Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите стабилизировать вес и состояние
14 ответовСестре 42 года. Рост 156 см, вес был изначально 65 кг, но она всегда считала, что толстая. Сначала исключила хлеб, жирное. Всегда много работала физически. В 2023 году вес стал 55 килограмм и вроде бы при её росте телосложение было нормальным, но она по прежнему очень мало...
Пожалуйста 🙏🏼 Рада была быть полезной!
Здравствуйте, я последний время очень быстро набираю вес. И я ем всего два раза в день и не так уж много и сладкое тоже не ем . И работа у меня не сидячая .Анализы на щетовитку сдала и всё норм, врач эндокринолог сказал что у меня нет проблем в щетовитке. Пожалуйста...
Добрый день. Причин набора веса несколько. Чаще всего связаны с образом жизни, низкой физической активностью, неправильным питанием, нарушением сна, наличием стресса. Чтобы разобраться, влияет ли питание, рекомендуется вести пищевой минимум 5-7 дней и оценить рацион. Набор веса преимущественно происходит при переедании, ночных приемах пищи, частых перекусах, неправильном соотношении БЖУ. Но также недоедания можнут вести к набору веса. Нулен баланс. Рекомендую консультацию диетолога по коррекции питания. Либо повести дневник в приложении. Посмотреть и оценить полученные данные КБЖУ.
Встал вес во время пп и спорта
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, правильно питаюсь и занимаюсь в тренажерном зале по 3-4 раза в неделю минимум по 1 часу, изначально вес пропадал и было заметно по фигуре что похудела, я сегодня встала на весы а вес встал, не понимаю в чем причина, я слышала о таком, но я...
скорее всего - да, если спорт регулярный. Поэтому при снижение веса всегда есть правила: - измерять вес раз в неделю, лучше среда или четверг, утром, натощак, после посещения туалета - измерять раз в неделю объемы - грудь, талия, живот, бедра И окружность одного плеча и бедра, в верхней трети. - раз в 3 месяца делать биоимпеданс и отслеживать, что все идет как нужно, т.е. снижается жировая масса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла досточно много веса, начала обильно питаться, чтобы набрать вес, кушаю достаточно, в рационе всего хватает, и горячее и каши и мясо, овощи, фрукты, много употребляю кисломолочного, но в туалет вообще не хожу и не хочется, иногда от этого жутко начинает болеть живот,...
Здравствуйте! Самостоятельного стула нет? Какие слабительные принимаете? Какие хронические заболевания есть? УЗИ брюшной полости делали?
Ребенок срыгивает и теряет вес
14 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,5 месяца. С 2 недельного возраста на ИВ. Проблема: Во время кормления стал сильно срыгивать, выливается смесь. Даже незнаю примерно сколько. Ну 4 - 5 может столовых ложек. Многовато в общем на взгляд. И снизился вес на 200гр. Родились вес 3300. В 1...
Здравствуйте. УЗИ брюшной полости делали, всё хорошо? Кисломолочную смесь без показаний давать не нужно
Здравствуйте, я довольно сильно похудела из-за очень жесткой диеты, сейчас вешу 42,5 килограмма при росте 160 см. Как правило, я ела всего 300 калорий в день, однако сейчас я больше не хочу сбрасывать, и я хочу выйти в свою норму калорий, то есть не набирать и не терять вес....
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во вторник пришлось бросить использование пластыря евра из за побочек (это был 3й пластырь, отклеить по графику должна была в субботу), а в чт началось кровотечение отмены. Сегодня уже среда, т.е 7день «месячных». Сначала кровотечение уменьшалось и стало только мазать, я...
Здравствуйте, после отмены гормональной контрацепции кровотечение( менструация) может быть более обильной, поскольку собственный гормональный фон еще не восстановился и не обеспечил восстановления эндометрия. Для остановки кровотечения в таком случае можно рассмотреть приём Транексамовой кислоты( Транексам), обычно назначают 1000 мг 3 раза в сутки до остановки кровотечения, но не более 4 дней. Менструльный цикл( гормональный фон) восстановится самостоятельно в течение 1-3 циклов.
Обильные,но безболезненные месячные.,поздние роды четвертого ребенка-без проблем,сама родила в 42 года.,анемия.,рабочее давление-низкое.,вес сильно сбросила,очень худая,не могу его набрать,ем очень хорошо и всё подряд,высохла ещё сильнее всё равно.Хотелось бы набрать...
Добрый вечер! Как давно Вы делали узи гениталий, молочных желёз? Сдавали цитологию выделений?
Вздутие от КОК Клайра
29 ответовЗдравствуйте! Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, может ли быть побочка от приема КОК Клайра в виде вздутия и распирания живота? Также, присутствует явное задержание жидкости (пью много воды) и небольшая, но для меня существенная, прибавка в весе. С 11 лет мучалась...
Здравствуйте! Да, побочные эффекты у Вас выраженные и лучше сменить клайру на пластырь евра или вагинальное кольцо новаринг. Как вариант вмс мирена. Отмена осуществляется просто: допиваете упаковку и новую не начинаете. Эффект безболезненных Менструаций: 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор и смена КОК
18 ответовПью Линдинет 20 уже много лет. Побочных не было. В последние месяцы месячные стали обильнее или наоборот практически нет (1-2 дня), иногда побаливает живот перед ними, либидо 0, ужасный целлюлит, вес стоит намертво. Врач предложил сменить на Джес или Ярину, думает, что есть...
Если вы хотите, можете поменять. Но при смене кок, может стать только хуже. Сейчас критичной ситуации у вас нет и показаний для смены кок нет. Если хотите менять то меняйте на линдинет 30 или клайру(меньше влияет на либидо)