Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Всех с наступившим Новым годом! Страдаю ОКР на одну навязчивую мысль/вопрос 3-4 года. Суть в том, что мозг убеждает, что если получу ответ на долгожданный вопрос от конкретного человека в интернете, то ОКР пройдет и больше не вернется и начнется жизнь. То есть...
Здравствуйте! 1. Ответ не даст вам излечение , вы правы. СИОЗ не лечит мысли, это лечение на уровне биохимии , а мысли лечит психотерапия , вам нужен курс КПТ. 2. Это компенсаторный механизм тревоги. Как и при ипохондрии - вот если прочитаю все , значит не заболею и тд. Это иллюзия , так и у вас , это некий островок безопасности , который не имеет под собой реального решения проблемы 3.потому что у каждого свое содержание окр , вот и все. У вас на эту тему , у других на тему болезней , у других - тема закрыл ли дверь. 4.нужны СИОЗ и психотерапия. И осознавать, что навязчивая мысль - это просто мысль и нужно уметь ее наблюдать , но не подыгрывать ей. Почитайте книгу Качай « эти бесполезные мысли « там очень много техник борьбы
Хочу уйти от мужа
1 ответМы с мужем 6 лет вместе. Поженились 3 года назад, сразу после свадьбы я забеременела не специально, мы не планировали заводить детей так рано. Дочери два года. Отношения испортились, я понимаю что больше не могу. Я работаю, ребёнок в платном саду, зарабатываю гораздо больше ...
Мягко подвести к этой теме не получится. Вопрос о том кто сколько зарабатывает лучше опустить. Тут либо надо в лоб говорить все что накипело, чтоб глаза открылись, либо идти от обратного. Вы знаете своего мужа, ответственный он или нет, постепенно, а может и сразу перебросьте на него свои обязанности, пусть отводит ребёнка в сад, играет с ним, кормит, ходит гулять. Кушать готовьте вместе. От онлайн игр можно избавится радикальным методом, допустим сымитировать поломку. Человека, который был до свадьбы можно вернуть, но нужна хорошая взбучка. Идеальный вариант записаться к семейному психологу и посетить вместе.
Принятие решения
1 ответПо причине неудовлетворенности своим заработком я исследовала вакансии и пришла к выводу, что я могу зарабатывать гораздо больше. Начала поиски работы, на мое резюме откликнулись и пригласили на собеседование, о чем я проинформировала своего работодателя, который в свою...
Здравствуйте, Татьяна Неизвестность всегда пугает и нашей психике свойственно склоняться к безопасным решениям. Но одним из компонентов формулы успеха - является риск. Рискуя и проверяя гипотезу - происходит скачек в развитии. И всевозможные ошибки которые могут быть на этом пути- это ценнейший опыт, который делает нас только сильнее. Проанализируйте новую работу со всех сторон, действительно стоит приехать пообщаться, посмотреть все изнутри, чтобы гипотетически примерить на себя будущую возможную роль и среду. Прислушивайтесь к своей интуиции, вдохновляет ли вас новое место? есть ли там что-то, что для вас ценно? Так же в помощь предлагаю вам следующее упражнение, которое помогает сделать благоприятный для себя выбор: Что я получу, если выйду на новую работу? Что я потеряю если выйду на новую работу? Что я получу если не выйду на новую работу? Что я потеряю, если не выйду на новую работу? Успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Девушка, мне 32года, рост 170, вес 65. Давление в среднем 115/70 Из хронических заболеваний - аутоиммунный тереоитид по гипотоническому типу, ВСД, железодефицитная анемия. 6 Лет назад делала ЭКО. В 10 лет была ЧМТ , был парез Глаза слева ( двоилось в глазах),...
Добрый день! Пациентам, которые перенесли инсульт в молодом возрасте, особенно имеющим акушерско-гинекологические особенности (Вы написали про ЭКО) мы рекомендуем обследоваться на предмет тромбофилии, cдать анализ крови на: -антитромбин III -протеин С и S -гомоцистеин -антифосфолипидный скрининг ( антитела к кардиолипину, антитела к б-2-гликопротеину, волчаночный антикоагулянт). -К обязательным исследованиям также необходимо включить холтеровское ЭКГ мониторирование в течение минимум суток. -липидограмма -ЭхоКГ (необходимо исключить открытое овальное окно) -проведение КТ-ангиографии экстра и интракраниальных сосудов головного мозга ( исключаем диссекцию)
слышу голоса но не всегда слышал их с детства думал что необычный я ребенок знал будущее и какие события произойдут в нашей стране, также появляются галлюцинации в детстве примерно 4 лет получил травму головы но не существенную зашили лоб и все тогда и появились первые...
