Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу возбудиться
7 ответовДобрый день, меня зовут Ксения и мне 19 лет. Моя проблема заключается в том, что я вообще не хочу заниматься сексом, не могу возбудиться. С партнером уже попробовали все что можно, но ничего не помогает.
Здравствуйте. Как обстоит дело с мастурбацией? Во время просмотра порнографии вы чувствуете возбуждение? К девушкам вы испытываете безразличие?
Не могу похудеть
2 ответаЯ худой парень мне 25 из-за довольно сидячего ритма и образа жизни появился живот и в мае для себя, я решил похудеть выбрал себе режим диету (омад) честно мне очень тяжело без каких-нибудь сладостей , а тут просто идеальный выбор для меня поел 1ин раз в день обычно для...
Здравствуйте! Недостаточно информации по росту. Сложно оценить, если сейчас избыточный вес и стоит ли продолжать снижать вес. Объём талии в пределах рекомендуемой нормы для мужчин. В этом случае может помочь биоимпедансометрия для уточнения состава тела, удостовериться, есть ли избыток жировой массы тела и не было ли потеря мышечной массы тела. Если вы придерживались дефицит калорий, тем более выраженный, это могло привести к замедлению метаболизма и выходу на плато. Возможно следует пересмотреть рацион на баланс.
У меня недавно начались проблемы с дыханием. Прошла всех врачей, абсолютно здорова. Но мне кажется, что что-то не так. У меня начинается тревога и страх. Так же присутствует депрессия. Я не могу отпустить это, внутри что-то тревожит.
Для того чтобы избавиться от этого ощущения необходимо подышать в бумажный пакет, либо стараться дышать ровно, делать медленные вдохи и полные выдохи. Сосредоточьтесь на правильности дыхания. Уже через несколько минут правильного дыхания Вы заметите, что дышать стало намного легче и паника начала отступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу получить оргазм
8 ответовЗдравствуйте ,когда мой мч начинает стимулировать клитор,когда я уже на пике,я убираю его руку силой,не могу понять что происходит,боюсь получить оргазм. Вагинальный оргазм получаю . А вот что касается клитора ,так прям жесть какая то.У самой бывает получается довести себя до...
Стимуляция клитора может доставлять дискомфорт во время приближения к оргазму и после него. Возможно в связи с этим вы пытаетесь прекратить эту изнуряющую стимуляцию. Так же здесь влияет сила и темп стимуляции. У вас и у мужчины они разные. Вы можете заниматься мастурбацией при партнере? Подсказываете как вам надо? Пробовали проводить стимуляцию с перерывами?
Не могу отпустить человека
11 ответовДобрый день! 2 года назад на новой работе понравился мужчина (он старше меня на 6 лет) как то с первой минуты нашли общий язык и в первый рабочий день очень много общались, казалось что знакомы с ним довольно давно. На тот момент я была одинока и он тоже, внешне очень...
Здравствуйте! Раз мужчина как-то узнал, куда Вы уехали, приехал, то явно есть к Вам интерес. Почему бы не встретиться, пообщаться, дальше видно будет? Может, тогда тоже ждал от Вас каких-то действий, как Вы его звонка
Не могу кончить
1 ответЗдравствуйте. Была замужем 7 лет. Муж был моим первым половым партнёром. С ним мне удавалось кончать, но не всегда (либо он делал это раньше меня, либо просто не хотела). Хотя при мастурбации всегда быстро кончаю. Сейчас проблема в том, что после развода я не могу кончать...
Такое часто бывает. Наступление первого оргазма с новым партнёром зависит от многочисленных факторов. Нужен настрой, желание, обстановка, достаточная стимуляция, возбуждение, отсутсвие дискомфорта и неловкости, неуклюжести, полная открытость и расслабление. Сейчас у вас постоянный партнёр? Помимо всех перечисленных факторов мужчина должен постараться для вас. Нужно проявить сдержанность и выдержку, а в случае семяизвержения в ближайшее время продолжить половой акт. Наступает ли у вас предоргазменный момент, когда кажется что вот вот или вы просто не можете сосредоточиться на получении оргазма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавиться от бессонницы
12 ответовДобрый день! Уже около месяца мучает бессонница, в последнее время все чаще: не каждый день, но дня 4-5 в неделю стабильно есть проблемы со сном - иногда не сплю совсем или засыпаю только под утро, сплю около 1 часа. Чаще сплю несколько часов - удается уснуть к 4 утра...
Здравствуйте!Бессоница обычно идёт в составе основного расстройства.В Вашем случае можно предположить тревожное расстройство. Даже если нет явных катастроф, хроническая тревожность и стресс на работе создают постоянное напряжение нервной системы.Ссора с мужем стала триггером, который спровоцировал бессоницу. Когда вы ложитесь в кровать и начинаете думать: А вдруг опять не усну?, мозг воспринимает кровать не как место отдыха, а как место борьбы и тревоги. Это классическая причина хронификации бессонницы. Физические рывки (гипнагогические подёргивания). Они часто возникают на фоне переутомления, стресса и недосыпа.Это не опасно, но очень неприятно и мешает расслабиться. Помимо медикаментозного лечения необходимо добавлять психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия Это "золотой стандарт" лечения тревожности,бессоницы. Если вы спите в среднем 4 часа (с 4 до 8 утра), то ложиться нужно в 00:00, а вставать строго в 8:00. Не ложиться днём. Как только сон станет стабильным, время в кровати можно постепенно увеличивать. Ложиться в кровать только тогда, когда реально хотите спать. Если не можете уснуть за 20–30 минут ,то вставайте, идите в другую комнату, занимайтесь чем-то спокойным при тусклом свете, пока не почувствуете сонливость тогда озвращайтесь ко сну.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте, не могу забеременеть 3 года, какие анализы нужно сдать нам с мужем что бы понять можем мы иметь детей? И можно ли найти врача онлайн, так как в нашем городе нет репродуктолога? Что бы он помог
Добрый день! Ваше обследование зависит непосредственно от вашего анамнеза. Для начала надо сдать мужу Спермограмму +марта тест, вам- узи малого таза, онкоцитологию с шейки матки, мазок на флору, фемофлор скрин, гормоны(ФСГ, ЛГ, эстродиол, ТТГ, Пролактин, 17-он прогестерон, ДГЭА-С, общий тестостерон, гспг, андростандиол, амг, ингибин б на 2-3 день цикла).,общий анализ крови, коагулограмму, биохимию крови. А дальше исходя из данных анализов оценить овариальный резерв и основные показатели организма. Далее уже назначать более расширенное исследование. Онлайн доктора всегда смогут вам ответить, но по практике лучше очный приём.
Не могу уснуть
7 ответовЗдравствуйте! Уже неделю я не могу спать, это началось внезапно без какого-либо стресса или события. Проблем со сном ранее не было, засыпала быстро и достаточно крепко. Не сплю вообще, только изредка поверхностная бредовая дремота, с полным сознанием и контролем вокруг. Я...
Здравствуйте. скажите у Вас гипотиреоз? какие уровни гормонов сейчас? что-то принимаете? Желательно еще пройти ЭКГ и ЭХО, кровь сдать на общий, ферритин, магний. Когда спите все таки не бывает храпа ( со слов родственников)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что со мною
5 ответовЗдравствуйте, я не знаю что со мной происходит уже долгое время, в день по несколько у меня меняется настроение, каждый день у меня какие вспышки агрессии от даже какой незначительной вещи, я не доверяю никому и мне постоянно кажется что меня скоро бросят, когда мне человек...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, нет возможности обратиться в очном порядке у психиатру или психотерапевту?