Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость и сонливость
15 ответовЗдравствуйте. У меня часто возникает чувство усталости, нет желания что-то делать, постоянно сонливость. По анализам вижу, что у меня высокий инсулин, низкий ферритин, какие препараты мне принимать на фоне всех дефицитов и что делать с инсулином? Спасибо
1)По анализу определяется латентный дефицит железа - снижение ферритина ниже 40 нг/мл Ферритин отражает запасы железа: сначала истощается депо, затем падает гемоглобин Цель терапии — поднять уровень ферритина до 40–60 нг/мл и выше для предотвращения симптомов дефицита В подобных случаях обычно рекомендуют прием: ▪️Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутки ИЛИ ▪️Сорбифер Дурулес также по 1 таблетке 1 раз в сутки ИЛИ ▪️ Тотема по 1 ампуле 2 раза в сутки (через трубочку) с соком яблока или водой Современные исследования показывают, что прием железа через день может улучшать переносимость и эффективность Курс лечения составляет не менее 6 недель (чаще 6–12 недель) до нормализации ферритина. Контроль проводят через 8 недель от начала Принимать железо желательно натощак, избегая одновременного употребления молочных продуктов, чая, кофе При плохой переносимости допустим приём после еды Важно повысить потребление железа с едой - красное мясо, печень, птица, рыба, бобовые, гречка, сухофрукты. 2) В анализе снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр). 3) инсулин в норме, хоть и на верхней границе - ничего критичного - индекс массы тела 22,32 - нормальный абсолютно
Расшифровать анализы
5 ответовЗдравствуйте, сдала анализы , которые влияют на либидо ( нет сексуального желания, нет энергии). Помогите с ними разобраться, пожалуйста. 4 беременности, 3 родов Дети 15,8 и 3 года В 2023 году сделала хирургическую стерилизацию. По назначению гинеколога принимаю Линдинет 30
На фоне Линдинет 30 эти гормоны для оценки собственной работы яичников и причин снижения либидо обычно не сдают, потому что результат будет искажен препаратом. Линдинет 30 относится к комбинированным гормональным контрацептивам: в похожих случаях он может снижать собственный эстрадиол, подавлять овуляцию и повышать белок, связывающий тестостерон, из-за чего у части женщин уменьшается сексуальное желание, может быть сухость, снижение чувствительности и энергии. Хирургическая стерилизация сама по себе не должна снижать уровень половых гормонов, потому что яичники продолжают работать. Ферритин 70 обычно считается достаточным запасом железа, но для оценки энергии полезно проверить общий анализ крови, ТТГ, свободный Т4, пролактин, глюкозу или HbA1c, витамин D и B12. При жалобах на сухость, боль при половом контакте, раздражение или частые воспаления дополнительно оценивается состояние слизистой влагалища. Практически в похожих ситуациях обычно рассматривают необходимость продолжения Линдинет 30, особенно если стерилизация уже выполнена и препарат не нужен для защиты от беременности. Для объективной оценки собственных гормонов после отмены комбинированного контрацептива анализы обычно пересдают не раньше чем через 2-3 естественных цикла: ФСГ, ЛГ и эстрадиол на 2-5 день менструации, прогестерон - примерно за 7 дней до ожидаемой менструации, а для андрогенов информативнее общий тестостерон вместе с ГСПГ и расчетом свободного тестостерона.
Снижение либидо
5 ответовРодила 27 декабря путем кс, месячные еще не вернулись , узи шва делали , гинеколог дал добро на начало сексуальной жизни. Желания нет, либидо упало. Подскажите на что нужно сдать ? Пришла в добеременное состояние, вес 44, рост 152 35 лет
Здравствуйте. Снижение либидо, зачастую, связано с отсутствием овуляции. Так как менструальный цикл еще не восстановился, нет овуляции, то и либидо пока будет снижено. Доступно подождать восстановления организма . Возможно провести оценку функции щитовидной железы, сдав ТТГ и антитела к тпо, общий анализ крови и ферритин для оценки запаса железа, уровень витамина Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МЖМ
33 ответаИнтересует психология природы желания созерцать как твоей женщиной овладевает другой мужчина. Очень часто возникает желание, чтобы кто- нибудь это сделал с моей женой, а я бы сыграл роль наблюдателя. Как это может отразиться на дальнейших отношениях с женой?
