Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже два года не могу похудеть, цикл в норме, пью витамины д, омегу, магний, железо, держу дефицит, двигаюсь. Депрессия сильная, нечего не хочется, снижено либидо, с чего начинать на знаю, сахар 5, холестерин 6, 40 лет
Здравствуйте. К эндокринологу
Мне хочется умереть
1 ответМне хочется умереть я чувствую себя вообще никак и мне кажется что все с кем я была знакома или общаюсь будут только рады а тем более будут рады мои одноклассники почему все так я не хочу ничем увлекаться я не могу встать с кровати попить воды что же делать я не знаю как мне...
Добрый день, Натали. Неужели вы хотите умереть для того, чтобы обрадовать ваших одноклассников, ведь вы пишете о них, значит в них вся проблема. Если вы измените мысли, например "я буду жить, и буду счастливой, у меня будет всё лучше всех", что тогда будет, ваши одноклассники расстроятся. Может логично сделать, чтобы они расстроились, "стать счастливой", изменить ваше мышление. Когда вы меняете мышление, реальность подстраивается под вас. Например: вы легли с плохими мыслями-утром проснётесь с головной болью. Вы легли с позитивом-день пройдёт удачно. Это происходит плавно, каждодневные мысли строят ваше будущее. Попробуйте, и вы увидите результат, не сразу, но он придёт.
Почему ничего не хочется делать?
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, есть годовалый ребёнок. Последний месяц у меня ужасная опатия, ничего не хочется делать, даже нету сил, что либо делать и не важно утро это и я только проснулась или вечер. Ещё меня всё стало раздражает и мой ребёнок в том числе(как бы это страшно...
Добрый день! Что изменилось месяц назад, были ли значимые события?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте! Очень люблю фантазировать, хорошо получается, даже не вижу в этом проблему, однако, это все же как-то сводит с ума. Дело в том, что мне хочется как будто быть в центре внимания, спасать.. там людей. Например: ходишь ты по магазину, забегают террористы, а я...
Добрый день Софья. Скорее всего это последствия какой то детской травмы. Из за неё появилась потребность быть спасателем. Я бы вам советовала проработать своего "внутреннего ребенка" с психологом или прочтите книгу "Выход из детской травмы" автор Мария Осипова.
Часто хочется сделать глубокий вдох
9 ответовЗдравствуйте, часто хочется сделать глубокий вдох, кашля практически нет, что это может быть?
При сохранении жалоб показана очная консультация невролога для оценки тревожного расстройства и подбора терапии.
Слабость, постоянно хочется спать.
13 ответовЗдравствуйте, последние два года чувствую слабость и постоянно хочется спать, зимой и летом шелушится кожа на лице, сдал общий анализ крови и сделал анализ на витамин Д, все анализы прикрепил
Здравствуйте Данное состояние может быть связано с анемией/железодефицитом (ОАК,ферритин,сыв.железо),дисбалансом гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4),дефицитом витаминов Д,В6,В9,В12,цинка и магния,медь,селен Имеется недостаток витамин Д. Рекомендую к приему Вигантол 14капель в день в течение 2х мес, затем обычно снижают дозировку, как правило до 7 капель в течение еще 1 мес, а после профилактическая доза в 3 капли (2000 МЕ) (хорошо усваивается с жирами -желток яйца, сметана, авокадо, орехи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, вес вечно растет. Надоело.до беременности была 80 кг, мечтала похудеть. После родов вернулась к 80кг, на Кето диете. Вышла на работу, стрессы, сидячий образ жизни,и тихо тихо попер,за 3 года набрала. Сейчас на подсчете калорий 1500-1600 в сутки,2-3 приема пищи...
Здравствуйте Нарушение углеводного обмена нет Есть дефицит железа - рекомендую прием Феррум 100 мг 1 мес и потом контроль Ферритина . По гормонам щж- т4 св снижен. Скажите ТТГ сдавали? Его обязательно знать при таком т4 По остальным анализам все в норме Цинк регулярно?
Постоянно хочется в туалет
16 ответовЗдравствуйте! Я девушка 24 лет. Два-три дня назад заметила перед сном, что хочется в туалет, но явно нечем. И после того, как сходишь пописать малым количеством в туалет, хочется все также сходить еще. Днем такие симтомы были минимальные, но к вечеру ощущала явно. Прошло два...
Здравствуйте. Обязательное обследование и лечение у гинеколога. Плюс обследоваться: начать с общего анализа мочи и крови, бакпосева мочи на флору и чувствительность к антибиотикам (на стерильность). Соскоб из цервикального канала и уретры на ИППП (ПЦР). Выполнить УЗИ почек, мочевого пузыря, остаточной мочи. Пока можно принять Канефрон по 2 т. 3 раза в день, 30 дней. Уронекст по 1 саше 1 раз в день, 7 дней.
Как похудеть при гв ?
2 ответаЗдравствуйте. Мне 23 я 7 мес назад родила сына .путем кесарева сечения. С детство страдаю лишним весом . Щитовидка в норме сейчас делала узи не увеличена в норме с ранее возраста лечу.при беременности пила лтироксин. С рождения малыша не пью . Пошла рожать 115 кг. Сахар...
Здравствуйте. Перейдите на ППитание, 1400-1600 ккал. Рецепты можно найти в интернете. Физическая нагрузка 4-5 р в неделю, займииесь йогой, можно бассейн. Таблетки лучше не принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаЯ худой парень мне 25 из-за довольно сидячего ритма и образа жизни появился живот и в мае для себя, я решил похудеть выбрал себе режим диету (омад) честно мне очень тяжело без каких-нибудь сладостей , а тут просто идеальный выбор для меня поел 1ин раз в день обычно для...
Здравствуйте! Недостаточно информации по росту. Сложно оценить, если сейчас избыточный вес и стоит ли продолжать снижать вес. Объём талии в пределах рекомендуемой нормы для мужчин. В этом случае может помочь биоимпедансометрия для уточнения состава тела, удостовериться, есть ли избыток жировой массы тела и не было ли потеря мышечной массы тела. Если вы придерживались дефицит калорий, тем более выраженный, это могло привести к замедлению метаболизма и выходу на плато. Возможно следует пересмотреть рацион на баланс.