Консультация диетолога /

Как похудеть — вопрос №1074978

214 просмотров

Добрый день, хотелось бы узнать варианты похудения. Пыталась похудеть много раз, были и тренировки и диеты но ничего не помогала, срывалась, Если и получалось соблюдать диету, то результата всё равно не было. Подскажите, что мне делать в такой ситуации

Возраст: 16

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Рентгенолог, Врач УЗД
Как питались, какие были тренировки, делали биоимпедансометрию?
Клиент
Анна, было правильное питание, тренировки на пресс и ноги

Скидка 15% на анализы.

Клиент
биоимпедансометрию не делала
Рентгенолог, Врач УЗД
Какой у вас вес и рост
Клиент
Анна, вес 72, рост 158
Рентгенолог, Врач УЗД
Нужно посмотреть уровень инсулина, глюкозы, уровень ТТГ т4 и тз, а также общий анализ крови и мочи, чтобы посмотреть какой протокол питания вам подбирать.
Качать я бы не советовала, для начала перейти на длительную ходьбу или 30 минутные пробежки несколько раз в неделю
Клиент
Анна, буквально неделю назад сдавала анализы, все хорошие
Рентгенолог, Врач УЗД
Попробуйте по протоколу LCHF -может из постоянного дефицита с срывались.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расшифровка анализов
8 сентября 2021
Виктория
Вопрос закрыт
Энтеробиоз
28 апреля 2022
Сергей, Ульяновск
Вопрос закрыт
Расшифровка анализов
23 июля 2024
Ирина, Горно-Алтайск
Вопрос закрыт
Беременность 4 недели боли в животе
30 января
Елена, Чебоксары
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
57 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск