Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
13 ответовДобрый день! Три года назад перенёс гипертонический криз,с потерей сознания,очень сильно испугался.Поставили ТИА,ВБН. Сейчас принимаю Эдарби Кло 40/12.5 0.5 утром и 0.5 норваск 10 мг на ночь,+сотогексал 80 утром и вечером по 0.5. Скинул вес(30 кг),бросил курить. Возникла...
Можно Элицею. Элицею принимать в первой половине дня, первые 7 дней в дозировке 1/2 таблетки (5 мг), далее с 8-го дня переходите на целую таблетку. В первые 10-14 дней антидепрессант усиливает тревогу, вы наверняка это знаете с Ципралексом ,это связано с разворачиванием действующего вещества, поэтому нужно прикрытие,в частности ваш атаракс (1/2 таблетки днем и 1/2 таблетки на ночь) .
Тревожное расстройство
15 ответовЗдравствуйте! У меня с детства невроз, тревожность, пугливость, боязнь темноты, расширенные зрачки и напряжение в теле. Мама у меня тревожная, отец - тиран эмоционально холодный (возможно у него мания величия) Меня ругали за четвёрки в школе , критиковали, обесценивали. В...
Здравствуйте! Спасибо за ваш очень четкий и осознанный вопрос. Вы проделали огромную работу, и это видно. Отвечу как психолог, кратко и по пунктам. 1. Обратимость состояния. Да,невроз и тревожное расстройство — это в значительной степени обратимое состояние. Вы уже сделали самое сложное: осознали корни проблемы, работаете с мышлением и самооценкой. Телесные симптомы (напряжение, тремор) часто "застревают" дольше всего, так как тело годами жило в режиме "боевой готовности". Это не значит, что они останутся навсегда. Это значит, что нужна целенаправленная работа именно с телом. 2. КПТ или телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)? В вашем случаеидеальным будет их сочетание. · КПТ поможет завершить работу с оставшимися автоматическими мыслями (например, "этот звук опасен") и поведенческими стратегиями (избегание). · Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это ключевое направление для вас сейчас. Именно она напрямую работает с мышечными зажимами, хроническим напряжением и "якорями" тревоги в теле. КПТ работает с "верхушкой айсберга" (мыслями), а ТОП — с его "подводной частью" (телесной памятью о стрессе). 3. Направление работы. Ваша главная задача сейчас:научить тело ощущать безопасность и расслабление. С мыслями (КПТ-направление): · Работать с "катастрофизацией" звуков ( "громкий звук = опасность"). · Развивать навык осознанного наблюдения за телесными реакциями без паники ("да, это просто напряжение, оно пройдет"). С телом (ТОП-направление): · Дыхательные практики: диафрагмальное дыхание для активации парасимпатической системы ("режим покоя"). · Метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону: осознанное напряжение и расслабление групп мышц. · Биофидбек (БОС-терапия): учит контролировать физиологические реакции (напряжение, пульс) с помощью датчиков.
Здравствуйте. У меня уже 4 год депрессия. Симптомы были ужасные в течение 3 года а сейчас намного прошло. Есть на руках общий анализ крови мрт головного мозга 3 года назад была на мрт из за того что болела с правый стороны сбоку головы. Результаты врач говорят нормально....
Здравствуйте! я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня диагноз ОКР и тревожно-депрессивное расстройство. Какая категория годности будет в армии?
37 ответовСимптоматика такая. У меня полгода назад были постоянные навязчивые мысли, которые мне мешали жить. То есть если я не приду к выводу этой мысли, мне будет очень плохо. Взял академический отпуск в вузе в связи с тем, что на фоне тревоги не мог нормально выходить на улицу,...
Здравствуйте. Какие антидепрессанты и в какой дозироаке принимаете? И как давно? Куда обращались? Вас не могут призвать, пока Вы проходите лечение. Да и с этими диагнозами не возьмут, категория Д будет скорее всего.
в лежачем положении боль стихает,в течении днян апряжение нарастает ,так же и при поворотах головы боль в верхней части шеи у затылка.Были приступы страха,паники,боязнь остановки дыхания.Делал МРт головы и шеи.давление после приема препаратов 112 на 78 плюс минус,приступы...
Здравствуйте. Вы обращались к неврологу? Читая Ваше описание, не могу сказать, что Вам сейчас нужно к психиатру или психотерапевту. В первую очередь невролог, терапевт, эндокринолог.
Кт расшифровка
17 ответовЗдравствуйте, после сильнейшего стресса начались панические атаки , высокое давление , мое 117/75, при атаках 150/106 , пульс высокий очень постоянно , ощущение что не могу глубоко дышать , зевнуть , зацикливаюсь на этом , пошла в поликлинику сегодня сделала кт легких,...
Здравствуйте. У вас нет проблем с лёгкими. Нужны антидепрессанты, например Терлиджен, Атаракс, Фенибут, очная работа с психологом. Проверьте работу щитовидной железы на предмет гиперфункции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморой после родов
13 ответовДобрый день. Родила двое суток назад. До родов на позднем сроке вылез геморрой, ставила натальсид и наносила релиф про. Пролечить не успела. Роды естественные, тяжелые, с эпизитомией, ребеночек крупный 4 кг, наложены швы. Во время родов геморой ухудшился во много раз, много...
Здравствуйте, Дарья. Вы сейчас на ГВ?
Страх не найти туалет
19 ответовБеспокоит страх в голове, что захочу в туалет, когда пойду на работу или в любое другое место. Настраиваю себя на позитивные мысли, но переодически возникает тревога. Перед этим случился стресс, на фоне стресса кишечная инфекция длительное время ( долго не могли врачи...
Здравствуйте. Тревога связана со стрессовой ситуацией напрямую, теперь нужно либо пройти курс антитревожной терапии, можно использовать грандаксин по 1 т 2 р/д,-утро и обед, в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена. Препарат не вызывает зависимость, переносится хорошо. Также проделывайте техники для снятия тревоги: дыхательные упражнения очень эффективны: нужно удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Можете начать с 2 секунд. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день! Эффект и сразу и более выражен накопительный.
Побочные эффекты рисперидон
8 ответовЗдравствуйте! Принимаю рисперидон 3мг, велаксин 110мг При этом у меня фармакофобия(боязнь лекарств, был негативный опыт). В последнее время стал замечать что сильно поднимается тревожность под рисперидоном, не могу никуда себя деть и просто хожу туда сюда, жду когда пройдет...
Если были психотические эпизоды, то рисперидон препарат выбора для поддерживающий терапии. В вашей ситуации можно рекомендовать обсудить с врачом усиление противотревожной терапии, возможно, увеличение дозы венлафаксина, психотерапевтическая работа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проглотила резинку
5 ответовМоя собака( американский булли, девочка, 1,1 год) проглотила огромную резинку(по номеру 7 962 910 10 00 смогу выслать резинку), на данный момент прошло минут 30-40, собака в идеальном состоянии, но, боязнь того, что эта резинка встрянет и собака умрет доводят до ужаса....
Дюфалак по 5.0 мл 3-5 раз в день. И наблюдать за состоянием.