Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько месяцев назад я начала заниматься спортом. Бегала, делала различные упражнения, прыжки на скакалке. Сначала дискомфорта в коленном суставе не было. Затем после пробежки стала ощущать неприятные ощущения в области коленного сустава ночью или на...
Здравствуйте! Возможно для ваших связок это большая нагрузка. Бег это ударные нагрузки на колени. Какой у вас вес? Попробуйте скандинавскую ходьбу, тренажёры, плавнние, велосипед, ролики. Избегайте прыжков и приседаний.
Здравствуйте,у меня падает давление после физической нагрузки до 90/60, хотя я гипертоник .Принимаю на постоянной основе лортензу 5+50,конкор 2,5, розувастатин 5.Прошла дуплекс сосудов.Заключение:Признаки атеросклеротического поражения сонных артерий.Стеноз синуса ВСА слева...
В такой ситуации, помимо узи сердца, дополнительно смотрят узи брюшной аорты на предмет аневризмы. Скажите, не болели недавно?
Боль в крестце после нагрузки
3 ответаТянул на себя трос с авто, щёлкнуло в крестце. Боль пронизывающая при движении. В покое боли нет, при напряжении мышц резкая боль. Мажу капсикамом легче не становится. Сегодня второй день.Сижу с ровной спиной, боли нет. При наклоне вперёд появляется не острая боль.
Здравствуйте. Ксефокам 8 мг в/м 2 р в день 3 дня, затем по 8мг 1 т 2 раза в день 7 дней, мидокалм 150мг 2 р в день 10 дней. Сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Примерно 5 лет уже не могу заниматься спортом, после любой физической нагрузки происходить нервное возбуждение и плохой сон, а иногда и не уснуть вовсе. В прошлом году был у невролога, прописали антидепрессанты элицея, пил полгода нагрузки стали воспринимается...
Здравствуйте. Минимум гол ад надо принимать. Вы их рано отменили.
Здравствуйте, беспокоит состояние около 6 месяцев, после умственной нагрузки (работа за компьютером, чтение, работа с документами) начинает кружиться голова, возникает какая-то дизорентация пространства, падает зрение, ощущение, что сейчас отключусь и так каждый раз, ещё по...
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ, св Т3, Т4, консультация офтальмолога, невролога.
У мужчины 75 лет в марте был инфаркт, поставили три стента. Уже проходил УЗИ и кардиограмму и состояние в норме, но сильная слабость. Гуляет только утром вдоль дома и обратно и лежит потом весь день. Подскажите, пожалуйста, нужны ли добавочные нагрузки и какие?
Здравствуйте! Больших нагрузок не нужно делать, нужны регулярные аэробные нагрузки, просто ходьба по ровной поверхности, постепенное увеличение нагрузок, к примеру, сегодня он проходит в день 1000 шагов, завтра 1100, до 6 тысяч шагов к 1 году после инфаркта. Тяжелое носить нельзя, только 5 кг. Рубец формируется к году после инфаркта, сейчас лучше избегать нагрузок, все делать в медленном темпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц после силовой нагрузки
12 ответовДобрый день! Хотела задать вопрос врачу спортивной медицины, но тут такого нет. Проблема такая: После силовых нагрузок к вечеру начинают спазмировать все мышцы тела, далее озноб, трясет, затем начинает пульсировать в затылке , болеть голова и повышается давление.. В анамнезе...
Можно походить на массаж, если есть выраженный спазм в мышцах после занятий. Это подтверждает и положительный эффект после сирдалуда. + обязательная растяжка мышц.
Нагрузки на сердце
5 ответовДобрый день, такие результаты исследований у моего сына (прикрепила кардиограмму и узи сердца). В целом сын здоров, 20 лет, его забрали в армию, комиссия приняла решение поставить группу здоровья А1 (на момент прохождения комиссии была только кардиограмма, узи уже сами прошли...
На здоровье?
Кашель влажный после физической нагрузки
13 ответовДобрый день. Ребёнок 8 лет,влажный кашель после физической нагрузки, в покое редко подкашлевает, неделю назад орви,с жестким дыханием,сейчас аденоиды 3 +,очень увеличены. В лёгких, со слов педиатра, чисто, дыхание обычное,жёсткости нет. По задней стенки стикает слизь. Ночью...
Здравствуйте Как дышит нос, есть ли насморк, храп? Сдавали ли общий анализ крови за этот период? Исключали аллергию как причину симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Петихии после нагрузки
9 ответовДобрый день! В продолжении цикла вопросов(ДТП 24 декабря 2025,компрессионноый перелом позвонков l5, l4, перелом малоберцовой и большеберцовой кости верхней трети правой голени). Гипс от 10 февраля, контрольный рентген от 7 марта,идёт срастание(есть костная мозоль). Есть отек...
Здравствуйте. Это не критично? Это не критично, такое может быть и встречается не редко. Постепенно пройдёт, по мере включения в ногружку мышц, которые помогают перекачивать кровь. Можно ли сегодня тоже встать на костыли не надолго или лучше сделать перерыв? Можно встать и нужно это делать не один раз за день, а несколько. Стоять не долго, боль не терпеть, ложиться отдыхать и через пару часов снова вставать. Результат достигается тренировками. Отдыхать уже хватит. Пора начинать активизацию. Может быть намазать чем то типа троксевазин? - не противопоказано, но особого смысла нет. Удачи.