Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начали очень сильно сыпаться волосы, клочками,весь дом,ванна,подушка в волосах, за месяц ушло 2/4 волос,я полагаю это произошло в результате диеты,я сократила потребление калорий до 1350,и довольно длительное время так питалась(около 5месяцев).(трихолога в том...
Нет не помешает, можно принимать!
Коллаген при грудном вскармливании
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать данный коллаген при грудном вскармливании, ребенку 1 год. Не перестают выпадать волосы с 3 месяцев ребенка 1) ДокторМоре рыбный коллаген, состав: коллаген гидролизованный (пептиды) рыбный, аскорбиновая кислота, цинка...
В первую очередь противопоказания указаны, потому как нет реальных больших исследований , как проникает или нк проникает в грудное молоко, есть ли негативное действие для ребенка. Поэтому любой бад даже самый безобидный будет восприниматься как потенциально опасный.
Здравствуйте. Подскажите как правильно принимать Солгар Г-аргинин 500мг капс. Nº50 , Солгар глицинат магния капс. Nº60 , Солгар хелатный цинк таб. Nº100, Солгар пиколинат хрома капс., Solgar (солгар) тройная омега 3 950мг. эпк/дгк капс. Nº50
Здравствуйте! Все перечисленные добавки - БАДы, а не лекарства. С точки зрения доказательной медицины, их прием не заменяет лечение дефицита, а для большинства здоровых людей с полноценным питанием польза этих средств не доказана. Здоровому организму эти нутриенты проще и безопаснее получать из еды. Вы сдавали анализы на дефициты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже несколько лет беспокоят проблемы со сном, причем с вечера я как правило довольно легко засыпаю в 21-22 часа, затем просыпаюсь через 1-2- 3 часа и долго не могу заснуть, иногда проваливаюсь на некоторое время и снова просыпаюсь. К утру засыпаю и сплю еще пару часов. Бывает...
Магний можно принимать даже при нормальном уровне магния, избытка не будет, он быстро выводится из организма. Чтобы не было взаимодействия между железом и цинком только делать перерыв между приемами 2-3 часа.
Дозировка препарата магния
13 ответовЗдравствуйте! Беременность 30 недель, есть дефицит магния. Врач назначила к приему глицинат магния 400 мг - 3 таблетки (приложила скрин-вырезку с назначения). Но я запуталась, 400 мг - это общая масса таблетки, масса соединения или чистого (элементарного) вещества? Приобрела...
Здравствуйте! В одной таблетки элементарного магния 63 мг. Ориентируйтесь именно на эту дозу магния. Данный препарат можно принимать по 1 таб 3 раза в день. Общая допустимая доза элементарного магния при беременности 400-450 мг в день (чистого магния).
Деформация ногтевой пластины на руках, повышение цинка до 26 в крови, сухость во рту. Свежий перелом ключицы медленно срастающийся 4 мес. Ел много БАДов для сращения ключицы-орехи, миндаль и т.п. Чувство, что делаю не то,что надо. До этого 5 мес назад - пневмония 2х сторонняя...
Здравствуйте. Прикрепите фотографию кистей рук, анализы крови. Глюкозу сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен цинк
1 ответЗдравствуйте! Возраст 18 лет. Показатель цинка 10.67. Норма стоит 10.7-17.5. Какую дозировку цинка нужно принимать?
Добрый вечер! Показатель цинка снижен незначительно. В данной ситуации нет необходимости принимать цинк в таблетированной форме ,можно обойтись диетой с повышенным содержанием цинка(мясо,морепродукты (мидии),тыквенные семечки ,кешью,миндаль,бобовые)🙏🏻
Добрый день! В связи с большими стрессом, тревогой, проблемой со сном, судорогами мышц и общей слабостью решила попить курс Магния. Хотела бы выбрать форму Магний Глицинат. Вопрос такой, у меня пониженное давление, примерно 98/65, не снизит ли Магний Глицинат давление ещё...
Марина, здравствуйте! Магния глицинат в стандартных терапевтических дозировках не снизит давление еще ниже.Эта форма магния является одной из самых мягких и безопасных для сердечно-сосудистой системы. В отличие от магния малата или таурата, которые активно влияют на тонус сосудов, глицинат работает преимущественно на уровне центральной нервной системы и мышц, помогая справиться со стрессом, тревогой и судорогами. Учитывая , что гормон вы пьете строго утром натощак. Магний (любой марки и формы) обладает свойством связывать и ухудшать всасывание левотироксина в кишечнике. Если выпить их близко друг к другу, дозировка гормона не усвоится, что усугубит гипотиреоз, усилит слабость и мышечные судороги.Идеальное время для магния глицината во второй половине дня (в ужин) и за 30–40 минут до сна. Это обеспечит максимальный расслабляющий эффект для мышц и нервной системы. Причинами судорог могут быть дефициты, стоит сдать дополнительно ферритин, вит в9 и в12, вит Д, калий, кальций ионизированный.
Какую форму магния выбрать ?
6 ответовЗдравствуйте! Хочу пропить магний. Есть симптомы, который указывают на его нехватку: раздражительность, тревожность, судороги в мышцах, сбой ритма в сердце, при этом сон нормальный. Не могу выбрать, какая форма магния мне подойдёт. Для себя выделил Магнерот ( оротат...
Здравствуйте. Хороший магний турецкой фирмы orzax.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДобрый день . У меня бессонница на фоне стресса. Посоветовали глицинат магния.Есть ли уколы глицината магния?
Добрый день. В форме инъекций не выпускается. Я бы порекомендовала начать с нормализации гигиены сна: отказ от экраннного времени за час до сна, проветривание комнаты, возможно теплая ванна перед сном, прогулки на свежем воздухе. Медикаментозно могу рекомендовать мелатонин 3 мг 1 таб за 30 минут до сна в течении 1 месяца.