Юлия спасибо вам за консультацию? Очень полезная информация! Очень быстро ответила, грамотный...
Консультация терапевта /
Бессонница на фоне дефицита ферритина и цинка — вопрос №1992789
Тамара
1221 просмотр
Уже несколько лет беспокоят проблемы со сном, причем с вечера я как правило довольно легко засыпаю в 21-22 часа, затем просыпаюсь через 1-2- 3 часа и долго не могу заснуть, иногда проваливаюсь на некоторое время и снова просыпаюсь. К утру засыпаю и сплю еще пару часов. Бывает что я и с вечера не могу заснуть и засыпаю только в 3-4 часа ночи, но все равно за ночь несколько раз просыпаюсь. Но этот вариант все же бывает нечасто. Читала, что если не можешь заснуть, то нужно встать и заняться каким-то спокойным делом. Но ночью спать все-таки очень хочется и этот вариант не для меня. Получается что в общей сложности сплю ночью не больше 4х часов. но при этом я не чувствую сонливости и усталости днем.
Никаких депрессий, стрессов., волнений, тревоги не наблюдается. Все хорошо и спокойно. Поэтому задаю свой вопрос терапевту а не психиатру.
По рекомендациям с этого сайта сдала анализы, которые показали что у меня снижен уровень цинка, очень низкий уровень ферритина при нормальном уровне железа и гемоглобина . Поняла что нужно повышать цинк и ферритин, но по информации из интернета прием высоких доз препаратов железа снижает усвоение цинка организмом. Подскажите пожалуйста какие препараты нужно принимать , в каких дозах и в каком режиме, чтобы они не мешали друг другу? У меня хронический атрофический гастрит, ассоциированный с Hp, пролечен месяц назад, но повторный анализ еще не делала. Желудок совсем не беспокоит.
Возраст: 69
Хронические болезни: Гипертония, хронический атрофический гастрит
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
