Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и расчесы
24 ответаРебёнку 2,8. Когда плачет, переживает, то голову расчесыает, уши, пальцы, все до болячек, плохо спит по ночам, чешется, плачет. Пропили месяц атаракс. Кардинальных изменений нет. Бывают спокойные ночи, но они очень редкие. У сына аллергия на бытовую пыль, атопический...
Нет.
Головокружение и стресс
1 ответУ меня как 4 месяца длятся головокружения, ну как, сказать ощущение лёгкости в голове, как будто шатает, когда сидишь или стоишь именно в голове , никто этого не видит, постоянный страх, что ты чем то болеешь, па, с недавнего времени начались покалывания в руках после...
Елизавета здравствуйте у Вас развилось тревожное расстройство. Попробуйте начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза, если в течении месяца не поможет, тогда терапию необходимо будет усилить. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброй ночи Вам и всех благ!
ПА, стресс, головокружения
25 ответовДобрый день! На фоне смерти матери (неожиданной) в 2022 плюс Ковид, стало ухудшаться состояние. При посещении общественных мест , становилось жарко, ноги ватные, в голове шум не могла сосредоточиться, все мышцы скованные, становиться трудно передвигаться такое ощущение, что...
Можно, только перед приемом магния лучше проверить уровень магния в крови, при нормальном уровне лучше лишний раз магний не принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и стресс
20 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный и беспокойный человек. Переживаю из-за всего на свете, если кто-то из родных заболел или просто какие-то проблемы,это выводим меня из равновесия, я переживаю очень, в голову лезет все самое страшное, не могу ни есть ни спать нормально,...
Здравствуйте! Почитать можно Р.Лихи "свобода от тревоги". Если есть возможность заниматься с психотерапевтом, начните (можно поискать специалиста онлайн). Согласно клиническим рекомендациям методом с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах является когнитивно-поведенческая терапия. В среднем необходимо 10-15 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Если необходима будет медикаментозная поддержка, ее можно подключить на любом этапе психотерапии
Волнение, стресс, тремор
11 ответовДобрый день...подскажите, при волнении или какой-то стрессовой ситуации начинают трястись ноги, руки и голова, учащается пульс...не всегда, но в большинстве случаев...чтобы могли посоветовать? Мужчина 35 лет
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить наличие тревожного расстройства. Уточнить диагноз лучше на очном приеме у психиатра или психотерапевта. При тревожных расстройствах наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия. Из медикаментов препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС
Стресс у кошки
9 ответовДобрый день! У меня живёт кошка. Недавно была вынуждена взять на время собаку домой. Спустя несколько дней, кошка начала прятаться и отказываться от еды. Наблюдается учащенное дыхание периодически, выходит из-под кровати очень редко, кушает совсем мало, воду пьёт, в туалет...
Здравствуйте! Кошке просто нужно дать время привыкнуть. Если переживаете, то можно купить капли Стоп-Стресс и давать на инструкции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и последствия
3 ответаЗдравствуйте. Периодически бывали ПА очень редко. После длительных стрессов мать чуть не умерла на глазах, на след день голод пугающий, потом па сильная, и сейчас состояние не очень как будто па постоянна
Добрый вечер. Если с соматическим здоровьем все хорошо, стрессы не приведут к необратимым последствиям, но снизят качество жизни.
Стресс и электросистолы
2 ответаДобрый вечер, подскажите, после сильного стресса летом, и позже ковида, началась сильная тревога и замучили ощущения, как-будто сердце замирает, сделала экг и экг по холтеру. Заключение ниже. Стоит ли переживать? Фоновая терапия: не указана. На протяжении всего времени...
Здравствуйте. Показатели в норме. Нарушений ритма не значимое количество. Пропейтеи МагнеВ6 форте 1 месяц, Валимидин 1 месяц для снятия тревожности.
Стресс у ребенка
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 6 лет. Ходит в садик. В последнее время стал долго засыпать, часто психует, иногда плачет, нервничает. Скорее всего связано с разводом родителей. Подскажите пожалуйста может стоит что то попить на травах или магний?
Здравствуйте. Подавайте ребёнку тенотен детский в возрастной дозе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс, раздражительность
6 ответовЗдравствуйте, принимала долгое время флуоксетин. Перестал действовать. 40, мг в сутки. Препарат полностью устраивал, поэтому думала увеличить дозу до максимума, чтобы он действовал . Но меня напрягает побочный эффект в виде снижения либидо, верней не меня а мужа ;). Можно ли...
Здравствуйте, флуоксетин и тритикко совместно принимать нельзя, это 2 сильных антидепрессанта, в этом нет смысла, но может развиться серотониновый синдром. Два дня для приема тритикко- очень мало, эффект от приема антидепрессанта оценивается минимум через 3-4 недели, прикрывать фенибутом- бессмысленно, он не оказывает необходимого эффекта и может провоцировать тревогу; для терапии прикрытия рекомендую атаракс, но надо подбирать дозировку: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д. До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Тритикко хороший препарат и не влияет на либидо, надо настроиться на переход на новый препарат и выждать месяц с соответствующей поддержкой атараксом.