Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия ,
6 ответовБолит плечо Снимок показал разрыв сухожилия видимо .не знаю как перевести верно, возможно это называется связка. Описание на фото Повреждено сухожилие на 7мм из 30мм Возможно ли срастание? , болит давно, спортом продолжаю заниматься (тренажёрный зал, силовые, отжимания ,...
Добрый вечер. Ничего не понятно. Нужно хорошее фото исследования. Непонятно про что идет речь.
Опоясывающий герпес
10 ответовЗдравствуйте. Появились зудящие пятна на плече. Через 2 дня начала пить ацикловир. Доза 800 мг 4 раза в день. На данный момент легче не становится , еще в другом месте появились пятна.У меня ребёнок на ГВ. В источниках написано по разному. Проверяла на сайте елактация. Низкий...
Да нет, как на фото вижу фукорцин не нужен Спорт пока отложить до полного разрешения Просто гулять пешком можно
Тренировка
2 ответаХожу зал по утрам, 6:00-6:30, занятия состоит из 10 минут кардио на эллипсе, 30 минут силовых, 20 минут кардио на беговой дорожке. За год похудел на 30 кг. При беге 10км/ч на беговой дорожке пульс показывает 180 а бывает и 190, как будто я раньше не бегал. Ранее бегал со...
Для чего вам это?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление в 19 лет у девушки
1 ответЗдравствуйте! У дочери стало вечером ( не каждый день ) подниматься давление 160/100!!! Раньше не измеряли . Придет с Чебы все время спать хочет , то усталость ни с чего , а тут кровь носом пошла . Голова пульсирующе болит … Измеряем давление , а там такие цифры ужасные ....
Здравствуйте! У молодых людей высокое давление чаще является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной гипертонией, иногда-это заболевания почек, способные очень быстро и необратимо прогрессировать, обратитесь к врачу как можно скорее
Набор веса после КС
5 ответовЗдравствуйте! Родила в июне 2024 вес был 62, сейчас февраль 2025, вес 40. Как можно набрать вес? В зал ходить не могу, так как сижу с ребенком. Проверяла щитовидную железу - всё в норме, гемоглабин тоже подняла до 115. Кесарево было экстренным, кровень гемоглабина во время...
Здравствуйте! Какой ваш вес был до беременности? Кормите ребёнка грудью?
Как снизить вес? Нужно стороннее мнение
11 ответовНе могу сбросить вес длительное время. Феритин 22, ттг 1.37, т4- 13, т3- 4.28 Два узла в щитовидной 6 и 8 мм Вес 90 кг Питание 90% ПП и 10% не полезное (не часто) Постоянная усталость, отечность (особенно к вечеру или в жаркое время) Эндокринолог назначала Витажиналь, Селен,...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме, снижен ферритин для повышения можно принимать ферретаб 2 капсулы в день. Ещё сдайте кровь на витамин д, креатинин, билирубин, аст, аст, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости. Для снижения веса попробуйте один из следующих препаратов, орлистат 120 мг 3 раза в день, сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца, семаглутид велгия подкожно 1 раз в неделю, если решитесь на велгию то ещё сдайте кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты КТ всего позвоночника
12 ответовДобрый день, уважаемые Доктора! Вчера сделала КТ всех отделов позвоночника. Во первых: давно не делала, а во вторых-занимаюсь сейчас пилатесом, пластикой и хожу в зал. Потому и решила проконтролировать нет ли отрицательной динамики с тем винегретом, что было ранее в спине, а...
Это всё можно. И не рекомендую бег. Если занимаете кардио на беговой дорожке и хотите повысить интенсивность, то увеличивайте угол наклона дорожки, но не скорость. Чтобы не было ударной волновой нагрузки на позвоночник через колени.
Боль возле поясницы
1 ответДобрый день! Меня зовут Мария! я занимаюсь спортом фитнес, после пропуска около недели, пошла в зал была нагрузка на спину, после тренировок спустя сутки появилась боль возле поясницы вдоль позвоночника где мышцы возле позвоночника, боль постоянная не помогают обезболивающие...
Здравствуйте, Мария. Скорее всего мышцы находятся в спазме. Рекомендую пропить мидокалм 150 мг 2-3 раза в день, курсом 3-4 недели (это миорелаксант) . Поясницей можно лежать на аппликаторе Кузнецова или Лепко по 20 минут, 2-3 раза в день, до 10-15 дней. В поясницу можно втирать Меновазин, затем долгит крем 2-3 раза в день. Спите на полужесткой ортопедической поверхности. ЛФК и фитнес можно после стихания болевой синдрома
Мне 28 лет. Рост 170, вес 59. Программист, то есть большинство времени сидячая работа. Сейчас уже 2 месяца хожу в зал, но не делаю нагрузки на позвоночный столб. Сделала МРТ и обнаружилось 2 протрузии. Симптомы: иногда тянет поясница после нагрузок в зале или долго уборки...
Здравствуйте, у вас есть небольшие протрузии, которые не давят на корешки, соответственно клинически не проявляются, это не влияет на течение беременности, по описанию МРТ, у вас обычные изменения, которые есть у прямоходящего человека, появляющиеся с возрастом. Правительно, что ходите в зал, только необходимо подобрать нужные упражнения, в этом вам может помочь тренер, инструктор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот уже как месяц немеют постоянно на левой руке мизинец и безымянный палец и не проходит. Незнаю от чего курил от переживанияс мая 2022 по декабрь 2022 доходило по две пачки в день до этого курил в 2018г месяц потом бросил,в ноябре 2022 ходил в тренажёрный зал занимался до...
Здравствуйте, Азат ! Описываемые симптомы наиболее вероятно являются проявлением синдрома запястного канала (или карпального синдрома). Это заболевание, которое связано с механическим сдавлением срединного нерва в области запястья. Срединный нерв проводит чувствительность от наших первых трёх (и, частично, четвертого) пальцев кисти (большой - безымянный пальцы), а также помогает нам сохранять силу в кисти, удерживать предметы. В зависимости от степени выраженности поражения симптомы могут включать в себя боль, онемение, покалывание и слабость в кисти. Симптомы часто усиливаются ночью или при воздействии провоцирующего фактора: работа с мышью за компьютером, стереотипные движения, большая нагрузка на руки. Для лечения прежде всего стараются уменьшить травмирующий фактор: снизить нагрузку на руки, делать перерывы в работе, а также можно использовать специальную шину (ортез) - упругое приспособление на область запястья, которое надевается на ночь на пораженную руку (можно найти в медтехнике). Часто врачи рекомендуют своим пациентам короткий курс стероидов, таких как преднизолон в форме таблеток или метилпреднизолон в виде укола непосредственно в область запястья (может проводиться только специально обученным специалистом). Данные лекарства назначаются по рецепту и требуют очного приема невролога. Если симптомы наблюдаются длительно, может быть назначено обследование - стимуляционная электронейромиография верхних конечностей, которая позволяет оценить степень нарушения работы нерва. При устойчивых симптомах проводят операцию на кисти, чтобы освободить нерв.