Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне плохо на душе, от меня ушел близкий мне человек, я пытался его вернуть но в ответ слышу только нет, помогите, я в таком состоянии уже неделю, я не знаю кому обращаться, мне некому
Здравствуйте. Ваша боль понятна – потеря близкого человека вызывает чувство опустошенности и отчаяния. Позвольте себе прожить эти эмоции: плачьте, злитесь, говорите о своем горе (даже если вслух самому себе). Не вините себя. Отношения зависят от двоих, и решение уйти – его выбор, а не ваша "недостаточность". Его выбор не определяет вашу ценность. Прекратите попытки вернуть его. Сейчас это лишь продлевает страдания. Дистанцируйтесь – удалите контакты, соцсети, чтобы дать себе передышку. Опирайтесь на поддержку. Если рядом нет друзей, обратитесь к психологу (например, бесплатно по телефону доверия: 8-800-2000-122) или в чат поддержки. Заботьтесь о базовых потребностях. Сон, еда, короткие прогулки – даже через "не могу". Острая боль ослабеет через 2-4 недели. Сейчас ваша задача – просто пережить этот период. Вы сильнее, чем кажетесь себе.
Плохой сон
26 ответовДоброе утро! Я лечусь от гипертонии и принимаю каждое утро таблетку триплексама. Мне гораздо лучше, но я очень плохо сплю. Я лето и осень жил на даче и привык к физическому труду, а сейчас делать упражнения я боюсь и гулять тоже плохо получается – в результате и засыпаю с...
Правильно ли я понимаю, Алексей, что вы принимаете препарат Трипликсам 5+1,25+5 мг два раза в день утром и вечером? Обычно препарат назначается 1 раз в сутки , два раза в день - нестандартная схема , в практике обычно не применяется .
Котику плохо
2 ответаЗдравствуйте, кошечка 15 лет, стерилизованна, стала прятаться, плохо кушать, сделали УЗИ, в заключении: Уз-признаки диффузных изменений структуры печени, уз-признаки холангита, уз-асцита, уз-признаки деформации правой почки, уз-признаки анатомии желудка и 12 перстной кишки,...
Здравствуйте. Только на основании УЗИ диагноз не ставится, это вспомогательный метод исследования, для определения точной причины и назначения максимально эффективного лечения необходимо дообследование питомца - общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи с определением соотношения белок/ креатинин, измерение артериального давления. Для снижения стресса и агрессивности можно применять препарат экспресс успокоин за 2 часа до визита в клинику. В зависимости от результатов можно будет скорректировать схему лечения. Применение Метилурацила сейчас не целесообразно, тем более нет окончательного диагноза. На данный момент, учитывая симптомы и возраст лучше всего кормить кормами направления ренал, т.к. большая вероятность что у питомца ХБП, проведение дообследования поможет так же определиться с дальнейшим питанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПЛОХО СПИТ
14 ответовЗдравствуйте. Ребёнок мальчик 2 г и 3 м. Самого рождения плохо спит периодами.. Ранее я все спихивала на колики, зубы. В данный момент ребёнок снова плохо спит.. Просыпается ночью и не могу укачать. Плачет.. Начинаю укачивать, в этот момент начинает весь выгибаться, тянет...
Здравствуйте Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится Попробуйте отменить последний дневной сон (если их 2 ) Обычно рекомендуют Соблюдать режим дня обязательно Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии Гулять не меньше 2 х часов в день Ограничить экранное время до 1 час в день В активные игры перед сном не играть Гулять вечером после ужина Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну ) Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна ) Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным Так же внешние факторы влияют Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Постоянно плохо
3 ответаДобрый день. Помогите мне пожалуйста Я постоянно плохо себя чувствую .у меня начался атопический дерматит Я не могу пользоваться дезодорантами мне поставили контактный дерматит . Все подмышки разнесло вылезли лимфоузлы Я прекратила использование дезодорантов мажу...
