Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины?
1 ответЗдравствуйте, хочу узнать как правильно пить витамины и минералы, как сочетать Д3, омегу-3, железо, кальций магний и цинк от Solgar комплексом, в какое время какие витамины пить и с чем? подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Витамин Д и кальций пьете вместе в первую половину дня. Омегу во время приема пищи в обед. Магний перед сном. Железо и цинк не совместимы. После курса железа, пропейте курс цинка, так они не будут мешать друг другу. Будьте здоровы!
Витамины после удаления желчного
11 ответовДобрый день! Удалили желчный ровно неделю назад. Бывает покалывание и тянущие боли справа, но в целом все неплохо. Диету соблюдаю строго. Подскажите БАДы или витамины для лучшей реабилитации. А то чувствую упадок сил.
Эссенциале- это гепатопротектор, применяеся пои повышенных показателях печеночных трансаминаз, что характеризует воспалительный процесс в печени на фоне разрушения клеточных мембран..
Витамины при ГА
4 ответаДобрый день. При беременности пила такие витамины (железо, магний, витамины группы Б, йод, кальций, витамин д все беременность и фолиевая в 1 триместре) Подскажите пожалуйста, какие витамины можно продолжать пить ( прям перечислите пожалуйста какие можно витамины) И...
Здравствуйте. Обязательным к приему после родов на период лактации - йод(йодомарин 200). Витамин д 2000 ме. Кальций дополнительно 1 г в сутки. И следить за уровнем гемоглобина и ферритина- при необходимости - коррекция. Из поливитаминов - элевит кормление. Волосы выпадают после родов не по причине дефицитов, а из-за гормонального шторма. Во время беременности было много эстрогенов. При лактации - состояние гипоэстрогении. Поэтому все волосы, которые росли и не выпадали в течение всей беременности- выпадают физиологически после родов при лактации. Все это восстанавливается естественным путем без вмешательства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом сустава. Какие витамины?
7 ответовМама упала на плечо. В верхней части небольшой перелом какой-то внешней части чего-то. Ничего не оазобрать что написали... 62 года. Понятно будет долго восстанавливаться теперь. Но можно ли что-то попить, чтобы помочь восстановлению и заживлению, срастанию? Витамины какие-то,...
Написано: Закрытый перелом большого бугра левой плечевой кости без смещения. Произведено: осмотр, рентгенография фиксация повязкой Дезо. Рекомендовано: иммобилизация в течение 4-х нед, лечение в районном травмпункте по месту жительства 4 недели. Лучший витамин - это Остеогенон по 2 табл 2 раза в день. Если дорого, то можно кальций Д3 Или мумиё. Выберите что-то одно. Все подряд нельзя.
Витамины, бады
5 ответовМне 42 года. Из хронического гастрит и множественная миома. В целом ничего не беспокоит пока. Рассматриваю возможность приема витаминов и добавок (3, K2, Q10, омега-3, UC-II) для поддержания здоровья суставов, кожи и др. В то же время не хочется пустышек и/или навредить...
Здравствуйте! Большое количество капсул без жалоб , без дефицитов вызывает токсическую нагрузку на печень и почки , тратит бюджет, но не приносит доказанной пользы Если имели в виду сначала витамин Д3 , то они имеет самую весомую доказательную базу . Он регулирует фосфорно-кальциевый обмен , поддерживает плотность костной ткани . иммунную систему. Обычно рекомендуют профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки Омега-3 помогает для снижения уровня триглицеридов . Обычно рекомендуют получать ее из пищи - жирная морская рыба . Добавки назначаются по показаниям при нарушениях липидного профиля Коллаген UC-II может «обучать» организм не атаковать суставной хрящ , но если суставы сейчас не болят , доказательств того, что он предотвратит старение в будущем - нет Исследования по коэнзиму Q10 не выявили у него эффекта у здоровых людей. Организм вырабатывает его в достаточном количестве сам Витамин K2 не улучшает всасывание или использование витамина Д у людей с нормальным питанием В перечисленных добавках витаминов группы Б явно нет . Они могут там оказаться , потому что не все БАДы проходят достаточные исследования , производитель может заявить одно , а по факту - там может быть другое Если ничего не беспокоит - ничего из этого не нужно , кроме витамина Д Могут рекомендовать оценить : ▪️Ферритин - содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 ▪️Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12) - нужны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300 ▪️Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30
Как принимать витамины?
