Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компьютерная шея
2 ответаЗдравствуйте! Шея выдвинута вперёд, часто сутулюсь, уже есть намёк на холку, делаю упражнения, неудобно спать, какую подушку выбрать, какой формы/высоты, спала на обычных прямоугольных от ikea - неудобно, спала на ортопедических от nikken - тоже неудобно, посоветуйте,...
Установите монитор на уровне глаз и это сразу разгрузит ШОП. ЛФК - это очень правильно, старайтесь прерывать работу через каждые 2 часа и делать элементарные упражнения. Мази НПВ при отсутствии боли, может и не нужны. Но не стоит игнорировать мази на основе пчелиного, змеиного ядов, прополиса, сабельника и др. Они как раз для доклинической стадии проблем. Совсем не лишним будет пару раз в год получать физиотерапию, например, электрофорез, магнитотерапию, парафино-озокерит, массаж, иглорефлексотерпию. Что касается подушки. Невозможно ее подобрать без Вас. Есть общие принципы, которые производители закладывают при выпуске ортопедических подушек. Вы уже 2 попробовали и они Вам не подошли. Нет универсальной подушки, которая подходит всем, иначе другие бы производители обанкротились. Нужно не стесняясь, прямо в магазине, ложиться на диван и пробовать весь ассортимент. Иначе никак. Не покупать же всю номенклатуру?! Во всяком случае, я своей жене подушку выбирал именно таким образом. )
Шея болит
1 ответВся шея болит,отдаёт в голову, поворачивать тоже больно, ездил с открытым окном на машине,попробовал мазью мазать, на ночь,не помогает,чем лучше и как не знаю, прошу у вас совета, помогите пожалуйста, а то мне за руль сегодня
Оденьтесь ортоворотник, шерстяной шарф стопроцентная шерсть, примите Кеторол внутрь
Красная шея
8 ответовПоследнее время постоянно краснеет шея, будь то просто жарко в помещение, или когда выпиваю алкоголь, появляется как ожог, пятном, так же и при волнении, занятиях спортом. Сама кожа не шее будто зернистая. Что это может быть и как лечить? Спасибо.
Здравствуйте! По описанию это похоже на сосудистую реакцию кожи на указанные вами раздражители, алкоголь и тд. Подскажите пожалуйста, есть ли возможность прикрепить фотографии покраснения, для осмотра?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!! У меня где то месяца полтора назад начались какие то для меня непонятные боли.Болит одна точка головы слева от макушки. Шея хрустит. Отдает как ноющей болью в лицо. Я пила Аэртал потихоньку боль прошла. А вот четыре дня назад опять появилась. Опять в макушке...
Здравствуйте Мексидол может вызвать головную Боль Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Стрессов не было?
Болит затылок и голова
10 ответовДобрый вечер! Заболела голова-затылок и переходящая на макушку. Ночью сплю боли не чувствую. Ближе обеду начинает снова болеть, выпила мотрин,не прошло , потом но-шпу пошла гулять, вроде стало полегче. К вечеру снова разболелась, боль то в затылке и переходящая выше на...
Здравствуйте. МРТ головного мозга без патологии. По МРТ сосудов описаны врождённые особенности строения сосудистой системы, кровоток при этом достаточный, ничего замыкать не нужно)). По УЗДГ сосудов также описаны врождённые особенности. По МРТ позвоночника признаки остеохондроза, спондилоартроза (артроз межпозвонковых суставов), сколиоз. Изменения не критичны. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа? Работа связана с длительными вынужденными положениями шеи?
Чешется голова
6 ответовМужчина, 68 лет. чешется голова Чешется голова, но перхоти нет. Не вся а местами с небольшой болью. Пользуюсь шампунем против перхоти с кетоконазолом. В местах где чешется небольшая красная шишечка, также покраснения кожи. После мытья головы боль и зуд исчезает, но часов...
Основные признаки это покраснение, зуд, может быть мокнутье, на фоне интенсивного зуда и расчёсывания появляется болезненность. Необходимо дифференцировать с псориазом, но для псориаза характерно себристые чешуе-корки, но у вас их нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
24 ответаНочью просыпаюсь от головной боли. Сажусь,через мин40 боль проходит. Через 2-2,5 часа опять просыпаюсь от головной боли. Опять принимаю вертикальное положение на 40-60 мин. Голова проходит. И так несколько раз за ночь. И после утреннего пробуждения тоже. Голова болит довольно...
Первично это к врачу -неврологу, лучше цефалгологу
Головная боль
2 ответаДобрый день! Около недели назад во время оздоровительных упражнений делала миофасциальный релиз сухожильного шлема с помощью массажного ролла. И, видимо, немного перестаралась. С того момента болит голова, боль опоясывающая по всей окружности головы, также с левой стороны...
Здравствуйте. По вашим жалобам можно говорить о защемлении большого затылочного нерва на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Рекомендую выполнить МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов шеи, консультация офтальмолога (оценка глазного дна) для исключения вчг. Данные обследования входят в протокол диагностики при головной боли любой этиологии. По лечению рекомендую: ситуативный прием НПВС (Нурофен экспресс форте, Пенталгин, Спазмолгон), Сирдалуд 4 мг вечером в течение 14 дней. Ношение воротника Шанца при физической нагрузке, сон на ортопедической подушке, лежать на аппликаторе Кузнецова, ЛФК по Шишонину для шейного отдела позвоночника, расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны.
Голова скованна и кружится
10 ответовДобрый вечер! У меня на протяжении 2 дней болит затылок, шея сзади, как будто там камень. Голова кружится, кажется, что меня ведёт в сторону или назад, особенно при ходьбе. Ноги и поясница кажутся мягкими как будто. При поворотах головы все едет. Голова мутная, зрение тоже,...
Не совсем поняла про что Вы. если Вы проходили УЗДГ сосудов шеи то лучше прикрепить заключение самого обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уже больше года появилась проблема, а именно стала очень сильно болеть шея с задней стороны, это сопровождается повышением давления,шаткость,постоянное горение в висках,также давление на голову,тянет с плеч и сзади в голову справа и слева,сделал мрт шеи,узи шеи,...
Здравствуйте. Вам был назначен сертралин. Вы его принимали ?