Сексуальная фантазия, которая отдаляет об.ект желания на расстояние " созерцания". Добавляет подсознательно ревность, как желание соперничества и выигрыша. Новое " завоевание" об.екта желания. Тут два фактора- усиление сексуального влечения и обладания через соперничество .
В последнее время всегда когда остаюсь один на один сама с собой становится очень грустно, ничего не хочется делать, каждый день одно и то же, абсолютно нет желания что-либо делать, просыпать по утрам, не желание ходить на учебу
Здравствуйте! Опишите подробнее ваше состояние: общаетесь ли вы с друзьями комфортно вам одной или в компании, изменился ли ваш аппетит, какое чаще всего настроение, легко ли вам сконцентрироваться на учебе?
Изменил муж
1 ответРешили попробовать восстановить отношения после измены мужа. Мне очень тяжело. Не чувствую искренности желания сохранить отношения со мной, а не ради спасения семьи. Муж не хочет, чтобы я вспоминала, попрекала. Сразу заявляет о том, что ему такое не надо
Добрый вечер, Наталья! А какой у Вас вопрос к психологу? Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой. Муж не хочет чувствовать вину, ему не приятно, если Вы попрекаете его, ему тоже тяжело. И Вам тяжело принять измену, но Вы захотели сохранить отношения. Отношения будут другие. Вы готовы оба над ними работать? Важно понимать, почему произошла измена и уже над этим работать Вам и мужу. Измена не произошла просто так, была причина. Что мужа не устраивало в отношениях? Можно вместе с мужем обратиться к семейному психологу и работать над отношениями вместе. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Важно сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания, найти общее хобби, которое будет Вас объединять и т.д. Всё зависит от Вас обоих.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужской климакс
12 ответовМне 58 лет, вроде не совсем старый желания к женщинам нет. Очень вялая эрекция, тестостерон ниже плинтуса, не пью, не курю, короче ЗОЖ по полной программе. Колоть небидо или есть ещё варианты. Сидеть на Виагре, "мотор" заклинит, что делать???
От того что мужчина(андролог)испытал все прелести мужского климакса диагноз и лечение как-то поменяется? )))Интересная у Вас логика.Ну ладно.Здоровья вам!
О Половой жизни
1 ответ4 месяца назад было прерывание беременности После этого случая нет желания заниматься подовым актом , происходят соры ,обиды . Не могу разобраться почему , таблетки не какие не пью , у гинеколога по анализам все хорошо . Помогите разобраться в этой не хорошей ситуации .
Здравствуйте. Данную проблему прежде всего необходимо решить с психотерапевтом. Возмог, у Вас обида или недоверие к партнеру, обвинение в сложившейся ситуации. Из-за чего пропало доверие, а, следовательно, и желание заниматься сексом.
Все думают, что я сошла сума
16 ответовздравствуйте, я не пойму что со мной происходит, то хочется жить, то нет весь мир стал тусклым, в людях вижу говно, доверия не к кому не имею, везде ищу подвох, желания нет не для чего, не работать, не улыбаться..
Здравствуйте. Раздражительность, снижение удовольствия от увлечений, хобби, пессимистическое видение мира, подозрительность и т.д. это симптомы депрессии( нехватка гормонов радости- серотонина, дофамина, норадреналина). Обратитесь к психотерапевту врач назначит вам необходимое обследование и лечение. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышу 1,8. Практически не разговаривает . Произносит только мама, дай, бай бай, ням ням. Да и особого желания нет произносить животных у него, вот только кошечку мяу мяу это пожалуйста. Стоит ли бить тревогу? Либо какие то витамины начать давать ?
Здравствуйте. На имя отзывается ? Указательный жест есть ? Простые инструкции выполняет ?