Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справляться с гневом
1 ответЗдравствуйте. Обоснованно появляется злость, на мужа в том числе, но вместо адекватного её выражения, я довожу себя до истеричного невероятно злобного состояния, из которого говорю ужасные вещи, пытаюсь сделать максимально больно человеку, а потом, когда всё проходит, не...
Здравствуйте, Света! То, что сейчас Вы не можете справиться с гневом связано с невыраженной ранее агрессией на какого-то или на какую-то ситуацию. Попробуйте проследить причину, включите релаксационную музыку и начните вспоминать ситуации, начиная от последней и отпускать их. Как справиться? 1. Физическое выражение эмоций (побить подушку), бег, пресс, йога, фитнес, плавание. 2. Переключения (брать тайм-аут, прежде чем ответить мужу). Можно выйти в другую комнату и написать ему письмо, отправлять не надо. Письмо поможет привести мысли в порядок и ослабить острые эмоциональные реакции. 3. Хобби (вышивка, рисование, просто арт-йога) 4. Дыхательные и медитативные практики для снятия эмоционального напряжения. Вдох 5 сек - выдох 10 сек.
Тубдиспансер
1 ответЗдравствуйте, была практика по фтизиатрии,ходили в тубдиспансер месяц назад ( (Вещи мы в какой то комнате оставляли,куртки и тд ) после посещения одежду ,рюкзак не стирала (только потом через пару дней)и в той же обуви (сменной) ходила ещё сейчас Есть риск так...
Здравствуйте, Алиса, не тревожьтесь. Рисков заражения, заболевания туберкулёзом в данном случае нет. Не волнуйтесь.
Шелушения на голове
3 ответаЗдравствуйте, длительное время( 1 год и более) присутствует шелушение на голове, временами появляется на бровях, не сильно . Врач выписала шампунь и гель с кетоназолом. ( использую и Шампунь и гель) Если на постоянной основе использовать немного шелушение проходит. Как...
Здравствуйте. Ознакомилась с описанием, можно предположить о себорейном дерматите. При подобных высыпаниях обычно рекомендуют шампунь кетоплюс 1-2 р в неделю, наносить на 3-5 минут , далее смываем. На ежедневную гигиену шампуни с нейтральным ph ( виши деркос псо, лостерин, дюкрей дс) , так же коротким курсом раствор белосалик или акридерм ск - 2 р в день -10-14 дней , на лицо крем от дюкрэй дс При себорейном дерматите важно соблюдение гигиены, диеты( исключить сладкое, молоко) , стресс Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня была на узи , по узи все хорошо. С ребенком тоже. Единственное поставили гиперэхогенную взвесь в водах . На сколько это опасно? Недели две назад узи делали , не было. Я ничем не болела. От чего может это быть ? И может что-то попить надо ? В интернете...
Добрый день. Гиперэхогенная взвесь - это частицы мыровидной смазки в водах. Они определяются там всегда и у всех. Соответственно, патологическим признаком они не являются.
Сыпь на теле у бабушки
17 ответовДобрый день! Бабушке 76 лет, деменция ! Была в частном пансионате , когда забрали домой, обнаружили сыпь на теле ( руки, ноги , живот) ! Аллергия на хлорку( есть подозрения , что вещи там обрабатывали хлоркой при стирке) ! Пропили 10 дней супрастин, акридерм крем мажем , но...
Она бывает везде кроме лица и волосистой части головы.
Разговариваю во сне
5 ответовДобрый день. Начала проживать с молодым человеком, утром он мне часто говорит, а точнее почти каждую ночь, что я просыпаюсь ночью и начинаю разговаривать. Говорю несвязанные между собой вещи. Иногда даже бужу его, чтобы сказать что-то, потом обижаюсь, что меня не выслушали....
Здравствуйте. Сноговорение как правило это такая особенность, не редко наследственная. Обычно чаще у детей наблюдается и с возрастом проходит. не редко связь обнаруживается со стрессами, дневными переизбытками эмоций. В идеале конечно исследование сна пройти - полисомнография, достаточно дорогой метод увы, но показательный, и далее уже с обследованием к сомнологу обратиться. Чаще всего это не опасное явление, такая особенность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в локтях и плечах
21 ответБеспокоят периодические боли в суставах в течение года, без причины, в основном по утрам и после статических поз, сидение стояние. Больно нажимать на локоть так же, сдала анализы и сделала узи. У меня низкий ферритин и при приеме сорбифера, ощущение было, что с суставами...
Здравствуйте! По результатам пройденных обследований активности воспалительного процесса не наблюдается ( соэ , срб в норме, также и аццп в пределах нормы). На узи изменения есть, но узи показывает мягкие ткани для выявления артрозных изменений рекомендуется сделать рентгенографию , но узи также описывают бурсит, когда наблюдается нагрузка на локтевые суставы , а также чрезмерная активность локтевых суставов ( например какие-то факторы связанные с работой). В таких случаях рекомендуется прием нпвс при болях по потребности, местно мази на основе нпвс, физиопроцедуры после консультации физиотерапевта. Рентгенографию локтевых суставов в 2х проекциях или мрт. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы!🙏🏻
Здравствуйте! У меня двойная нагрузка на работе, работа с цифрами, по 12 ч с одним вых, звонить мне могут круглосуточно, это длиться 2 мес, не могу заснуть, стала невнимательной, что то упускаю, забываю простые вещи, буду увольняться, но надо доработать до октября, что пить,...
Добрый день. Пройдите курс лечения Пантогамом по 500 мг х 3 раза в день - 1 месяц, Гинкго Билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца. Эти препараты помогут улучшить ваши когнитивные навыки. На ночь принимайте Мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он облегчит засыпание и пролонгирует сон.
Поднялась температура и кашель
7 ответовВ воскресенье вечером обрабатывал обувь пропиткой, несколько пар. Через пол часа резко появился кашель и поднялась температура до 38,5. Не знаю, связаны эти вещи, или нет. Выпил парацетамол, темп спала до 37. Кашель ушёл в понедельник вечером, сегодня вечером вернулся опять....
Добрый вечер Кашель какой сухой или влажный? Необходимо сдать оак с реактивный белок Выпить антигистаминновый препарат лоратадин или зодак Парацетамол при высокой температуре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что нужно делать? За 1 год набрала массу 15кг, год назад масса тела составляла 42кг. Пью гормоны, до этого пила - не поправлялась. Сейчас очень быстро растет живот, вечером настолько увеличивается что в вещи не могу влезть. Записывалась к гастроэнтерологу , сдала все анализы,...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).