ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 4 Π΄Π½Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡ
ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ) ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ? Π ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅? Π ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅.Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ,Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ,ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ Π³Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ.Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?ΡΡΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΡΡ
ΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΠΠ Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ - ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ
Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ
Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π·, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΡ
ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°). ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ
Π°, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ,Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ,Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ,ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°ΡΠ°,Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π° Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 6 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡ
ΠΎΠΌ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ,Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ
ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ,Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ(ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ,ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ:Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ 3β4 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ:ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ,ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ 10 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΡ-Π²ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡ
Π΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, ΡΠ½ΡΠΏ) 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π°? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ !Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΈ Π·Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π²Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ . Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΠΎΡ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ?
ΠΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ .
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ? ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ,Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡ
Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ,ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°,ΠΊΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΌ,Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ?
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅?
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΡΠ°ΠΉΠ»Ρ.
ΠΡΡΡΠ½Π΅Π½Π° Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ° - ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ)?
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 9 ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΡ
ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡ?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ? ΠΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΉ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡ , 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΡ
ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ( ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ
ΠΎ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π°Π½Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π€Π»Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π»ΡΡΠ°Π±. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ, Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡ
ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ....

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°,ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ? ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈΡ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ? Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π°,Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΡΡ
ΠΎ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
- ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ» ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΡ
. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΡ
Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ : Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ
Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡ
, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ°Ρ
ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° (ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½/Π‘ΠΠ£Π/ΠΡΡΠΈΠ½) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°(Π ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΎΡΠΌ). ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° . ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°( ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ, ΠΠ΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΠΎΠΌΠ°Ρ-Π ΠΈΠ½ΠΎ)ΠΏΠΎ 2 Π²ΠΏΡΡΡΠΊ. 1 ΡΠ°Π·/ΡΡΡ. Π΄ΠΎ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° .
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ:
1. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π² ΡΡΠΈ;
2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΏΡΡΡΠΎΠΉΒ» Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ.
4. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
5.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°- ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