Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что если болит нога
1 ответмалоберцовая кость болит, когда приседания делаю либо такие упражнение как перекаты с одной на другую ногу. Так когда например чешу ногу она как будто слегка немеет. В детстве например часто в снегу находилась ноги мёрзнули. Может из-за этого?
Добрый день. Необходимо обследовать голеностоп - рентген голеностопного сустава в 2 х проекциях, консультация невролога для исключения нейропатии малоберцового нерва.
Ребенок 5,5 месяцев лежа на спине разводит руки в сторону как будто медитирует , ноги прямые либо немного согнуты. Делает такое упражнение почти все время пока лежит на спине. Что это может быть. При этом ни чего ее не беспокоит.
Посмотрела ваше видео, не переживайте, это новая умелка, патологии в этом нет.
При выполнении разминки делаю упражнение круговые вращение руками. И каждый раз при осуществлении взмаха руками в месте носогубных складок сокращается мышца и поднимается верхняя губа. Выглядит это очень смешно, как-будто я всех ненавижу (прикладываю фото). Почему так происходит?
Здравствуйте! Как правило такое возникает на фоне рефлекторного сокращения мышц лица, круговой мышцы рта, мышцы поднимающей верхнюю губу из за перенапряжения и спазма мышц шейного отдела позвоночника и перикраниальных. В шее нет болей, дискомфорта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
18 ответовПримерно год назад в первые возникло головокружение. которое возникало из за смены положения тела и головы. Головокружение было как на карусели и была тошнота. Так же ощущала горизонтальный нистагм. Невролог дала мне управление Эпле, но оно мне не значительное облегчение...
Пройдите МРТ структуры головного мозга и шейного отдела позвоночника сделайте ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи а также Посмотрите глазное дно У окулиста на предмет выявления внутричерепной гипертензии в состояние головокружения закапывайте в нос мозговые капли Семакс по две капли в ноздрю два раза в день в течение 3-5 дней обязательно делайте вестибулярную гимнастику пройдёт навсегда или нет Данное состояние на этот вопрос вам никто не ответит
Боль в паху
6 ответовЗдравствуйте! Не так давно начал заниматься в тренажёрном зале. В последнее время отмечаю такую проблему - в боковых выпадах сильно болит пах. С прогрессией веса, задействованного в упражнении, боль усилилась. Сейчас выполняя это упражнение даже без веса боль сильная. В покое...
Не нужно проходить никакие обследования, а нужно дать время срастись растянутым связкам. Нельзя провоцировать боль, следует избегать тех упражнений, в которых она появляется. Не ранее, чем через месяц можно будет аккуратно без нагрузки попробовать выполнять это упражнение до появления боли. Боль преодолевать нельзя. Я предполагаю, что после появления боли при этих упражнениях Вы вместо того, чтобы дать покой начали эту боль "разрабатывать" и преодолевать. Чем усугубили проблему и загнали ее в тупик. Это типичная ошибка спортсменов. Не повторяйте ее больше.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте у моей дочери вес 54 рост 152 ей 14 лет она хочет похудеть хотяб на 4 кг у неё большие щеки она хочет до дня рождения от них избавиться помогите как какие упражнение помогут ей похудеть щекам и телу
Здравствуйте, главное снижение калорийности пищевого рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Следы.
6 ответовЗдравствуйте,занимаюсь спортом в синтеческом топике ,и иногда когда упражнение на спине получается трение тела о коврик ,и на следующий день на спине могут быть такие следы .Нормально ли такое от механического трения ?вооьще кожа у меня светлая ,легко повреждается
Да, вы правильно говорите, это из-за повышенного трения. Но о каком-то нарушении это не говорит,попробовать решить проблему можно только сменой материалов или исключением этих упражнений. Но переживать не о чем.
Здравствуйте! Пару дней назад делал утреннюю зарядку и видимо неудачно сделал упражнение "мостик". Теперь боли в правой лопатке, плече и руке ниже локтевого сустава. Также онемел указательный палец правой руки. При наклоне головы вниз тянет всю правую сторону.... Помогите...
Добрый день имеет место расстяжения связочного аппарата шоп с иррадиаций боли в правую руку. Необходимо ограничить физ. нагрузку, нпвс (диклофенак) местно на область шеи. Домашний массаж (расслабляющий) с верху в низ шоп и надплечье. Вит группы В (нейромидин, нейромультивит, пентовит, мильгамма- на ваш быбор) хоть внутрь хоть в/м. И зарядка для шеи от маленьких движений постепенно день за днем увеличивая их.
Дёргает в стопе
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это такое? Дёргает без перерыва мышцы на стопе. Неприятно. Уже такое было два месяца назад, было долго, прошло само как-то. Сейчас снова появилось. Не пойму пока какое упражнение провоцирует это. Нерв где-то страдает? Видео прилагаю.
Если есть боли- то вероятнее нерв, при воздействии на седалищный нерв будут сильные боли от ягодицы то стопы. А так это просто мышечные подергивания, вероятнее связаны с перенапряжением. Можно конечно сделать энмг, но острых показаний нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать мексидол
10 ответовУ меня под вопросом нейродегенеративное заболевание паркинсонизм с дистонией. Антидепрессанты усиливают тонус причем очень сильно. Назначения и рекомендации: Медикаментозная терапия: - смена терапии Мадопар 250 мг 1/4-1/2-1/2-1/2 Реквип 4 мг Клоназепам 2 мг...
Добрый день! Можете принимать, если вам помогает. Вне зависимости от приема других препаратов и пищи.