Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь в 8 утра, встаю в 4 вечера
16 ответовЗдравствуйте, понимаю, что нужно уже что-то делать. Сил после пробуждения нет, мотивации тоже. За окном уже темно, работа удаленная, и поэтому графика нет как такового. Пробовала не спать весь день и ночь, но когда ложилась в 22-23 часа, не могла уснуть, от перенапряжения...
Здравствуйте! Важно установить режим сна, чтобы вы могли чувствовать себя лучше. Каждую неделю ложитесь на 30-60 минут раньше, пока не достигнете желаемого времени. Установите вечерние ритуалы, это может быть чтение, расслабляющая музыка или легкая йога, избегайте экранов за час до сна. Обеспечьте темноту и тишину в спальне, попробуйте использовать маску для сна и беруши. Включите в день 30 минут легкой физической активности, это поможет улучшить качество сна. Старайтесь не есть тяжелую пищу перед сном, употребляйте больше овощей, фруктов и избегайте кофеина. Если проблемы сохранятся, стоит обратиться на очную консультацию к врачу.
В течении 2х месяцев у ребёнка 9 лет кашель бывает сухой и мокрый. И мучает тошнота утром, говорит сопли в горле стоят. Сдали анализы мазок из горла и носа. Хочу узнать какое лучше лечение необходимо?
Назначение антибиотиков без лабораторного подтверждения - это очень серьезный вопрос. Не стоит этого делать без показаний. Мы не назначаем профилактически антибиотики или без подтверждения бактериального характера.
Котенок 2.5 мес, взят из приюта неделю назад.В первый день появилось чихание, думали реакция на пыль, так как лез в самые отдаленные места, дотянули до субботы - поехали к врачу.Взяли смывы из носа, они готовятся два три дня. С субботы на воскресенье котенок активный, хорошо...
Понаблюдайте сегодня , если будет вялый , отказ от еды и чихание то начните давать лекарства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 7 ноября исполнилось 4 мес. С 26 октября вечером, когда ребенок уснул на ночной сон, у него резко начался приступ сухого лающего кашля, он не мог откашляться и вздохнуть. Дома ни кто не болел и у него до этого не было ни каких признаков заболеваний, это...
Достаточно капать физраствор и отсасывать из носика.
Утром на нижнем веке появилось несколько прыщиков, в течении дня наблюдала, глаз стал опухать, сейчас сверху и снизу покраснение глаза и опухший, лечение не начинала, что изначально делать, сегодня суббота врача не вызвать, это ячмень или конъюктивит так начинается
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, фото глаз ребенка к вопросу
У ребенка с утра болит один левый глаз
27 ответовОт чего такое может быть? при повороте глаза она жалуется что болит. На утро записала к офтальмологу на очный прием. Но так как я очень тревожно-мнительная не пойду что это может быть. Инородного нет ничего. Покраснений тоже. глаз видит как обычно и двигает ими норм, но когда...
Здравствуйте. Если внешне нет никаких изменений, возможно это мышечная боль напряжения. Накануне была высокая зрительная нагрузка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть.
13 ответовПереживаю тяжелый период в семейной жизни. Психологически очень тяжело. Не могу нормально спать, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, чувствую тревожность. Днем чувствую легкую сонливость, вечером засыпаю нормально. Что можно с этим сделать, чтобы и ночью не просыпаться и...
Вы можете принимать магний в первой половине дня Меларена перед сном Вы можете совмещать но пить в разное время
На 7-й день температура с утра 38
19 ответовУмоляю помогите!!!! В скорую не дозвониться, трубку не берут!!! Болею ковидом 8-й день! Температура семь дней держалась 37.3, максимум 37.8 На 7-й день температура 38, к вечеру 38.5, выпила парацетамол снизила до 37.4, затем поднялась температура до 38.3. Боюсь упустить...
Здравствуйте, такие цифры температуры могут быть при коронавирусной инфекции Обильное питье Принимайте вит с 1000 мг в сутки Вит д 2000 ме в сутки Цинк 50 мг в сутки Селен 100 мг в сутки От прекращения лактации температура не может увеличиться, если нет уплотнений и болей в молочной железе Нужно сдать клинический анализ крови, срб, д-димер и прокальцитонин При присоединении бактериальной инфекции по анализам крови нужно принимать антибактериальные препараты и дексаметазон 8 мг в/м в сутки
Уважаемые врачи, дайте совет! Тревожное расстройство. Отмена АД 2 месяца назад. Мне очень тяжело дышать. Причём не приступообразно, а задыхаюсь весь день. Все время хочу сделать полный вдох, чтоб расслабиться, а он не получается. При этом начинаю кашлять, чтоб облегчить...
Здравствуйте! Какой антидепрессант принимали? В какой дозировке? Как долго? Сколько прошло времени от момента становления ремиссии (как ушла вся симптоматика)? Если вы нормально переносите тералиджен, можно увеличить дозировку до 3х таблеток в сутки, но поскольку вероятнее рецидив тревожного расстройства или вы не долечились, нужно возвращаться к приему антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 52 года , переболел орви ( была температура 38,7 три дня , немного болело горло) после этогокаждую ночь под утроболит голова , после того как принимает вертикальное положение боль проходит, днём не болит , с чем может быть связно?
Здравствуйте! Опишите подробно головные боли