Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компульсивное переедание
1 ответЗдравствуйте. Помогите мне. У меня в последнее время (после рождения 2 ребёнка около 1,5 лет) появились импульсные переедание,нет чувства насыщения,ем даже когда не хочу. Контроль питания у меня не долгий,частые срывы. Что с этим делать.
Здравствуйте. Ваше описание похоже на приступообразное (импульсивное) переедание, и это частая проблема после родов. Здесь переплетаются усталость, гормональные изменения, стресс, недосып и привычка «заедать» напряжение. Чувство насыщения может быть притуплено — организм ищет не еду, а снятие тревоги или усталости. Это не про слабость характера, а про сформировавшийся механизм. Важно: регулярное питание по времени (а не «на бегу»), маленькие порции, ограничение быстрых углеводов. Полезно отслеживать триггеры — когда именно происходят срывы: усталость, ссора, скука, ночные пробуждения. Эффективно работает когнитивно-поведенческая терапия, иногда подключают мягкие препараты при выраженной тревоге. Вы можете обсудить это с психотерапевтом — онлайн это тоже возможно.
Тахикардия
18 ответовЗдравствуйте беспокоит иногда чувство усталости нехватки воздуха и тахикардии прошла холтер и узи сердца прошло прокомментировать кровь сдала калий, магний в норме щитовидка в норме кардиолог назначил верапомил 40мг 2 раза в день и фенибут от чувства тревоги.
Анастасия по необходимости как только пульс нормализуется его можно отменить в любой момент у этого препарата нет синдрома отмены. Здоровья Вам!
Сейчас меня просто накрыло. Раньше я вообще не понимала свои эмоции и чувства. Было постоянно что-то среднее. Я не знала, с кем поговорить, что сделать, как изменить это. Сейчас появился человек, к которому я испытываю чувства привязанности и романтические чувства. И я это...
У вас все будет хорошо! Наденьте завтра что нибудь яркое))Красное)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно после бриться заметила вокруг анального отверстия несколько прыщиков,как будто с жидкостью,некоторые уже полопались оставив рубцы. Изначально было жжение и зуд,сейчас эти симптомы прошли но остались неприятные чувства при ходьбе и сидении, ранее такого не было
Здравствуйте Чтобы картина происходящего была более ясна и можно было бы назначить необходимые рекомендации, попрошу Вас прикрепить пожалуйста фотографию анальной области в положение сидя с натуживанием.
Мне страшно
2 ответаУ меня умер близкий человек у меня панические атаки, страх смешанные чувства я не могу находиться одна,я плохо сплю и ничего поделать с этим не могу ,я не могу избавиться от мысли не могу не думать об этом
Здравствуйте, Дарья! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, очень мучают панические атаки. Всё симптомы:и скачки давления, пульса, чувства тревоги, нахождение, как будто, в нереальности. Прошла обследование в кардиологии, в гастро. Все в пределах нормы. Принимаю лозап, метопролол утро, вечер. Назначили фенибут по 1 т 3 раза
Здравствуйте. Фенибут противотревожный препарат, попейте его 1 месяц. Если на его фоне лучше не будет тогда стоит показаться психотерапевту, могут прописать антидепрессант, они не плохо помогают при панических атаках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лёгкое головокружение и тремор
5 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, уже месяц периодически чувствую лёгкие головоркужения, иногда бывают резкие треморы до дрожи после приёма пищи сразу всё проходит и ещё периодически бывают чувства сильного холода аж до трясучки(( Подскажите, пожалуйста, симтомы чего это...
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать на ТТГ и Т4св Ферритин, норма не ниже 45 Вит д Глюкоза крови
Пульс и давление
42 ответаДобрый вечер, сегодня после обеда было чувства вздутия живота и казалось что пульс частит после ужина и пол бакала вина захотелось в туалет, после этого померила давление 128/94 и пульс 109 и есть дискомфорт в груди в Левой
Армине,
Сомневаюсь в ориентации
7 ответовВ обычном состоянии всегда чувствую влечение непосредственно к женщинам, но во время мастурбации и возбуждения хочется секса с мужчиной, о чем я сожалению в дальнейшем после оргазма. Я не понимаю, какие чувства настоящие и как мне стоит поступать дальше.
Про поменять пол вы не писали в основном запросе. В данном случае необходимо обратится к специалисту по гендерной аутификациии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Однополые отношения
45 ответовЯ девушка,живу с девушкой 7 лет, у меня ужасный характер. И в расставании виновата Я. Вчера она мне сказала что чувства у нее есть, но всеми мыслями она с другой. Как мне вернуть ее? Я ее очень люблю.
У вас свободные отношения? Как давно вы знаете про другую? Вы практически никак не можете повлиять на выбор вашей избранницы, это тяжелый выбор, но она его должна сделать сама. Вы же можете только пытаться управлять своими порывами и пересмотреть собственные шаблоны и требования.