусть инициатива контакта идёт от питомца , если подбегает сам к членам семьи, стоит поощрять лакомствами. В качестве добавки дома для снижения тревожности и стресса рекомендовано применение Zylkene или Адаптил. Первые улучшения могут наблюдаться в через 3-4 недели спокойной жизни, соблюдая режим. Возможно, гиперпривязанность к мужу будет сохраняться дольше, это нормально, можно поощрениями переключать внимание и через совместные позитивные активности с другими членами семьи.
Стресс при беременности ((
20 ответовЗдравствуйте . Несколько дней нахожусь тревожной , срок 14 недель , скажу открыто , я курила и резко бросила , причем сейчас мне совершенно не хочется , но я стала как спичка , очень беспокоюсь за малыша . Потому-то вчера я сильно нервничала , плакала , поругалась с семьей,...
Такого не должно повторится. В первую очередь думайте о малыше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение, стресс, тремор
11 ответовДобрый день...подскажите, при волнении или какой-то стрессовой ситуации начинают трястись ноги, руки и голова, учащается пульс...не всегда, но в большинстве случаев...чтобы могли посоветовать? Мужчина 35 лет
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить наличие тревожного расстройства. Уточнить диагноз лучше на очном приеме у психиатра или психотерапевта. При тревожных расстройствах наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия. Из медикаментов препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС
Неоформленный стул, стресс
10 ответовДобрый день! Раннее у меня не было каких-либо проблем с стулом. Все началось 28.02. В тот день я отравилась. Рвоты не было, был лишь понос несколько раз. Я приняла панкреатин, на следующие дни с утра принимала бифидумбактерин. У меня сохранялся неоформленный стул и тошнота по...
Симптомы не опасны для жизни🙏🏻 Любое изменение в рационе может вызвать сбой в работе ЖКТ несомненно. В таких случаях рекомендуют диету LOW-FODMAP (есть подробные таблицы в интернете, какие продукты следует ограничить на 4-6 недель), сюда нельзя файлы прикреплять, к сожалению
Адаптация, стресс, тревожность
8 ответовМальчик 6 лет. Перешли в новую школу (подготовительная группа в 1 класс)+ переезд ближе к школе. Загрузка в саду очень большая + доп. занятия 4 раза в неделю. Ребенок спит 9,5-10 часов. Стал очень тревожным, возбужденным. Как успокоить нервную систему?
Добрый день, какие то препараты уже пропивали типо тенотена, пикамилона, анвифена? Сон ребёнка не нарушился? Нет никаких навязчивых действий? Типо грызения ногтей, теребений рук, волос, подёргиваний, скрепения по ночам зубами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и стресс
12 ответовДобрый день! После того как переболела ковидом во 2 раз в апреле организм просыпался, то одно, то другое.... Стала много нервничать, появилась тревожность. Друзья советуют пропить 5 htp. Хотела узнать мнение врачей, действительно ли это поможет от тревожности, головной боли...
Здравствуйте! Это Бар, конечно их можете принимать смело, они несколько помогут в плане повышения работоспособности, так же снизят тревогу, но нельзя сказать, что это будет значимо, так как это все-таки не лекарственное средство. Бады безопасны для организма Если не хотите возвращаться к антидепрессанта, то в таком случае можно добавить еще пикамилон на 1 месяц (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга с мягким противотревожным действием), можно противотревожные средства (типа атаракс/грандаксин) курсом на 1 месяц, это мягкие противотревожные. Плюс работа с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.