Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не ищите злой умысел, пожалуйста.
80 ответовЗдравствуйте. Посвящается .... У меня не было цели обидеть , ранить,я лишь хотела поделиться своими чувствами с Вами,дорогие специалисты,здесь я чувствую себя в безопасности,да и больше по сути некому мне открыться. Я не могла предположить,что эту запись увидит мой...
Пожалуйста, рада помочь и поддержать вас была, вам полегче и это здорово!
Стыд перед родителями
1 ответДобрый вечер. В последнее время испытываю стал перед родителями за свои сексуальные фантазии и деяния. Все началось с того,что мне опять написал бывший,и мы начали грязно флиртовать про секс. В какой-то момент мне стало стыдно, что во-первых я изменил парню,а во-вторых,что я...
Добрый день, Алина! Вы проживаете с родителями? У Вас своя взрослая жизнь и Вы имеет право жить так, как Вам хочется, а не как родителям. Вам необходимо сепарироваться от родителей и начать жить своей жизнью. Запреты родителей конечно могли повлиять на Вас, теперь Вы испытываете вину, стыд, с этими чувствами необходимо работать с психологом. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Необходимо разобраться не только с чувством стыда и вины, но и в Ваших отношениях с бывшим парнем, с настоящим парнем.
Не могу принять болезнь
6 ответовЗдравствуйте, после ковида стала совсем плохо себя чувствовать, панические атаки, сил нет, постоянно в своей голове . У меня осложнение после короны: ставят миостению. Мучает дикая слабость в конечностях, постоянно правый глаз убегает в сторону ( имею ввиду взгляд). Это меня...
Дарья, здравствуйте! Вам нужно уточнить диагноз у другого специалиста. И обратится к психологу,или близкому человеку, чтобы рассказать о всех своих тревогах и страхах. Так Вам станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по симптому
8 ответовЗдравствуйте, 3 года назад , началось все с окр, очень сильно испугалась, тревога перешла в депрессию, лечили сначала ципраексом на не м оставалось сильное чувство вины и появилось раздражение с болью между лопатками и переодически ощущение что хочется плакать , но не...
Здравствуйте. Диагноз здесь можно только предполагать, точно можно это понять на очном приёме. И то не всегда можно сразу поставить точный диагноз. Возможно, что у Вас соматизированое расстройство. Оно лечится антидепрессантами. При нем как раз и есть повышенная тревожность, разнообразные неприятные ощущения в различных областях, которые часто связаны с эмоциональным фоном.
Здравствуйте. Муж выпивает каждые выходные,обязательно в сб и вс. Все это бывает перерастает в 3-4 дня запоя. В этот раз он побил собственный рекорд в 7 дней. Просит прощения говорит,что закодируется,хотя мы оба знаем,что кодировка-это глупости. Понимаю,что пока это всё на...
Здравствуйте! Вы все абсолютно правильно понимаете. Вашему мужу нужно обратиться к наркологу за назначением медикаментозного лечения. Если нет возможности заниматься психотерапией, то хороший вариант это посещение сообщества анонимных алкоголиков, есть такие собрания и онлайн, в этом сообществе можно пройти аналог психотерапии с хорошими результатами.
Как минимизировать шрам
24 ответаДочка 1 год и 5 месяцев 3 дня назад упала со стула и ударилась лбом об угол тумбы, в травмпункт не обращались, кровь достаточно быстро остановилась, обработали зеленкой, про пластыри,которые сводят края раны узнала только на второй день, когда пришла к хирургу, врач сказал,...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют обработку раствором бриллиантового зелёного (зеленкой) ИЛИ фукорцином, затем когда корочка отпадет наносить cicaplast b5 baume 2-3 раза в день -1 месяц, далее перейти на гель контрактубекс ИЛИ имофераза слегка втирая 2 раза в день -3-5 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спидофобия
11 ответовДобрый день! Начну по порядку. В конце сентября был на эротическом массаже. Девушка уверяла, что здорова и даже предоставила справки. Секса не было, было только вхождение пальцами в нее и сам массаж. Я не исключаю попадания ее выделений на член, поэтому сдал через 3 недели на...
Сдайте тест на ВИЧ 4 поколения , он очень точен , Через 3 месяца после контакта Он покажет стопроцентно , достоверно здоровый или больной . Но больны Вы быть не можете , потому что рисков на самом деле у вас не было . Это вам поможет . Вот если не поможет , вам к психотерапевту
мне 32 года. Работаю в аптеке , поэтому знаю практически все препараты, но сама боюсь их пить и подсаживаться. Но уже нет сил, вечная усталость, даже когда только проснешься, куча мыслей и ни одна не улавливается, вечное чувство вины откуда-то, апатия ко всему,ничего не...
Добрый день. Я понимаю, как тяжело жить с такой усталостью, апатией и виной - это не лень или слабость, а сигналы, что психика перегружена, и вы уже молодец, что ищете помощь. По прикрепленным файлам и вашему описанию ситуация действительно похожа на депрессию с тревожными элементами, а не чистую тревогу. Важно понимать, что работая в аптеке, знания о препаратах добавляют страх подсаживания», однако это миф для большинства антидепрессантов - они не вызывают зависимости и действительно способны вернуть интерес к жизни, особенно с подключением психотерапии. Поэтому я бы крайне рекомендовала вам переступить свой страх, мотивируя это тем, что грамотно подобранный препарат действительно снимет мучительную симптоматику, и обратиться к психотерапевту/психиатру. Также полезной будет, как я написала, психотерапия, поскольку медикаменты снимают симптоматику, но не решают корня проблемы. Я бы рекомендовала обратится к психологу в подходе КПТ(когнитивно-поведенческая терапия), так как это направление является наиболее эффективным при депрессии и тревоге
ВИЧ инфекция
28 ответовЗдравствуйте, был нпа( вагинальный контакт с высоким риском в критические дни) и оральный контакт через 2 недели, я сдавала тесты ифа в лабораториях гемотест и кдл 4 раза, последний на 85 день, от орального последний на 70 день, все отрицательно. За это время однократно...
Добрый вечер Софья! Современные тесты имеют высокую точность, и тесты, проведенные через три месяца после возможного заражения, обычно считаются надежными для подтверждения отрицательного результата. Вы полностью исключили ВИЧ инфекцию у себя. Больше ничего делать не нужно . -Ваши симптомы могут быть связаны с другими причинами, такими как стресс или инфекционные заболевания, не связанные с ВИЧ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я совершил инцест со своей тётей. Мне 20 лет, тетя меня старше на 10 лет. Получилось так, что я с ней переспал. Это произошло у нас на вечеринке в компании близких родственников. У нас есть свой дом и был семейным праздник. Я вообще человек не пьющий, алкоголь...
Не позволяйте другим удовлетворять свои потребности за счёт Вас, какими бы они не были. Не стоит вести подобные диалоги, они никогда ни к чему не ведут. В качестве кинотерапии фильм "Опасные связи" режиссёр Роже Вадим, экранизация 1959 года