Здравствуйте Антон! У вас все нормально! Данная ситуация является разрешением биологическогоконфликта на фоне произошедшего трека( удар по голове]. Та ситуация которая у вас была в детстве была трагичной,неожиданной и изолированной( тк переживали ее в себе не делясь с близкими]. Сформировался биологический конфлик— эмоции мозг тело. Та ситуация воспринималась мозгом как опастноя и все что произошло то7да вплоть до предметов и людей вокруг хголовым мозгом в подсознани5 записалось. Когда конфликт пршел —мозг его попытался спрятать от вас глубоко в голове,чтобы забыть этот случай и вы жили спокойно. Так и случилось но очередной трек— удар по головеве, заставил мозг вспомнить что удар по глове опасе6 для жизни и конфлик в прошлом возимел действие для мозка сейчас. Как бы напомнил мозгу и он вернулся в прошлое. Когда мозг восстанавливается он немного отекает в той зоне где сформировался конфликт прошлого. Поэтому появляется симптоматика. Когда конфликт решается мозгом— симптомов никакт— обычно нет. Поэтому таблетки не нужны. Надо вспомнить то прошлое и принять его с улыбкой, как жизненный случай) наполниться гармонией и любовью в душе] улыбаться чаще. Не тратить энер7ию на прошлое если что то держит в нем непощенное или непринятойъ освободить страхи и0 себя на будущее. А тратить энергию на здесь и сейчас! Не слушать 6икого и жить своей жизнью! Жизнь прекрастна ,чтобы тратить ее на бытовые и приземленные жмоции)
Смена антидепрессанта
17 ответовС февраля мне назначили сертралин (100 мг) и амитриптилин (25 мг) на ночь. Были жалобы на плохой сон, социофобию, потерю аппетита, заторможенную речь, отсутствие интересов и целей. Через 2 месяца стало лучше, но не хватало стимула для обучения и самообразования. Врач заменил...
Здравствуйте. Я не очень понимаю почему Вам всё время сразу назначают два антидепрессанта?! Можно остановиться на венлафаксине или вернуться на сертралин, если он давал эффект. Просто можно было повышать дозу до 150 мг. Но когда Вы принимаете антидепрессанты нельзя принимать алкоголь и наркотики. Из-за этого эффект от антидепрессантов усеньшается. + стоит добавить психотерапию еще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
6.02. Были преждевременные роды на 27 неделе, ребёнок родился 1030, рост 30 см. Произошло ВЖК. Стал скапливаться ликвор. 25.02. поставили наружный дренаж справа. 19.03. сняли правый, поставили левый. 15.04. сняли левый, голова стала расти. Стояли дренажи была 31, сняли стала...
Здравствуйте, по результатам нейросонографии и описанию вашего статуса , нужно рассмотреть вопрос о ликворошунтирующей операции , если можно прикрепите фото взгляда ребенка , на предмет симптома Грефе
Годик, положительный диаскинтест
20 ответовДочь, 1 годик. Родилась в срок, идеальный ребенок. Мы ещё на ГВ но уже все кушает с общего стола, аппетит хороший. Развитие в норме (всех специалистов прошли) вообще не было ни коликов, ни болезней. спокойные ночи и я наслаждаюсь её поведением весь этот год. В итоге манту 14...
Вы все же уточните у своего фтизиатра, положительная проба или сомнительная, даже если там нет папулы, а только покраснение, гиперемию они тоже должны были замерить,
Вздутие по вечерам
3 ответаДень добрый уважаемые врачи. 05.03.2025 случайно поел немытых сухофруктов (думал что их уже помыли). Со следующего дня по вечерам примерно в одно и тоже время (с 20:00-22:00) у меня начинается вздутие. Живот надувается. Иногда со спазмами иногда нет. Не имеет значение что я...
Здравствуйте. При таких симптомах возможно нарушение микрофлоры кишечника. Для уточнения рекомендуется выполнить: - уреазный дыхательный тест на сибр - кал на кальпротектин для определения воспаления в кишечнике Для уменьшения вздутия рекомендуется и нормализации слизистой - метеоспазмил 3 раза в день. - пробиолог форте 2 раза в день Не рекомендуется использование биологически активных добавкок без подтвержденных исследования и доказательной базы. Рекомендуется минимизировать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия, бобовые и клетчатку на 14 дней. 3. Если в будущем вы сталкивается с такими симптомами, возможно применение сорбентов, смекты, энтеросгель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной происходит
9 ответовЗдравствуйте! Не могу понять, что со мной происходит, анализы в норме. Скажите, пожалуйста, на что это похоже и куда я могу обратиться с такими жалобами? Меня ничего не радует, я ничего не чувствую, ничего не хочу. Хобби и увлечения не приносят удовольствия как раньше....
Тесты не диагноз, метод скрининговый, но в сумме с жалобами можно думать о тревожно-депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, состояние полностью решаемо. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.