Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После 2 родов резко набрала 30 кг, буквально за 8 месяцев! Уже 3 года вес держится , ни спорт ни диеты не помогают! Эндокринолог смотрела щитовидку и анализы, все в норме. Заметила что при месячных я ХУДЕЮ, уходят отеки, как только месячные заканчиваются снова...
Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св - это вы проверили 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Повышен СРБ
23 ответаЗдравствуйте. Уже несколько лет повышен СРБ в крови: варьируется от 10 до 26. Прошел обследования: ФГДС (гастрит), анализы крови, кала, мочи, УЗИ брюшной полости (жировой гепатоз), УЗИ сердца (ДМПП, окклюзия 2015 г.), невролог, эндокринолог (инсулинорезистентность,...
Здравствуйте! Суставы не беспокоят Вас? По анализам также повышен уровень мочевой кислоты. Сделайте дополнительно ревматоидный фактор, асло Консультация ревматолога Кровь на вирусные гепатиты в и с, вич инфекцию Консультация инфекциониста Так как имеется дислипидемия - дополнительно узи сонных артерий на предмет атеросклероза. Мочевую кислоту снижать диетой, исключить колбасы, маринады, копчёности, жирную пищу. Оптимально средиземноморская диета Увеличить физическую активность аэробного типа. Если через месяц МК не придёт в норму, то начать приём Аллопуринол 100 мг 2 раза в сутки до месяца.
Совместный прием с семавик
1 ответЗдравствуйте, принимаю берберин БАД, назначили колоть семавик. Можно ли совмещать эти препараты? У меня ожирение 1 степени и инсулинорезистентность
Здравствуйте, Екатерина. На фоне использования препарата Семавик не противопоказаны другие добавки/БАДы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин повышен
10 ответовГормоны мужские не в норме инсулинорезистентность на спорте и не могу похудеть хотя на спорте и на правилом питании
Здравствуйте. Прикрепите обследования. Рост и вес? Эрекция? Либидо?
Анализы!!!!
10 ответовДоброе время суток! Неделю назад ребенок переболел острый назофарингит, во время болезни анализы были не очень, и после выписки переслали анализы! Посмотрите пожалуйста!
Анализы в пределах нормы Повода для беспокойства нет
Расшифровка анализов
6 ответовЗдравствуйте. Обратилась к Гинекологу-эндокринологу по причине отсутствия менструации на фоне СПКЯ. Доктор прописала Метформин на 3 мес и сдать глюкозо-толерантный тест, подозревая у меня инсулинорезистентность. Отмечу, что когда я голодна, впадаю в странное состояние...
Здравствуйте, Алина! Чтобы понять есть ли инсулинорезистентность, необходимо знать не только уровень глюкозы,но и уровень инсулина По пероральному глюкозотолерантному тесту углеводный обмен не нарушен Инсулинорезистентность может быть при СПКЯ и при лишнем весе. При СПКЯ метформин назначается,если нет овуляции для её стимуляции. Если овуляция есть ,то прием Метформина не показан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы анализы
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, сильно ли критичные анализы? К педиатру только в понедельник идём. 7 октября попали в инфекционку с кишечной инфекцией, 9 числа выписались. Потом неделю жили нормально, и начались болезни не понятные. Сначала температура два дня стояла,...
Здравствуйте Результат общего анализа крови вирусной природы, превышены моноциты, воспалительных изменений нет, анемии нет Лимфоциты преобладают над нейтрофилами это норма для этого возраста ребенка Копрограмма без воспалительных изменений Общий анализ мочи в норме
Расшифруйте анализ
4 ответаПрикладываю результаты мазка из влагалища На данный момент диагностирована инсулинорезистентность. Много появилось папилом на шее, веках, подмышечных впадинах, под грудью
Здравствуйте, по результатам патологии не выявлено, подобную цитологию интерпретируют как абсолютную норму, атипичных клеток не обнаружено. На коже папилломы вызывают совсем другие штаммы ВПЧ не онкогенные, то есть не опасные в плане рака шейки матки.
Правильно ли назначено лечение
34 ответаДиагноз инсулинорезистентность, нарушение гликемии натощак, высокий риск сахарного диабета, избыточная масса тела (имт28кг/м2) дефицит витамина д, жировая дистрофия печени
Здравствуйте Какое лечение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, в норме ли анализ на инсулинорезистентность? Если нет, то к какому врачу обращаться и что делать.
Здравствуйте! Уровень глюкозы, инсулина в норме. Индекс НОМА и Caro так же соответствуют норме. Данных за сахарный диабет, инсулинорезистентность нет. Анализы хорошие. По поводу чего обследовались?