ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» .Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 2Π΄Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ(ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ,ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ°). Π£ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 2Π΄Π½Ρ,ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΡΠΏΡΡΡΡ 4ΡΠ°ΡΠ°(ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ...
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ (ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ) ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ. Π§ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
- ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ-ΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΌΡΠΆ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ± ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΠΠ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ), Π° Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠΠ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 0+
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎ Β«Ρ
ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΡΒ» Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² - ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 20-22, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-60%, ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ/Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, 8 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π±ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π»Π°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π½ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ....
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ» Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΡΡΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ! ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ..... Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΈΠ½Π³Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ½ 60ΠΌΠ³ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ...
ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°? ΠΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°Ρ
, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ²?
Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ- ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠ± Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30 Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΏ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π½ΡΠΏ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°-ΠΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΡΠΎΠ½Π³ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ- Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ- Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅Π·ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅? ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°?
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. Π ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ, Π½ΠΎΡ Π½Π° Π³ΡΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΠΊΡΠ° 40/10 ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1 ΠΌΠ» 1 ΡΠ°Π· Π² 2 Π΄Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 5 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π½ΠΎΡΠΌΠ° 30-50 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ).
ΠΠΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π½Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ? Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΎΡΠ» ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. 3 Π΄Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠΌΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠ°. Π§ΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. 3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ...
ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ?
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²
