Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне гинеколог сказала сесть на диету из-за набора веса и что из-за веса у меня нарушен цикл,ну и сказала мучное,сахар и всё такое отменить,но я не знаю можно ли пить молоко 2.5% при диете??
Здравствуйте. Простое молоко имеете ввиду? В принципе, можно, но магазинное молоко - это пародия на молоко. А настоящее деревенское- достаточно жирное.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Сильная утомляемость
10 ответовПостоянно сильная утомляемость и сонливость. Сплю минимум 7-8 часов. Могу проспать больше 12. Ночью встаю редко. После ночного сна сил хватает 3-4 часа. Если после работы присесть отдохнуть то точно вырублюсь. Питание обычное, завтрак обед и ужин возможно вечером перекус....
Здравствуйте,такое состояние возможно на фоне дефицитных состояний. Для обследования рекомендую сдать оак,анализ на ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, это ттг,т3,т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротовирус.Как остановить рвоту
5 ответовРебенок 3года11мес.2й день рвота.Думаю ротовирус.В дет.саду были случаи рвоты.У меня боль в животе, слабость.Вчера у сына 7раз рвота.До 18.00 только регидрон +регидрон био небольшими порциями.Еда не задерживалась.С 18 час. регидрон стала давать по глотку через кажд 6мин.Рвоты...
Мотилиум суспензия для детей до 12 лет по 0.25 мг/ кг 3 раза в день.
Время бодроствования
5 ответовДобрый день!дочери через пару дней будет 9 месяцев,мы на гв, меня беспокоит,что у неё время бодровствовпния ровно 2 часа, пыталась увлечь ,думала может скучно ,не интересно ,и засыпает ,нет,если утром например после завтрака,я не успеваю выйти гулять быстро ,она прям начинает...
Какие вы обследования хотите пройти ? У вас нормальный , здоровый ребёнок с такими биоритмами . Постепенно отдаляйте утренний сон , на 10 , 15 минут и потихоньку к полутора годам сдвинете на обеденный сон , который в общей сложности тоже будет не менее 2 - х часов . Не ищите патологии там , где ее нет .
Проблемы с калом
17 ответовДобрый день. Ребёнку 11 месяцев, раньше мучали запоры, кал был твёрдый, но со свечки выходил, из питания завтрак каша, обед овощи мясо, полдник творог, ужин овощи с мясом, на ночь смесь кисломолочная смесь, и вроде ничего, выравнилось, но теперь кал стал шариками, они странно...
Анна,здравствуйте! Ребёнка это беспокоит? Кровь в стуле есть? Как часто стул и самостоятельный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею уже неделю
30 ответовБолею уже неделю. Беспокоит бурление в животе, жидкий стул. Температура 37-37, 1. Также одновременно с предыдущими симптомами, появилось белое пятно на миндалине. Сдала мазок, результат прикрепила. Соблюдала диету, но она особо не помогала, сегодня сорвалась и съела котлету...
Здравствуйте. В общем анализе крови есть небольшие изменения – увеличение нейтрофилов, что чаще всего бывает при бактериальной инфекцией. Было бы неплохо, если бы вы приложили фото горла в хорошем качестве к вопросу. Я бы посмотрела, что там за белое пятно. Если это ангина, то общий анализ крови тогда связан с этим явлением. И температура тоже от белого налёта – воспаление. Что касается диспепсических симптомов, вероятнее всего они не связанные с горлом, возможно так пришлось и одновременно с простудой может быть пищевая инфекция. В подобных ситуациях рекомендуют антибактериальную терапию ( очно обсудить с терапевтом), пробиотики, сорбенты, обильное питье, щадящая диета.
Неработающий желчный пузырь
2 ответаДеформация ж.п. патология( мать, тети- женская линия). После лечения гепатита С генотип 3а препаратом " Maviret" спустя 1,5 года ж.п. перестал работать. Последнее УЗИ показало, что в желудке очень много желчи, постоянная горечь во рту по утрам, боль под правым ребром. Мой...
Добрый день. По вашему описанию больше похоже на нарушение моторной функции пузыря, что не является показанием к его удалению. Можете прикрепить узи?
В годик начало сыпать на почти все
11 ответовЗдравствуйте! Нам год, около месяца назад начало сыпать на всё подряд. С 8 месяцев давала молочные каши, иногда совпало, иногда нет. Замечала, что плохо реагирует на молочку, сдавали анализ на лакт.недостаточность, педиатр сказал все нормально. Сейчас пробую каши на завтрак...
Здравствуйте! По анализу кала воспалительных признаков нет, АБКМ нет, есть признаки недостаточности ферментной системы. Необходимо пить креон по 1/3 капсулы 4 раза в день во время еды. Рекомендую сдать аллергопанель на бытовые и пищевые аллергены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давит пищевод
7 ответовРаспирающие и давящие боли в пищеводе, изначально были в области солнечного сплетения, сейчас на всем его протяжении и больше в гортани, сильнейшая постоянная отрыжка. После сна просыпаюсь, как будто ничего и не было, проходит час, завтрак и все по новому, каждый прием пищи...
Алина, добрый вечер! Рекомендую продолжить прием ИПП, но омепразол заменить препаратом Нексиум 40мг по 1 таб за 30 минут до еды, добавить альфазокс по 1 пакетику 3 раза в день после еды - 10 дней