Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на подъёме ноги
5 ответовДобрый день Примерно с осени появилась шишка на подъеме ноги. Увлекаюсь бегом. В спокойном состоянии она меньше, после тренировки больше. Болевых ощущений нет, кроме дискомфорта. По моим ощущениям она увеличивается из месяца к месяцу. Описание мрт и фото прикрепил.
На МРТ данное образование не описано (то, которое беспокоит). Скорее всего, оно не попало в область исследования. На МРТ описано образование в области 1-го плюсне-фалангового сустава. Это там, где у некоторых людей растет "косточка". У Вас она то же растет, но незначительно. Это вследствие поперечного плоскостопия 1 ст. Так вот, там у Вас есть бурса (сумка) с незначительным количеством жидкости. Она практически не видна и Вас не беспокоит. Описана на МРТ как синовиома. А вот в области 1-2-го плюсне-предплюсневого сустава имеется гигрома. Она Вас беспокоит. Это выпячивание суставной оболочки сустава, которое образовалось, вследствие повышенной нагрузки и воспаления. В ней содержится синовиальная жидкость. При обострении воспаления или после нагрузки она увеличивается и уменьшается по мере затихания воспаления. Обычно лечат консервативно. Если боли нет, вполне достаточно уменьшить нагрузку и использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Прием лекарств внутрь при отсутствии боли не показан. При беге использовать мягкий бандаж. Радикальное лечение - оперативно. Но после операции гигромы часто рецидивируют.
Как похудеть
8 ответовДобрый день, хотелось бы узнать варианты похудения. Пыталась похудеть много раз, были и тренировки и диеты но ничего не помогала, срывалась, Если и получалось соблюдать диету, то результата всё равно не было. Подскажите, что мне делать в такой ситуации
Попробуйте по протоколу LCHF -может из постоянного дефицита с срывались.
Мальчик 6 лет. Перелом предплечья со смещением. Два месяца в гипсе. После снятия две недели реабилитации. Занимается плаванием и спортивной гимнастикой. Через сколько может выходить в детский сад и на тренировки? На что обратить внимание? Сколько еще держать дома?
Здравствуйте. Переломы полностью срослись, последствий не предполагается. В детский сад и на плавание уже можно выходить. На плавании тренера и воспитателя в саду предупредить о перенесенной травме. Нужно посмотреть, чтобы вёл себя спокойно м сразу полную нагрузку не давать, а постепенно. Что касается гимнастики, то я бы ещё взял паузу на 4 недели. Там толчковые упоры на руки идут. Пусть мозоль окрепнет окончательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, женщина 35 лет. В 2019 было кесарево. Сейчас после тренировки слева внизу живота стали болеть мышцы. Уже болят более 3 недель. При покое боли нет, боль возникает только при движении. Видимых изменений снаружи нет. Что это может быть?
Отлично , пусть и не будет. Здоровья Вам.
Рвота желчью
5 ответовРебенок 7 лет. С утра самочувствие было нормальное, поехали на тренировку, танцы. Утром не завтракала. После тренировки была рвота желчью и слабость. Имеется загиб желчного и по экг нарушение ритма, 55-80. С чем может быть связано такое состояние?
Здравствуйте, по описанию, можно предположить, что так может быть функциональное нарушение пищеварения и так может начинаться кишечная инфекция, в такиз случаях рекомендуется понаблюдать за ребёнком. В таких случаях, рекомендуется диета безмолочная, свежие фрукты и овощи рекомендуется исключить, обильное питье 40 мл на кг веса.
Сыпь/укусы
14 ответовЗаметила у себя два дня назад укусы , очень чешутся, была час на траве , ждала сына с тренировки по футболу, я беременна, и не знаю что мне можно принять и чьи вообще это укусы два раза помазала фенистилом, не легче
Здравствуйте, по фото можно предположить, что это укус насекомого( кого именно сложно сказать ). При таких высыпаниях рекомендуют , если есть зуд сос спрей от ЛЕ Санти или крем Урьяж Прурисед или псилобальзам наносить 3-4 р в день Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая брадикардия
10 ответовРебенок мальчик 10 лет, 11 без одного месяца. Расшифровка экг, синусовая брадикардия написано при диспансеризации, дальнейшие действия?! И насколько все плохо?! Результаты могу прислать. Капие тренировки можно?! Ходит на плавание и танцы! Экг после болезни было сделано через...
Здравствуйте, Роман. Синусовая аритмия часто встречается у детей, тем более после болезни. Делали физическую нагрузку при съемке ЭКГ? УЗИ сердца? прикрепите результат, если есть возможность. В течение 2 недель после болезни на тренировки ходить не стоит, это рекомендация для всех, перенесших инфекционное заболевание. Через 2 недели повторите ЭКГ в покое и с физической нагрузкой, чтобы оценить функцию синусового узла. Если после нагрузки повышение ЧСС будет адекватное, то синусовая брадикардия в покое не является патологией и можно спокойно продолжать тренировки.
Болит солнечное сплетение
7 ответовЗаболело солнечное сплетение через некоторое время после тренировки в тренажерном зале, ушиба и удара в эту область не было, веса использовала легкие.Тянущая боль присутствует до тогда момента пока я не выпью воду, как только выпиваю воду все сразу проходит.
Конечно омез 20 мг за полчаса до едых 2 р в день- 39 дн Пепсан Р по 1 саше х 3 р в день между приемами пищи- 7 дн Исключить острое, жареное, копчености, кофе, какао, шоколад, бобовые, сдобу, цельное молоко
Сброс веса
3 ответаДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упала с роликов во время тренировки в асфальт , счесала колени , обработала перекисью сразу и нанесла мазь потом из аптеки. Стягивает движение хожу хромая , чуть опухли колени и пульсирует иногда и как будто мурашки иногда, стоит ли обратиться в трампункт?
Здравствуйте ? Без визуализации сложно оценить ситуацию. Перекись водорода не используйте, т.к. она сушит. Выполняйте обработку хлоргексидином или мирамистином + «Левомеколь», под повязку. Если отмечаете наличие отёка, то нужно обязательно показаться врачу-хирургу. Если не было прививки ? от столбняка более 5 лет, то надо сделать. Здоровья ⚕️