Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс и тревожность
9 ответовМы неделю назад переехали в новую квартиру. Давно хотели заехать в такую планировку и вот получилось. Заехав мы поняли, что сверху живут маленькие дети и они топают до самой ночи. Уже ходили разговаривали, но.... На этом фоне у меня прям сильный стресс и тревожность. Аппетита...
Здравствуйте, переезд и важные перемены-это всегда стресс для организма. Из того, чем можете помочь себе сейчас : релаксация по джекобсону 2 раза в день , аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. При отсутствии улучшений за 2-3 недели посетите очно психиатра или психотерапевта для диагностики и подбора терапии, либо психотерапия, либо подключение и мед препаратов.
Волнение, переживание, стресс
27 ответовЗдравствуйте, на протяжении 1.5 лет , обследовался и лечился у всех врачей! Почему пошёл, да потому что задумал то и добиваюсь своей цели и поставил себе задачу что после 35 лет нужно полностью обследоваться если что-то врачи найдут то подлечу и жить буду долго и счастливо! В...
Антон, здравствуйте! Вы делаете акцент на какие-то заболевания и смерти... а можно же делать акцент на какие-то "хорошие", мотивирующие факты?;) врачи говорят, что здоровых людей нет, а есть только недобследованные;) Если серьезно, то я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Возможно, что Вам нужна психотерапия, чтобы проработать прошлые стрессы. Возможно, что у Вас тревожное расстройство и здесь нужно будет попринимать курсом противотревожные препараты, возможно, антидепрессанты
Апатия после травмы
12 ответов5 декабря попала в ДТП, разбила машину, переломала рёбра, повредила лёгкое, сотрясение, перелом челюсти и т.д. 2 недели провела в больнице, и меня выписали домой. Восстановление долгое, уже месяц прошёл, по прогнозам врачей ещё нужно будет месяц находиться на больничном до...
Оксана, здравствуйте! Сил Вам и скорейшего восстановления!!! Вы живы и практически целы и невредимы- а значит столько еще всего можете сделать в жизни! Столько задач впереди. которые ждут Вашего в них участия!!! Вы огромная молодец и у вас много мужества, силы воли - после такой аварии Вы справляетесь и восстанавливаетесь!!! Но да- всему свое время и на какие то моменты нужно именно оно- так как и любому событию требуется свое время- гусенице вылупиться из кокона, распуститься цветку- день проходит через 24 часа)) И Ваше выздоровление- уверена идет прекрасно!!! А вот Ваша привычка быть всегда в движении и постоянно что то делать- естественно сейчас "кричит" про то...что время проходит чего мы лежим...И это как раз о том, что вы восстанавливаетесь!!!дайте себе немного поддержки и не торопите- все будет в свое время!!! А сейчас(как бы странно ни звучало)- поблагодарите и саму себя и ситуацию- что так случилось и Вы живы!!! И что есть эта возможность немного "притормозить" и посмотреть туда на что не хватало времени)) Что бы Вам хотелось может изменить в своей жизни. в своих занятиях, какие важные(по настоящему ценные и значимые для Вас дела) до которых никак не доходило рук и времени?)) То что сон такой и апатия- это естественный процесс после аварии и восстановления- поговорите с врачом. проконсультируйтесь- может надо как то поддержать нервную систему, которая точно сейчас многое пережила и теперь помогает Вам восстанавливаться. Это то что вы точно можете сделать!)) А второй момент- смотрите на то, что Вам дорого и ценно- и что могу делать уже сейчас?)) А к чему- начать готовиться)) и полностью включиться в процесс, когда восстановлюсь? вы ведь человек действия. всегда полны энергии и движения- но пока Ваша задача в другом- восстановить себя для очень важных дел впереди- и это временное "затишье" и отсутсвие движения- лишь возможность найти новые стороны Вас самой- раскрыть что то другое- на что как раз и не было времени раньше)) Пропишите для себя задачи на день- обычные и в то же время очень важные и для восстановления физического здоровья и для своих целей- уже будет больше уверенности в том. что вы не "сидите на месте"- а что это важный этап, который накапливает силы и помогает пока раскрыть другие стороны и умения)) Подумайте, что Вам хочется делать сейчас,будет наполнять вас и вашу жизнь энергией - и что реально уже сейчас могу делать(пусть и потихоньку и не так как раньше- но точно можете!) И постепенно увидите - что да,машина была очень важна, та активность это важный этап жизни- а сейчас есть время, чтобы раскрыть еще больше направлений для движения вперед.Сил Вам, веры в себя, больше поддержки и чуткости к себе и прислушиваться- а что я по настоящему хочу?!!! И восстанавливаться-выздоравливать и делать такие важные и ценные шаги в своей жизни- где еще много чего будет прекрасного и ценного для Вас и для тех, кто рядом! выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия , головная боль
10 ответовНаша история началась с того, что стали замечать у папы шаткость походки (тело направлено вперед, со стороны кажется как будто пьяный). Стал жаловаться на шум в ушах, боль в голове, головокружения. (Врач назначил бетагистин и кавинтон, но как я поняла особо не помогло.) В...
