Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
22 ответаЗдравствуйте. Недавно заехали новые соседи. Шумят по ночам. Думала меня это беспокоит,но по итогу понемаю что муж и дочь спят спокойно. И все таки до них я тоже постоянно просыпаюсь. Редко когда сплю хорошо.Все время лежу и прислушиваюсь,сама этого не желая,по итогам не могу...
Здравствуйте ! Примите мою поддержку! К сожалению, фоновая тревога часто дает проблему со сном, соседи - триггер лишь дополнительный , но не причина бессонницы. Скажите , помимо проблем со сном ощущаете ли тревогу , беспокойство? Беруши пробовали использовать? Сейчас основа - это соблюдение гигиены сна и обязательно консультация психотерапевта или психиатра для исключения тревожного расстройства. Бывают ли дни, что вы все же засыпаете быстрее ?
Хочется сделать глубокий вдох
7 ответовДобрый день! Это проблема у меня ещё со школы...если какая то неприятность, понервничаю сильно у меня начинается как бы нехватка воздуха, постоянно хочется сделать глубокий вдох. В последнее время скандалы с дочерью и этот синдром меня преследует...также и лёгкие анемения в...
Здравствуйте. У вас проявление дыхательного невроза на фоне тревожного расстройства. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс.Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели будут улучшения. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций. На данный момент можно принимать Терлиджен по 1 т 2 р день-месяц и самостоятельно когнитивно-поведенческая терапия (мышечная релаксация).
Не могу разобраться что с ногой
39 ответовСитуация такая. Уже уточняла у невролога и флеболога, но не могу разобраться что с ногой. 5 дней назад долго сидела , голеностоп был подвернут, есть привычка сидеть и голеностоп ставить не прямо порой. Встаю и резкая боль в голеностопе. Два дня болит. Ходить больновато....
Очень рада что верно сориентировали Вас? Скорейшего выздоровления!☘️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Скажите пожалуйста, сдала первый раз кровь на донорство, на госуслугах увидела запись о сдаче, могу ли я сдавать постоянно кровь? И что обозначает принадлежность Kell -, и Фенотип С+с+D-E-e+
Добрый день! Это ваш так называемый фенотип эритроцитов, у каждого человека он свой, и рекомендуется переливать пациентам кровь с одинаковым фенотипом. Кому-то точно понадобится Ваша кровь! Это очень благородный поступок!
Мне 41 год, могу ли я забеременеть, мы спим с мужем уже год не предохраняясь
Здравствуйте. При наличие менструаций, рабочих яичниках и хорошей спермограмме - можете. Но это нужно проверять. Если активно пробуете и не получается- партнеру сдать спермограмму. А вам узи малого таза, и гормоны (лг, фсг, тестостерон общий, амг, эстрадиол, ТТГ, прогестерон). И далее консультация репродуктолога показана при отсутствии беременности в течении 1 года.
Я задыхаюсь, что делать?
3 ответаЯ задыхаюсь, мне тяжело дышать. Страшно задохнуться и я не удволетворяюсь вдохом. Вот сейчас проснулась от того что вскочила и быстро и часто дышу, я долго не могла отдышаться и очень испугалась. У меня часто бывает нехватка воздуха, но психиатр объясняет что это тревожное...
Здравствуйте, Александра. По вашему описанию, есть сатурация и спирометрия в норме, значит проблем с легкими нет. Вы принимаете противотревожные препараты, антидепрессанты? Если нет эффекта, возможно стоит увеличить дозу. Посетите психиатра повторно для коррекции лечения. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я рассчитывать на группу
11 ответовЗдравствуйте,могу ли я рассчитывать на группу согласно данных мрт,а так же скажите влияет миелорадикулопатия на уровне L4 L5 S1(cогласно энмг),а также двухсторонний коксоартроз 2ст,остеартроз стоп 2 ст
Добрый день. Какие жалобы Вас беспокоят? Есть ли слабость в ногах? Вы были на очном осмотре невролога? При коксартрозе чаще на МСЭ направляю при 2-3 степени. Для оценки коксартроза нужна консультация травматолога.
Добрый день! Во время беременности 7 лет назад мне поставили диагноз гипотериоз. Принимаю л-тироксин 100 мг последние 3 года. Доза не менялась, ттг в норме. Могу ли я быть донором крови?
Здравствуйте. Если ТТГ в норме (0.4 - 4.0) на фоне приема тироксина в дозе 100 мкг, то донорство крови не противопоказано
ОКР или что-то еще
7 ответовДобрый день. Помогите с важным для меня вопросом. Недавно для меня случилась очень стрессовая ситуация, командировка с очень длинным перелётом (боюсь летать, да вообще много чего боюсь хаха). В командировке было почти две бессонные ночи, для меня это тригер Эпипристура, так...
Здравствуйте! И ОКР, и тревожно-депрессивное расстройство, всё это лечится. Я бы наверное повышал постепенно до 100 мг препарата и уже ждал бы эффект в течение месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если ВИЧ, могу ли я стать донором и не будет ли это заразно? Боюсь очень сдавать очень хочу стать донором как это можно сделать посоветуйте пожалуйста как быть и что делать я очень хочу знать это?????
Не можете