Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За последнее время беспокоит один симптом: как и все люди ложусь спать, сплю, вижу сон, просыпаюсь, а сон в течении нескольких минут продолжает транслироваться перед глазами. Вроде проснулся полностью, уже в туалет сходил и воды попил, а сон продолжает идти на фоне зрения,...
Здравствуйте. Данное явление называется "гипнопомпические галлюцинации". Возникают они при сильном стрессе или тревоге, приеме наркотических или фармацевтических средств; при депрессии, после получения травмы; развитие эпилепсии; нерегулярный сон.
Дневной сон ребенка
4 ответаДобрый день. Ребёнку 2 года и 4 месяца. Проблемы с дневным сном. Утром просыпается в 7-8:00, максимум в 8:20. На дневной сон в велосипеде/машине уходит как положено в 13-14:00. Ночью ложится спать в 23-24:00. Если не катаю, а пытаюсь уложить в доме, то на дневной сон уходит...
добрый день, за сад не переживайте, как будет регулярно ходить в садик - начнет и в обед нормально засыпать, так как вскочить и бегать дома, и в саду - такое не повторяют, так как бояться воспитателя, и пример других деток "заразительный", дома стоит тоже начать спать без катаний, чтоб ребенок не привыкал к такой ассоциации на сон, очень рекомендую ребенку включать аудиосказки на сон, и ложиться вместе с малышом и просто держаться за ручки или хлопать по спинке, что касаемо режима, да можно уходить на ночной сон в 11, в дневной стараться надо лечь до 2-3 дня, и иначе будет на позже сдвигаться и ночной сон. Старайтесь днем не включать мультики, музыку, тогда из - за аудиосказки ребенок больше вероятность что полежит с вами.
В анамнезе есть шейный остеохондроз, периодически беспокоит плохой сон, память стала хуже, раздражительность, пробовала пить Афобазол, не помогает, посоветуйте что делать, самостоятельно сейчас принимаю гинко билоба экстракт Эвалар, 40 мг,
Да, Гингко Билобу принимаете правильно, по 1 таблетке 3 раза в день. Может грыжа и обострилась, поэтому хотелось бы просмотреть влияние на сосуды шеи, на которые она может воздействовать (сонные и позвоночные артерии).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, плохой сон
14 ответов2 месяца, мучаюсь с плохим сном. В основном долгое засыпание, около часа -1,5. Иногда есть ночные пробуждения, также присутствовал поверхностный сон. Сомнолог выписал Триттико, иногда хорошо засыпаю с ним, иногда не очень, если не могу уснуть пью также Атаракс, половину или...
Здравствуйте! Все верно, триттико накопительного децствия и начинает работать с 3-4 недели приема. Пока пока стоит продолжать его приём. Атаракс пока 0,5 таблетки на ночь можно оставить дней на 10
Плохой сон у ребенка
29 ответовЗдравствуйте! После анестезии (кесарево) у меня была сильная головная боль, в роддоме мне ставили капельницы с кофеином! Подскажите, пожалуйста, могло ли это повлиять на сон ребёнка (мы на ГВ)? Сейчас ребёнку 3 мес. Все время он днём очень плохо спит, прерывисто, но ночью...
Алена, 22.30 это все таки поздно. Попробуйте систему раннего укладывания: укладывать с 19 до 21 на ночь, не сразу конечно, а постепенно сдвигая на 15-30 минут время укладывания. Считается что самый крепкий и полноценный сон с 21 до 1 часа ночи, если малыш в это время не спит, он каждый день недосыпает по несколько часов, а потом плохо спит и капризничает днем. Попробуйте! Высаживание (пись-пись) тоже попробуйте, может малыш поспокойнее станет, способствует также взаимопониманию. У меня двое детей, с младшим практикуем раннее укладываниеи совсем другое дело я вам скажу, да он рано просыпается, но в хорошем настроении! Видно что малыш выспался. В течение дня не придерживайтесь жёсткого режима, укладывайте тогда когда уже ребёнок достаточно устал (примерно полтора часа бодрствования). А на ночь ложить в одно и то же время Попробуйте :)
Плохой сон на фоне отмены паксила
10 ответовЗдравствуйте. В октябре попал по скорой в больницу с нестабильной стенокардией. До этого 2 года пил на ночь паксил. В больнице не получилось продолжить сразу, а через пять дней при возобновлении он перестал помогать. 15 декабря невролог прописал триттико. 50, потом 100. И...
Здравствуйте. Расстройство сна чаще всего проявляются на фоне тревожного расстройства. Пока не излечится тревожное расстройство, сон так и может дальше нарушаться Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте на фоне обострения хронической крапивницы пропал сон. Ложусь спать засыпаю на пару часов , резко просыпаюсь в 2-3 ночи и не могу уснуть, сухие глаза. Лежу и в груди накатывают волны тревоги, потом переходит в верхнюю поверхность бедра, иногда бросает в жар ....
Здравствуйте! А такие симптомы уже бывали в Вашей жизни? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Атаракс 1/2 табл принимайте на ночь. А вместо тералиджена можно взять тофизопам или стрезам. Их принимать тогда в течение дня. Они сонливость не дают.
У ребёнка плохой сон
8 ответовДобрый день! Ребёнку 5,5 месяцев. Делали НСГ, всё хорошо, только жидкость на конвексе 4,8 мм. Нужно ли это лечить? Необходимо ли идти на очную консультацию к неврологу? В последние 2 месяца беспокойный ночной сон. Пробуждения по 5-6 раз. На боку спит, как только...
Не за что, здоровья Вам и ребёнку!
Сон новорожденного
1 ответМалыш плохо спит, очень короткий сон, ночью стал просыпаться каждый 20-30 минут, нужно постоянно качать Что это может быть? Буквально неделю назад спал отлично Малышу 3 месяца, возможен скачек развития?
Здравствуйте. Да возможен. Но исключаем то,что ребёнок голодный, болезненность животика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
6 ответовЗдравствуйте, подскажите, у меня хронический эпитемпанит левого уха, выделений никаких нет, болей тоже нет, было обострение, ухо текло пару месяцев и было заложено, может ли из за этой болезни нарушиться сон?
Здравствуйте. Хронический эпитимпанит, в стадии ремиссии, на сон не оказывает никакого влияния.