Здравствуйте! Липидограмму сдавали ? Можете прикрепить, если есть? Антидепрессант подобран верно, цитофлавин без доказанной эффективности. Что касаемо данных УЗИ сосудов, 35% это гемодинамически не значимый стеноз, лечения не требует. Но при этом нас интересуют показатели липидограммы, чтобы понять, показаны статины (препараты, снижающие уровень холестерина) или нет. Также хотелось бы посмотреть на результаты коагулограммы.
У меня апатия.Врач выписал леривон.После двукратного применения симптомы увеличились.Следует ли принимать таблетки.Принимала по полтаблетки в 21.00 .Апатия и раздражение увеличились.Еще делаю уколы мексидол
Здравствуйте. Это антидепрессанты, они так быстро не действуют. Скорей всего причина в другом. Какой у вас дигноз?
Депрессия, тревога и апатия
10 ответовИстория течения депрессивного эпизода и вопросы к врачу 1. Хронология лечения Сентябрь–октябрь 2023: - Диагноз: большой депрессивный эпизод - Назначено: • Агомелатин (Вальдоксан) - Тералиджен • Кветиапин (Квитиапин) на ночь - Дозировки: постепенное повышение Кветиапина...
Здравствуйте, Ксения. По поводу лечения, венлафаксин может вызывать апатию, нужно рассмотреть замену, на другой антидепрессант, либо золофт, либо элицея, они могут влиять на либидо, но это индивидуально; либо триттико , он негативно не влияет на либидо, но нужно смотреть насколько будет эффективен в вашем случае. Комбинация с нейролептиком не обязательна, зависит от симптоматики. В начале приема антидепрессантов обычно назначают еще анксиолитики, для лучшей адаптации. Психотерапия в направлении кпт лучшее решение. Насколько качественно вы занимаетесь, ведете регулярно дневник чувств и эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, второй раз за полгода у меня стресс перелом Сначала был 3 плюсневой кости, сейчас второй В первый раз сказали, что у меня ещё и поперечное плоскостопие, и что скорее всего из-за большой нагрузки (тк ещё и маленький ребенок, которого часто ношу на руках) такое и...
Здравствуйте. После родов и ГВ в организме часто не хватает кальция м витамина Д. Поэтому рекомендуют длительные приём СаД3 в профилактических дозах. Даже если по анализам норма, всё стоит в профилактической дозе принимать. Перегрузка на фоне поперечного плоскостопия - то же является фактором риска. Рекомендуют ходить в кроссовках для ходьбы (так и называются). В кроссовки изготовить индивидуальные орт стельки с метатарзальными подушечками. Индивидуальные стельки компенсируют все проблемы стоп. Так же рекомендуют укрепить мышцы и связки стоп ЛФК. https://vk.com/video-179468738_456240940 Если есть возможность, пройдите физиотерапию (массаж после сращения, электрофорез с Са, грязи, магниты, лазер и др). Всё постепенно нормализуется, но 20 000 шагов сейчас - это много + ребёнок часто на руках. Скорейшего восстановления.
Стресс и высыпания
18 ответовЗдравствуйте. м27 Не знаю к какому специалисту отнести вопрос, отнесу к эндокринологу, если что подскажите, поменяю Лет 5 бесперерывно болею и пролечиваю впч. И на половых органах постоянно лезут папиломы и во рту. Удаляю лазером. Так же герпес на половых органах начал...
Здравствуйте. Необходимы свежие анализы- ОАК, БАК с липидограммой, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т3свободный, Т4свободный. Если недавно сдавали- прикрепите пожалуйста. Проблемы с либидо есть? У эндокринолога когда- либо консультировались? Я бы рекомендовала еще проконсультироваться с психотерапевтом, возможна ваша симптоматика совпадает с тревожно- депрессивным состоянием, только проявления не такие выраженные.
Стресс и боли в животе
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, с начала года часто испытываю стресс...в январе Ковид,дети болели сильно ротовирусом ,потом бабушка болела месяц ,итог в августе от инфаркта умерла.У меня начались проблемы с животом ,как будто спазм мышц в области желудка ,боли в...
Пролактин можно сдать, на давление он не влияет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю ято стресс или диабет
40 ответовОчень переживаю за себя вчера было ужасное состояние ,сонливость в глазах ,усталость ккк будто у них Затылок тянуло весь день Купил глбкометр Позавчера вечером был 4,6 Утром 5,4 Вчера вечером уже после удачного состояние ,подсознательного страха померил сначала показала...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется сдать глюкозу из Вены натощак , гликированный гемоглобин для определения тактики Глюкометры имеют пограшенлсть Рекомендуется снижение веса Сбалансированное питание . Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания ) Также рекомендуется в таких случаях консультация терапевта , гастроэнтеролога , контроль пульса , давления Рекомендуется контроль витамина д для определения тактики