Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечные боли после сна
23 ответаЗдравствуйте, постоянно болит шея и воротниковая зона. Ощущение перенапряжения и скованности. По вечерам бывают мигрени. Все началось 1,5 года назад после сильного стресса. Прошла очень много невролов, массажистов, мануальных терапевтов и всевозможных процедур и обследований....
Здравствуйте, если вас беспокоит шейно-воротниковая зона, то тут больше влияние оказывает подушка. На какой подушке спите?
Сбил режим сна
4 ответаРаботаю и учусь из дома, сбил режим, сегодня лег в 11 утра встаю в 9 вечера. Уже недели две мало ночного сна, плохо себя чувствую, не хочется ничего делать, раньше исправлял режим постепенно, ложился спать позднее на час два, сейчас уже не знаю что делать, очень стрессую если...
Здравствуйте! С утра начните принимать витамины и актовегин по 1т . Вечером Глицин 2 т под язык. С утра обязательно гуляйте 1- 1, 5 часа . Пищу позже 6 часов не употребляйте. Так может получится нормализовать режим сна и бодрствования.
Нарушение сна. Мышечные подергивания
7 ответовЗдравствуйте ! Последние 2 года наблюдается проблема с реакцией организма на алкоголь. После приема во время сна у меня случаются подергивания конечностей, которые НЕ дают погрузиться в сон, тахикардия, сухость во рту, хочется пить, морозит. Время от времени все ок, но чаще...
Здравствуйте! Алкоголь усиливает тревожность , поэтому случаются приступы панической атаки , сложности со сном, подергивания и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от дневного сна
4 ответаЗдравствуйте! Ребёнку год и семь месяцев, все анализы в норме, проблем по здоровью нет. Сегодня вдруг совсем не захотел спать днем, покрутился в кровати и так и не заснул и продолжает бодрствовать. До этого всегда спал с 12 до 14 часов, проблем со сном до этого тоже особых не...
Екатерина, здравствуйте! Возможно ночной сон был долгим? Иногда так бывает, можно сейчас попробовать уложить ребенка. Если уснуть не получится - отдохните в тишине и затемненной комнате или почитайте.
Нет сна двое суток.
8 ответовДобрый день. 11 день болею ковид, болею тяжело. На 8 день пропал сон, не спала сутки, на следующий день поспала около 6 часов, вчера поспала за сутки только 1 час и сегодня за сутки 1,5 часа. Лежу, нет зевоты, нет сна вообще, начала принимать магний в6, пару дней пью персен...
Попробуйте настойку валерианы нюхать перед сном,минут 10.откройте флакон и поставьте около постели.Поподач через носовые ходы она сразу действует на мозг. Таб.фенибут 250 -2 раза ,но он по рецепту. Таб.глицин 3 таб под язык перед сном
Плохое качество сна
2 ответаДобрый день. Засыпаю без проблем. С дыханием все хорошо. Сплю на полубоку и полуживоте. Очень Часто просыпаюсь по ночам, меняю положение, засыпаю снова. Длится это очень давно. Пробовала мелаксен- встала утром, как будто меня били палками. Врач без обследования назначил...
Добрый вечер. Попробуйте новопассит, на ночь донормил 1/2 табл,мятный чай с мёдом,прогулка перед сном. Комнату перед сном проветривать. ЛФК и электросон,электрофорез с бромом на шейно-грудной отдел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель более полугода после сна
8 ответовДобрый день. Ранее переболели chlamidia pneumonia, epstein-barr, herpes, cytomegalovirus, принимали антибиотик Клацид. Но кашель во воемя сна и после пробуждения не прекращается уже на протяжении полугода. Вчера снова сдали анализы и снова отклонение от нормы chlamidia...
Добрый день! Прикрепите результаты анализов. Кашель какой-сухой?
Расшифровка ЭЭГ дневного сна ребенка
5 ответовРебенок почти 5 лет. Сделали ребенку ЭЭГ дневного сна. Из жалоб нарушение развития,нарушение речи ,часто агрессивное поведение,часто жалуется на головные боли,по назначению врача психиатора ребенок принимает респиредон. ЭЭГ делали не на фоне приема препарата . Так же есть...
Здравствуйте, ЭЭГ назначается с целью исключения диагноза эпилепсия и для исключения эпилептиформной активности. По данному исследованию эпилептиформной активности не выявлено, то есть описан вариант нормы. Остальное описание не имеет клинической значимости и может меняться постоянно.
Стало плохо ребенку после сна
13 ответовВо время дневного сна ребенок заплакал и не мог проснуться и встать. Подняля ребенка . Он как тряпочка не может стоять на ногах. Будто ноги и руки отнялись. Вызваои скорую пока скорая ехала минут 30-40 ребенку под конец стало лучше. Сейчас все хорошо. Активен Собираемся на...
Здравствуйте, лучше конечно действительно покататься очно, но для начало нужно сделать ээг и посмотреть анализы на дефицитные состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек у глаз после сна
25 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Ребёнку 4,5 месяца. Стала замечать, что как он проснётся, у глаз образуется небольшой отёк. При чём только у того глаза, на каком боку он спит. И немножко гноится один глаз. Только после сна, в течении дня нет. Просто к врачу нам...
Пожалуйста. Если будут вопросы, обращайтесь.