2 ответаДоброго времени суток. Как можно и нужно принимать витамины:Д3,витамины В комплекс,но слышала что некоторые не усваиваются вместе,Аевит и цинк и Кальций?Или витамины группы В даже для профилактики не нужно? Можно ли принимать их сразу в один прием или же стоит по отдельности,...
Здравствуйте! Витамин Д3 и комплекс Аевит - жирорастворимые витамины. Их можно принимать вместе. +Кальций Витамины В водорастворимы, их нужно либо пить спустя 2 часа после приема жирорастворимых, либо пропить сначала курс одних витаминов, а затем начать другие. Цинк можете с витаминами группы В сочетать. В целом такое большое количество витаминов вместе принимать не рекомендуется, если иное не назначил лечащий врач. Я бы рекомендовала прием витамин Д 2000 МЕ (4 капли) 1 раз в сутки утром, длительно. Дополнительно сдать общий анализ крови, ферритин, ТТГ для исключения основных дефицитов как причин слабости, раздражительности и усталости. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста я беременна на 17 неделе. Я принимаю витамины Митеравел плюс, магнетаб,аспикард.Теперь выписали на 17 неделе кальцемин как пить это все? Если магний и кальций не совместимы
Здравствуйте. Совместно с магнием кальций всасывается хуже. Сначала нужно пройти курс магния,т.к.при его дефиците кальций будет плохо усваиваться. Потом начинайте курс кальция,его принимают во второй половине дня,так он лучше усвоиться .
Здравствуйте. В 2016 г из-за гигантоклеточной опухоли установлен онкологический эндопротез (снимки прилогаю). Недавно родила ребёнка, кормлю грудью. Понимаю что во время грудного вскармливании вымывается кальций из костей... Подскажите пожалуйста как его можно поддерживать в...
Здравствуйте. При онкологии в анамнезе применение любых препаратов должно быть согласовано с онкологом, хотя бы по телефону. Я привожу ниже препараты, в инструкции к которым, онкология в качестве противопоказания не указана. Витамин Д3 - естественный метаболит и вырабатывается в организме. В профилактических дозах онкологию не потенцирует. Возможные варианты: 1. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. 2. Кальций-Д3 Никомед 1т 2р в день. Здесь только Са и Д3. 3. Глюконат кальция 1т 2р в день. Здесь уже совершенно никаких противопоказаний. Необходимо учитывать поступление кальция и витамина D из других источников у матери и ребенка, чтобы не было передозировки. На кальций нужно сдавать 2 анализа - общий Са и ионизированный. https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/2571/2962/ https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/2571/2941/ Витамин Д то же нужно проконтролировать https://www.invitro.ru/moscow/library/labdiagnostika/23961/ П.С. Состояние эндопротеза без признаков нестабильности.
Повышен кальций
12 ответовПришёл повышенный кальций. Сдавала просто что бы посмотреть. Пришёл 2.74. Почти неделю как начала пить антидепрессанты. Страдаю кардиофобией. В интернете пишут везде и всюду про опухоли и что похуже. 1)Ттг, т3, т4, магний, калий, хлор в норме 2)экг, холтер в норме, узи сердца...
Здравствуйте Он может быть повышенным из-за приема витаминов с содержанием кальция Отдельно кальций не смотрим. Смотрим его совместно с альбумином, чтобы рассчитать скорректированный кальций. В диагностике важен именно этот показатель Сдайте в один день анализ на общий кальций и альбумин + анализ на паратиреоидный гормон и витамин Д. Чистой воды достаточно пьете? Клетчатка присутствует в рационе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и витамины
6 ответовДобрый день! 15 недель. Поставили гсд, сижу на диете, сахар в норме. С самого начала не принимаю назначенные врачом витамины (элевит), а принимаю свои по- отдельности. 1. фолиевая кислота 400 мкг 2. Д3 2000 мг 3. Йод 3 капли 150mcg 4. Омега 1000 mg EPA 480 и DHA 320 5. Железо...
Екатерина, здравствуйте Да, фолиевую кислоту можно убрать, до 12недель ее прием обязателен. Остальное все можете оставить, кальций уже можно начать. Витамин Д оставьте 2000мг.