Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня вопрос - могут ли беседы с психологом помочь стать уверенней в себе. Моя дочь, ей 20 лет. не очень уверена в себе. Часто переживает по пустякаим, не всегда может выстроить отношения с людьми. Поможет ли психолог в этой ситуации.
С уважением, Надежда.
Добрый день, обязательно поможет. И не только беседами, есть много техник работы с самооценкой. Психолог может помочь не только понять причины и проявления неуверенности, но и поддержать, помочь прожить подавленные эмоции (связанные с низкой самооценкой), найти в себе ресурсы для внутренних изменений, помочь научиться выстраивать отношения...Только у дочери должно быть желание пойти, насильно изменений не добиться.
Здравствуйте,купила себе краску эсьель(безамиачную)Можно ли красить волосы безамиачной краской во время грудного вскармливания, не нанесет ли вред ребенку?………………………………………………………………………………………………::::::::::
Здравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений.
Попробуйте:
1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность».
2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями».
3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность.
Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер
Такой вопрос ,я занималась стиркой , и капсулу для стирки близко поднесла к носу чтобы понюхать ,получилось что немного прижала к губам,а потом языком почувствовала горечь от нее
Содержимое естественно я не почувствовала ,так как целостность капсулы не...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте , для плода никакого вреда не будет, не переживайте!
Концентрация моющего вещества , которая к вам попала ничтожно мала, а вдобавок она разведется в вашей крови и до малыша вообще ничего не дойдёт.
Сегодня, когда я пользовался спреем от боли в горле "Инлартекс", случайно брызнул в глаз. Чтобы промыть глаз, я закапал туда "Сульфацил". Может ли сочетание двух таких лекарственных препаратов нанести вред глазам? В том числе, и в долгосрочной перспективе.
Здравствуйте
Малышу 5 месяцев почти, в последнее время стал плохо засыпать , обычно я леща кормлю , подкачиваю и он засыпает, долго, по часу укладываемся , но засыпает
А сегодня он ни в какую, выворачивался от меня, орал, пинал ногами
Видно, что хочет спать, трет глаза, уши...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Сильно болела голова из-за остеохондроза, приняла 1 таблетку кетанола дуо. Потом прочитала, что он вреден при болезнях ЖКТ. А у меня на колоноскопии находили язвы в кишечнике. Так жалоб нет, только колоноскопия. Могла ли я себе навредить 1 таблеткой?
Спасибо.
Здравствуйте! Планирую беременность. Пью Ангиовит, включающий витамины В6, В9, В12, уже полгода. Планирую пить до наступления беременности и первый триместр. Подскажите, может ли длительный прием этих витаминов нанести вред? Например, спровоцировать переизбыток какого-то из...
Добрый вечер!
С марта 2021 года принимаю конкор. Сначала в дозировке 5 мг, несколько месяцев уже на дозировке 2,5 мг. Принимаю его в связи с постковидной тахикардией (100-120 уд/мин пульс был). Знаю, что алкоголь при приеме конкора нельзя, им не увлекаюсь. За все время пару...
Здравствуйте.
Ничего опасного не произошло, не переживайте.
На фоне терапии конкором и другими бета-блокаторами прием алкоголя в приниципе допустим, в разумных количествах. 4 бокала конечно многовато, но максимум что может быть от такого сочетания это чрезмерное снижение артериального давления. Как я понимаю этого не произошло, а значит все хорошо. С завтрашнего дня возобновите прием препарата в привычное вам время.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста заметила что неделю назад ребенок стал прыгать на мне на руках, держу за подмышки и прыгает, взяла прыгунки, сегодня она прыгала 40 минут затем уснула прямо в них, подскажите не рано ли? Есть ли вред? Вес 9400 рост 70
Здравствуйте!
Нежелательно использовать прыгунки, во-первых, всё-равно может быть нагрузка на поясничный отдел, а ребенок наверное еще даже не сидит. Во-вторых, малыш привыкает к неправильной установке стопы , касаясь, в основном, Пола, только носочками.