Здравствуйте. Для начала нужно выяснить, аллергия ли это. Сдайте общий анализ крови, кровь на эозинофильный катионный белок и общий IgE. С учетом жалоб рекомендую сдать кровь на ферритин, витамин д, ттг. Сделайте экг, эхо-кг. По б/х анализу крови- незначительное повышение уровня прямого билирубина, повышение уровня амилазы крови. Рекомендую сделать узи органов брюшной полости, сдать копрограмму, кал на эластазу. С результатами можно показаться терапевту. Соблюдайте диету (ориентир стол №5 по Певзнеру). По поводу геморроя- покажитесь проктологу. Если узлы выпадают, отмечаются геморроидальные кровотечения, доктор предложит вам оптимальный метод лечения. Желательно дважды в год принимать курсами венотоники (детралекс 500 мг - 2 р/д 1 мес). Слабость, перебои в работе сердца, неудовлетворенность дыханием могут быть следствием анемии. Но ваши жалобы могут иметь и психоневрогенную природу на фоне повышения уровня тревожности и дестабилизации работы вегетативной нервной системы. Нужно смотреть анализы, восполнять дефициты. С учетом ваших настоящих жалоб можно предположить, что 30 декабря у вас могла быть не аллергическая реакция, а вегетативный криз (паническая атака), которую могли спровоцировать процедуры. Рекомендую консультацию врача- психотерапевта.
Проблемы со сном с декабря 2024 года
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь с консультацией по бессоннице, которая появилась с декабря 2024 года. На тот период пришёл я конфликт с соседями, которые каждый день ночью не давали спать. Соседи уже не шумят, а сон не возвращается. Он очень плохой, долго лежу,...
Марина, здравствуйте. Успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом м поставьте в спальне диффузор, аромат поможет немного успокоиться. Перед сном пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с бессонницей. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают улучшить засыпание. Это может быть час прогулки потом 30 минут чтение книги, далее медитация или тёплая ванна и только потом ложитесь в постель. Ну и конечно посетите врача психотерапевта, если не помогут рекомендации выше то поможет психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Катя, 29 лет, 2 степень ожирения, АИТ щитовидной железы. Проблема вот какая: У меня уже недели 2 бессоница, а точнее проблемы с засыпанием. Началось все с февраля с конца февраля, когда мой сын заболел ветрянкой и гриппом Б одновременно, переносил...
Здравствуйте. Вероятнее всего у нас нарушение сна на фоне повышенной тревожности/ переживаний с связи с перенесенным заболеванием у ребёнка. Успокоительные препараты не принимали для улучшения сна?
Плохо спит
9 ответовМальчик, 3 месяца, плохо спит, дома невозможно уложить на дневной сон, либо спит по 30-40 минут. Сон только в коляске либо в машине. Сделали нсг, расшифруйте пожалуйста
Здравствуйте, не переживайте, чаще всего такие кисты рассасываются самостоятельно, опасности никакой нет, но проконтролировать через 2-3 месяца нужно. С жалобами быть связано не должно. Такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Какие прибавки?
Ребенок плохо какает
4 ответаЗдравствуйте Ребенок 2 года Достаточно давно плохо какает Очень Твердый кал,какает через день Были у врача назначали дюфалак, особо не помогает,кал все равно твердый Овощи плохо кушает Бывает что может покакать только с микролаксом Кушает все с общего стола
Здравствуйте! Данная картина может соответствовать функциональному запору. В соответствии с клиническими рекомендациям, лечение запора это прием осмотических слабительных таких как макрогол (форлакс, макрогол лекас, макрогол канон), дюфалак тоже осмотическое слабительное, но вызывает вздутие, эффект накопительный. Дозировка макрогола рассчитывается индивидуально по массе тела, назначается сначала в очищающей дозе на 3-6 дней, далее поддерживающая доза до 3х мес с последующей постепенной отменой. Если ребёнок приучен к горшку, то на фоне стабильно мягкого стула начать практиковать туалетный тренинг-высаживание на горшок после завтрака и ужина. Минимизировать использование салфеток, только подмывать. В рацион обязательно включать клетчатку (овощи, фрукты, зелень, ягоды). Питьевой режим, массаж живота, гимнастика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо растут волосы
1 ответДочке 7 лет.Очень плохо растут волосы.Растёт середина,а по краям ОЧЕНЬ плохо растут.Могу собрать в небольшой хвостик.В районе лба по бокам в волосах похоже как на леп.У педиатра спрашивала может нужно как то лечить,на что был ответ всему своё время.
Здравствуйте, проконсультируйтесь с дерматологом и трихологом.