Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины.
15 ответовУмерла бабушка….. она была моя душа,мое сердце. Она была и мама и папа и лучший друг. Ушла неожиданно… Отек головного мозга,атрофия головного мозга(по заключению) Ушла на моих глазах,последний взгляд был на меня…. Виню себя что вовремя не поняла что с ней что то не...
Здравствуйте. Примите мои искренние соболезнования. Вы переживаете огромную потерю, и такие мысли могут быть. Вы писали, что, когда говорите с бабушкой во сне, то Вам вроде становится легче. Можете попробовать для себя технику "неотправленное письмо". Напишите письмо Вашей бабушке. Все, что чувствуете, о чем переживаете. За что хотели бы поблагодарить. Напишите все, что хотели бы сказать ей. Писать таких писем можно сколько угодно, чтобы чувствовать себя легче. Позвольте себе чувствовать боль, грусть, гнев, вину или опустошение. Это естественная реакция на потерю. Сил вам и терпения!
Проблемы на работе
10 ответовМежличностные взаимоотношения с некоторыми коллегами по работе испортились. Желание выходить на работу отсутствует, не знаю как себя вести, никого не хочу видеть, появилось чувство ненависти, чего раньше не было. Работаю с детьми дошкольного возраста и я очень тяжело все что...
Ольга, добрый день. Я прекрасно понимаю, как Вам сейчас тяжело. Работа с детьми это огромная ответственность, а когда добавляются конфликты с коллегами, то вообще кажется, что земля уходит из-под ног. Вы правы, что обратились за помощью, потому что такие эмоции, как ненависть и чувство вины, могут сильно выматывать. Возможно, Вам стоит для начала разрешить себе эти чувства. Они не делают Вас плохим человеком, просто Вы устали и загнаны в угол. Конфликты на работе штука неприятная, но часто в них нет однозначной правой или виноватой стороны. Может, Вы слишком строги к себе? Если коллеги ведут себя не лучшим образом, это не значит, что проблема в Вас. Попробуйте немного дистанцироваться. Не обязательно резко менять отношение, но можно временно снизить градус общения. Сосредоточьтесь на детях они точно заряжают позитивом :) А еще можно завести дневник, куда будете выписывать все, что накипело. Иногда просто проговаривание ситуации на бумаге помогает увидеть ее под другим углом. И еще один важный момент. Если работа стала невыносимой, возможно, стоит задуматься о временном отдыхе или даже смене коллектива. Здоровье дороже. Вы заслуживаете комфортной атмосферы, особенно учитывая, какую важную работу выполняете. Если есть возможность, обсудите ситуацию с тем, кому доверяете другом, психологом. Со стороны часто виднее, где правда, а где накручивание. Главное, не оставайтесь один на один с этим. Вы сильная, раз до сих пор справлялись, и сейчас справитесь. Держитесь! 🌸 И помните, дети Вас точно обожают а это дорогого стоит! Гораздо дороже чем взаимоотношения с коллегами 😊
Принятие себя
3 ответаКак принять себя? Как заполнить пустоту внутри себя, и успокоить маленькую обиженную девочку? С каждый разом все тяжелее эмоционально. И как избавится позиции жертвы? Как уже повзрослеть не думая о прошлом?
Здравствуйте, Анастасия! Проблема на самом деле в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них? Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя. Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете. Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать! Сейчас уже только Вы сами. Отсюда и Ваше состояние - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите! Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь. Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость. Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Промыла глаза перекись водорода
3 ответаРебенку 2 месяца. По своей невнимательности утром на ватный диск налила раствор перекиси водорода (баночки просто похожи). Теперь очень виню себя, что навредила ребёнка. Я сразу промыла глаза проточной водой 2 раза. Когда протирала перекисью водорода ребенок не плакал, глаза...
Здравствуйте.Не волнуйтесь!Перекись 3%?Хорошо,что вовремя промыли.Если глазки спокойные и ребёнок не плачет, думаю страшного ничего не произошло.Может быть раздражение.Надо покапать антисептик Окомистин или Витобакт( их можно капать с рождения) по 1 кап. 4 р.в день ,7 дней.И корнерегель 3 р в день через 10 минут после капель, тоже7 дней.Конечно хорошо бы очно показаться офтальмологу.Чем Раньше начнёте капать, тем эффективнее будет лечение. Если будут вопросы, пишите. Здоровья малышу.
Рентген. 6 недель беременности
5 ответовЗдравствуйте. Делали рентген головы ребенку годовалому по скорой. Пришлось держать голову руками. Фартук на меня надели. Руки попали под облучение. 3 снимка. Очень сильно переживаю теперь и виню себя. Нужно было отказаться. У меня 6 недель беременности. Подскажите что мне...
Виктория, здравствуйте! Вы были в защитном фартуке, рентген делали не Вам. Очень хорошая вероятность того, что никакого отрицательного влияния не произошло. НИПТ с 9 недель, УЗИ и биохимический скрининг в 11-12 недель, наблюдение.
Добрый день! Произошла такая ситуация, не уследила, дочка нашла детский солнцезащитный крем с СПФ50, когда увидела во рту уже было незначительное кол-во крема, скорее всего, какое-то кол-во проглотила, скажите, пожалуйста, что делать в данном случае? Ужасно переживаю и виню...
Не нужно. Сорбенты могут вызвать запор, ребёнку это не нужно Предлагайте лучше почаще воды, пусть пьёт Последствий быть не должно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалила 4 зуба мудрости ,по рекомендации врача , тк планируется тотальное протезирование. (Зубы были здоровые и стояли в ряду, очень виню себя за это) Вопрос в следующим, будет ли на этом месте происходить атрофия костной ткани, нужно ли как-то укреплять эти места , что бы...
После удаления любого зуба происходит реактивная атрофия костной ткани. Однако в вашем конкретном случае всё это будет происходить в ретромолярной области и в области бугров верхней челюсти, а так как данные участки являются концевыми в жевательном органе, то атрофия на них будет ничтожна, особенно внизу, где кость имеет колоссальную плотность. Так что повода для переживания и каких-то активных действий нет.
Чувствую себя
1 ответМожет ли тело и кости болеть сильно при проблемах со здоровьем чувствую себя очень плохо обследование вроде то что терапевт говорил я прошла ну лучше себя не чувствую из за тревожных расстройств может быть такое ?
Добрый день.Может быть.Какие обследования вы проходили? Посетили ли вы эндокринолога,сдавали кровь на витамины?
Испуг малыша
29 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, очень переживаю и жутко виню себя.... Моему малышу 2 месяца. Сегодня сильно плакал и кричал, когда я одна бинтовала ему ножку(воспален пальчик из за ноготочка вросшего). Малыш плакал и сильно дрыгал ножкой, у меня никак не получалось...
Здравствуйте Ситуация конечно не самая приятная, но вам не нужно винить себя. За ребенком требуется только наблюдение. Если есть возможность, просите о помощи родственников, нервы действительно нередко сдают у молодых мам. Уход за ребенком это очень сложно. Ребенок не запомнит, что вы крикнули на него, неперживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,1,5 месяца назад был прокол ушей специалистом с помощью одноразового пистолета сразу с серьгами-гвоздиками.Обрабатывала Хлоргексидином. Сегодня заменили на другие серьги. Одно ухо нормально,а на втором я увидела синее уплотнение и кровь.Все обработала и...
Добрый день! Это небольшая подкожная гематома. Можно применять мазь Левомеколь, наносить на область мочки ушка с 2х сторон, 3 раза в день.